SUKABUMIUPDATE.com - Ada beberapa orang yang memiliki bau badan tak sedap hingga membuat orang sekitar menghindar.

Hal ini tentunya membuat orang lain merasa terganggu dan diri pribadi pasti insecure untuk keluar rumah dan berkumpul dengan orang lain.

Tetapi, bagi anda yang memiliki bau badan tidak usah khawatir, karena ada berbagai macam makanan yang bisa bikin bau badan hilang seketika.

Baca Juga: 10 Jenis Aroma Parfum Pria Agar Tidak Bau Badan dan Menarik Perhatian Perempuan

Lantas makanan apa saja yang dapat menghilangkannya? Yuk simak berikut 6 makanan yang bisa dijadikan solusi penghilang bau badan.

1. Sayuran Hijau

Kenapa harus sayuran untuk mengatasi bau badan? karena dalam sayuran terdapat kandungan klorofil di dalamnya.

Kandungan klorofil kaya akan manfaat, bahkan salah satunya yaitu dapat mengatasi bau badan. Dengan menerapkan memakan sayur dan buah-buahan maka akan mengurangi bau badan yang tak sedap.

2. Buah-buahan Citrus

Adapun cara lain untuk menghilangkan bau badan tak sedap adalah mengonsumsi buah yang mengandung rasa asam di dalamnya.

Di antaranya buah citrus yang dapat dikonsumsi seperti lemon, jeruk dan jeruk bali. Dengan itu akan mengalirkan air di dalam tubuh.

Oleh karenanya, buah yang asam ini akan mengurangi racun atau zat di dalam tubuh agar terhindar dari bau badan.

3. Jamur Kancing

Mengonsumsi jamur kancing adalah salah satu cara untuk menghilangkan bau badan yang tak sedap

Berdasarkan penelitian, rupanya jamur kancing ini juga dapat mengatasi bau badan, bau mulut dan feses.

4. Makanan Kaya Serat

Bentuk makanan yang dapat menghilangkan bau badan adalah jenis sayuran dan buah-buahan yang berserat.

5. Makanan Jenis Senk

Jarang diketahui bahwa makanan senk ini sebenarnya dapat mengatasi perihal bau badan. Mengkonsumsi senk dapat mengurangi perkembangbiakan bakteri pada tubuh manusia.

Adapun jenis makanan yang bisa mengatasinya yaitu kacang-kacangan, gandum utuh, makanan laut dan lainnya.

6. Minuman Herbal

Minuman herbal merupakan minuman yang berasal dari bahan alami yang bermanfaat bagi tubuh. Minuman herbal ini dipercaya memiliki khasiat yang sangat banyak.

Salah satu manfaatnya yaitu mampu menghilangkan bau badan, contohnya seperti teh. Karena minuman herbal mengandung anti bakteri.