SUKABUMIUPDATE.com - Mengenali gangguan kecemasan pada anak bisa menjadi tantangan, tetapi ada beberapa tanda yang dapat menjadi petunjuk bahwa seorang anak mungkin mengalami kecemasan yang berlebihan.

Gangguan kecemasan juga dikenal dengan istilah bahasa inggris Anxiety Disorder.

Berikut beberapa tanda yang mungkin menunjukkan kecemasan pada anak, sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber:

Cara Mengenali Gangguan Kecemasan Pada Anak

• Perubahan Mood Tiba-tiba

Anak yang mengalami gangguan kecemasan mungkin menunjukkan perubahan mood yang tiba-tiba, seperti menjadi lebih gelisah, marah, atau murung, tanpa alasan yang jelas.

Baca Juga: Anxiety Disorder, Kenali 10 Ciri Anak Mengalami Gangguan Kecemasan

• Gejala Kecemasan

Anak dengan anxiety disorder mungkin mengalami gejala fisik seperti sakit perut, sakit kepala, mual, gemetar, atau sesak napas tanpa penyebab medis yang jelas.

• Ketakutan Berlebihan

Anak dengan gangguan kecemasan mungkin menunjukkan ketakutan yang berlebihan terhadap situasi atau objek tertentu, seperti takut pada hewan, takut berpisah dari orang tua, atau takut akan situasi sosial.

• Kesulitan Tidur

Kecemasan dapat menyebabkan kesulitan tidur pada anak, seperti kesulitan untuk tertidur, bangun tidur di malam hari, atau mimpi buruk yang sering.

Baca Juga: 4 Jenis Daging Tinggi Purin yang Bisa Menyebabkan Asam Urat Naik

• Kesulitan Berkonsentrasi

Anak yang mengalami anxiety disorder mungkin kesulitan berkonsentrasi di sekolah atau dalam kegiatan lainnya karena pikiran mereka terus-menerus terganggu oleh kecemasan.

• Perilaku Waspada

Anak yang mengalami gangguan kecemasan mungkin menunjukkan tingkat ketegangan atau kewaspadaan yang tinggi dalam situasi yang menakutkan atau mengancam.

• Perilaku Menghindar

Anak dengan anxiety disorder mungkin cenderung menghindari situasi atau aktivitas yang memicu kecemasan mereka, bahkan jika itu berarti melewatkan kesempatan untuk belajar atau bersosialisasi dengan teman-teman.

Baca Juga: 10 Cara Alami Mencegah Serangan Asam Urat Kambuh di Rumah

• Perubahan dalam Kinerja Sekolah

Kecemasan dapat memengaruhi kinerja akademis anak, seperti menurunnya nilai atau absensi yang tidak biasa.

• Kemarahan Tidak Terkendali

Anak yang mengalami anxiety disorder mungkin menunjukkan kemarahan yang tidak terkendali atau ledakan emosi yang tidak proporsional terhadap situasi tertentu.

• Kesulitan Menjalani Kehidupan Sehari-hari

Anak dengan gangguan kecemasan mungkin kesulitan menjalani kegiatan sehari-hari seperti makan, tidur, atau bermain karena kecemasan yang mereka alami.

Baca Juga: 7 Makanan Tinggi Purin yang Bisa Menyebabkan Asam Urat Naik

Jika Anda melihat tanda-tanda gangguan kecemasan pada anak, penting untuk mengambil langkah untuk mendukung mereka.

Berbicara dengan dokter anak atau seorang profesional kesehatan mental dapat memberikan bantuan dan dukungan yang diperlukan untuk anak Anda.