SUKABUMIUPDATE.com - Anak yang sering merasa lelah dan sering dimarahi oleh orang tua dapat menunjukkan beberapa ciri stres.

Dirangkum dari berbagai sumber, ciri-ciri anak stres karena lelah sering dimarahi orang tua ini termasuk:

Ciri Anak Stres Karena Lelah Sering Dimarahi Orang Tua

• Perubahan Mood Tiba-tiba

Anak yang stres mungkin menunjukkan perubahan mood yang tiba-tiba, seperti menjadi lebih sensitif, mudah marah, atau mudah menangis.

Perubahan mood ini termasuk salah satu ciri anak stres karena lelah sering dimarahi orang tua.

Baca Juga: 5 Jenis Ikan Laut Tinggi Purin yang Tidak Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

• Perubahan Pola Tidur

Anak stres mungkin mengalami kesulitan tidur atau tidur tidak nyenyak. Anak yang stres karena lelah sering dimarahi orang tua juga mungkin mengalami mimpi buruk atau terbangun secara teratur di malam hari.

• Kurangnya Energi atau Motivasi

Anak stres mungkin terlihat lelah atau kurang bersemangat untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Anak yang stres karena lelah sering dimarahi orang tua mungkin merasa lesu atau kurang tertarik pada hal-hal yang biasanya mereka nikmati.

Baca Juga: 7 Pola Makan Tidak Sehat yang Bisa Memicu Serangan Asam Urat

• Perubahan Perilaku Makan

Anak yang stres mungkin mengalami perubahan dalam pola makan mereka, seperti kehilangan selera makan atau makan berlebihan.

Anak yang stres karena lelah sering dimarahi orang tua juga mungkin memilih makanan tertentu sebagai bentuk kenyamanan atau pelarian dari stres.

• Menarik Diri dari Interaksi Sosial

Anak yang stres mungkin mulai menarik diri dari interaksi sosial atau menghabiskan lebih banyak waktu sendirian.

Anak yang stres karena lelah sering dimarahi orang tua mungkin merasa sulit untuk berbicara tentang apa yang mereka rasakan atau mengungkapkan kekhawatiran mereka kepada orang lain.

Baca Juga: Siap Konsumsi Sufor? Ini 5 Jenis Susu Pengganti ASI untuk Anak

• Peningkatan Gejala Fisik

Anak yang stres karena lelah sering dimarahi orang tua mungkin mengalami gejala fisik seperti sakit kepala, perut kembung, atau sakit perut. Anak stres juga mungkin mengalami peningkatan ketegangan otot atau nyeri.

• Pengaruh Prestasi Akademik atau Perilaku di Sekolah

Stres yang berkepanjangan dapat mempengaruhi konsentrasi, motivasi, dan perilaku anak di sekolah. Anak yang mengalami stres mungkin mengalami penurunan dalam prestasi akademik atau menghadapi masalah dalam hubungan dengan teman-teman atau guru.

Baca Juga: Usia 0-3 Tahun, 4 Jenis Susu Formula untuk Anak yang Harus Diketahui Bunda

• Gejala Emosional dan Psikologis Lainnya

Anak yang stres karena lelah sering dimarahi orang tua mungkin menunjukkan gejala emosional dan psikologis lainnya, seperti kecemasan, depresi, atau perasaan rendah diri.

Jika Anda melihat anak menunjukkan ciri-ciri stres karena sering dimarahi atau merasa lelah, penting untuk memberikan dukungan emosional dan membantu mereka mengatasi stres.

Berbicaralah dengan anak untuk memahami perasaan dan pengalaman mereka, dan bantu mereka menemukan cara-cara yang sehat untuk mengatasi stres, seperti olahraga, seni, atau terapi. Jika perlu, pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional dari psikolog anak atau konselor sekolah.

Baca Juga: 10 Ciri Anak Sering Stres Karena Selalu Dimarahi Orang Tua