SUKABUMIUPDATE.com - Di tengah kesibukan dan berbagai rintangan hidup, terkadang hati dan pikiran kita merasa gelisah, cemas, dan tidak tenang. Dalam situasi tersebut, membaca doa penenang hati dapat memberikan banyak manfaat.

Doa penenang hati juga dapat membantu kita menghubungkan diri dengan kekuatan yang lebih besar dari diri kita sendiri, yakni Allah SWT. Hal ini dapat memberikan rasa ketenangan, kedamaian, dan kelegaan dari rasa cemas dan gelisah.

Membaca doa penenang hati membuat hati dan pikiran tenang, kita pun akhirnya dapat berpikir lebih jernih dan fokus. Hal ini dapat membantu kita menyelesaikan masalah, membuat keputusan yang lebih baik, dan meningkatkan performa dalam berbagai aktivitas.

Melalui doa penenang hati ini, kita akan mendapatkan kekuatan dalam menghadapi ketakutan hidup. Berikut adalah doa penenang hati yang bisa diamalkan agar terbebas dari perasaan sedih dan gelisah dikutip dari berbagai sumber.

1. Doa agar hati tenang

"Allahumma inni a'udzu bika minal 'ajzi, wal kasali, wal jubni, wal haromi, wal bukhl. Wa a'udzu bika min 'adzabil qobri wa min fitnatil mahyaa wal mamaat."

Artinya: "Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kelemahan, rasa malas, rasa takut, kejelekan di waktu tua, dan sifat kikir. Dan aku juga berlindung kepada-Mu dari siksa kubur serta bencana kehidupan dan kematian."

2. Doa ketika mengalami kesedihan mendalam

"Laa ilaaha illallahul 'adziim al haliim laa ilaaha illallah rabbul 'arsyil 'azhiim, laa ilaaha illallah rabbus samaawati wa rabbul ardli wa rabbul arsyil kariim."

Artinya: "Tidak ada Tuhan yang berhak diibadahi dengan benar selain Allah, Yang Maha Agung lagi Maha Penyantun. Tidak ada Tuhan yang berhak diibadahi dengan benar selain Allah, Rabb (Pemilik) 'Arsy yang agung. Tidak ada Tuhan yang berhak diibadahi dengan benar selain Allah, Rabb langit dan juga Rabb bumi, serta Rabb pemilik 'Arsy yang mulia."

3. Doa untuk kelapangan hati

"Robbisrohlii sodrii, wa yassirlii amrii, wahlul 'uqdatam mil lisaani yafqohu qoulii'."

Artinya: "Ya Rabbku, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekakuan dari lidahku, supaya mereka mengerti perkataanku."

Itulah doa penenang hati untuk menghilangkan kegelisahan dalam hidup. Bacalah doa ini agar hati tenang dan kegelisahan serta permasalahan hidup bisa berangsur membaik.