SUKABUMIUPDATE.com - Terkadang orang tidak sadar bahwa kesepian secara terus-menerus menyimpan bahaya yang mengancam kesehatan.
Karenanya, setiap orang perlu menghindari beberapa faktor yang memicu kesepian demi menjaga kesehatan itu sendiri.
Simak 6 bahaya kesepian yang bisa merenggut kesehatan seseorang, sebagaimana merujuk dari laman hellosehat!
1. Fungsi Otak Menurun
Ketika orang sedang merasa kesepian yang terus-menerus, maka bisa menyebabkan gangguan pada fungsi otak dalam menjalankan kemampuan kognitif.
Sebagai akibat, orang semacam ini akan mengalami penurunan dalam mengingat, berpikir dan menilai sesuatu.
2. Istirahat Terganggu
Orang yang mengalami kesepian akan menyebabkan jam istirahatnya terganggu. Karena kesulitan untuk terlelap.
Tak sampai di situ, biasanya juga akan terbawa ke dalam mimpi buruk. Dari itu, kecamuk, ketakutan dan perasaannya semakin kacau.
3. Stres
Kesepian bisa disebabkan oleh banyak faktor, seperti lantaran diasingkan, berpisah dari kekasih atau cemas karena hal lain.
Itu sebabnya, kesepian rawan terkena stress, bahkan bisa meningkat sampai pada level depresi jika terus-menerus.
4. Berpotensi Diserang Penyakit Kardiovaskular
Dalam sebuah studi pada European Society of Cardiology, dijelaskan bahwa bahaya kesepian bisa meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular sebesar 11–26 persen.
Adapun penyakit yang muncul bisa berupa stroke, tekanan darah tinggi sampai serangan jantung. Ini hal yang kerap diabaikan oleh banyak orang.
5. Beresiko Kanker
Stres akibat kesepian akan memicu peradangan pada tubuh yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh ikut menurun.
Dari sini, tubuh akan rentan terhadap radikal bebas dimana nantinya bisa meningkatkan resiko mutasi sel abnormal yang memicu kanker.
6. Kematian
Ketika dalam kondisi yang kronis, bahaya kesepian bisa menyebabkan resiko kematian pada seseorang.
Pasalnya, saat sedang mengalami kesepian kronis, komplikasi dari berbagai dampak bisa memicu pola makan dan hidup yang tidak sehat.
Bisa saja orang yang mengalaminya melakukan hal gila dan tidak masuk akal, seperti bunuh diri atau mengonsumsi asupan terlarang sehingga menyebabkan kematian.
