SUKABUMIUPDATE.com - Malas adalah suatu kondisi di mana seseorang tidak memiliki keinginan atau motivasi untuk melakukan aktivitas atau mengerahkan tenaga, meskipun memiliki kemampuan untuk bertindak atau mengerahkan diri.

Malas memang sering dikaitkan dengan berbagai konotasi negatif, dan hal ini memang benar adanya. Malas dapat membawa berbagai dampak negatif dalam berbagai aspek kehidupan, seperti:

• Meningkatkan risiko obesitas: Kurang bergerak dan berolahraga dapat menyebabkan penumpukan kalori dan lemak tubuh, yang pada akhirnya dapat meningkatkan risiko obesitas.
• Menunda-nunda pekerjaan: Malas dapat membuat Anda menunda-nunda pekerjaan, yang dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan rasa frustrasi.
• Menurunkan kualitas kerja: Kurang fokus dan konsentrasi akibat rasa malas dapat menurunkan kualitas pekerjaan Anda.
• Kehilangan peluang: Malas dapat membuat Anda kehilangan peluang penting dalam pekerjaan atau pendidikan.
• Menyebabkan konflik: Malas dapat menyebabkan konflik dengan pasangan, keluarga, atau teman karena Anda tidak memenuhi tanggung jawab Anda.
• Meningkatkan risiko depresi: Malas dapat meningkatkan risiko depresi karena Anda merasa tidak berguna dan tidak berharga.

Agar rasa malas tidak selalu menghantui, kita sebagai umat Muslim wajib mengatasinya, salah satunya dengan berdoa. Ya, doa merupakan senjata ampuh bagi umat Muslim dalam mengatasi segala permasalahan seperti halnya mengatasi rasa malas. Jika terus dibiarkan, rasa malas akan berefek pada menurunnya produktivitas.

Orang yang mengalami rasa malas akan lebih sering menghabiskan waktunya untuk berleha-leha dalam jangka waktu yang lama. Terkadang rasa malas juga dapat berpengaruh pada kebiasaan sholat fardhu tepat waktu.

Lalu bagaimana cara menghilangkan rasa malas tersebut?

Mengutip NU Online, terdapat sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari, dari Anas bin Malik radhiyallahu ‘anhu. Hadits tersebut menyebutkan bahwa Rasulullah SAW pernah memohon perlindungan dari rasa malas dengan berdoa.

Doa Menghilangkan Rasa Malas

اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَرَمِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْبُخْل

Allâhumma innî a‘ûdzubika minal kasali wa a‘ûdzubika minal jubni wa a‘ûdzubika minal harami wa a’ûdzubika minal bukhli

Artinta:

“Ya Allah sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari rasa malas, dan aku berlindung kepada-Mu dari sikap pengecut, dan aku aku berlindung pkeadaMu dari pikun, dan aku berlindung kepadaMu dari sifat pelit.”

Itulah doa untuk menghilangkan rasa malas, semoga kita selalu dalam lindungan Allah SWT.

Sumber: NU Online