SUKABUMIUPDATE.com - Anak picky eater adalah istilah yang digunakan untuk merujuk kepada anak yang sangat selektif dalam memilih makanan dan cenderung menolak berbagai jenis makanan.

Anak yang tidak mau makan mungkin memiliki preferensi yang kuat terhadap jenis makanan tertentu dan menolak makanan lainnya, bahkan makanan yang sehat.

Membujuk anak yang tidak mau makan bisa menjadi tantangan bagi orang tua. Berikut beberapa cara yang bisa dicoba untuk membujuk anak Picky Eater agar mau makan:

Cara Membujuk Anak Picky Eater yang Tidak Mau Makan

• Buat Makanan Menjadi Menarik

Presentasikan makanan dengan cara yang menarik dan menarik perhatian anak. Misalnya, buat bentuk yang lucu atau hidangkan makanan dengan warna yang cerah.

Baca Juga: 10 Ciri Anak Bahagia Karena Orang Tua Baik Hati, Cikal Bakal Sukses!

• Libatkan Anak dalam Memilih dan Memasak

Biarkan anak Picky Eater terlibat dalam memilih makanan saat belanja dan memasaknya di dapur. Ini bisa meningkatkan minat mereka terhadap makanan.

• Buat Waktu Makan Menjadi Kesempatan Bermain

Buat waktu makan menjadi momen yang menyenangkan. Ajak anak yang tidak mau makan berbicara tentang kegiatan mereka hari itu atau tentang topik yang mereka sukai.

• Jangan Paksa Anak Picky Eater untuk Makan

Hindari menghadapkan anak pada makanan atau memaksanya untuk makan. Memaksa agar anak mau makan dengan paksaan justru bisa membuatnya semakin menolak.

Baca Juga: Review Film Badarawuhi di Desa Penari yang Sedang Tayang di Bioskop

• Berikan Pilihan

Biarkan anak Picky Eater memilih di antara beberapa pilihan makanan yang sehat.

Cara membujuk anak agar mau makan ini memberi mereka rasa kontrol dan bisa membuat mereka lebih tertarik untuk makan.

• Makan Bersama sebagai Keluarga

Makan bersama-sama sebagai keluarga bisa menjadi waktu yang berharga dan menyenangkan. Cara membujuk anak agar mau makan ini juga memberi anak contoh pola makan yang sehat.

• Beri Hadiah

Berikan pujian atau hadiah kecil ketika anak mau makan dengan baik.

Cara membujuk anak Picky Eater ini bisa memberikan dorongan positif pada perilaku makan yang diinginkan.

Baca Juga: 6 Ciri-Ciri Anak Stres Karena Takut Ketinggian, Sikapnya Cemas Berlebihan

• Bersabar

Ingatlah bahwa perubahan kebiasaan makan anak bisa membutuhkan waktu. Bersabarlah dan tetap konsisten mendukung anak Picky Eater agar mau makan tanpa pilih-pilih.

Jika anak terus menunjukkan ketidakmampuan atau penolakan yang konsisten terhadap makanan, atau jika Anda khawatir akan kesehatannya, penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak atau ahli gizi untuk saran lebih lanjut.

Baca Juga: 6 Tips Mengatasi Anak Tantrum Saat Mudik Lebaran, Bunda Lakukan Ini!