SUKABUMIUPDATE.com - Setiap orang sangat penting untuk mengetahui bagaimana cara hidup damai. Sebab, tidak semua orang bisa menikmati hidup damai, sebagian hanyut dalam kegelisan dan kecemasan.
Oleh karena itu, mengetahui cara hidup damai adalah kunci dari kehidupan yang diidamkan manusia pada umumnya.
Berikut lima cara hidup damai, tentram dan tenang sebagaimana dilansir dari laman haswara, Jumat (22/3/2024):
Cara Meraih Kehidupan yang Damai dan Tentram
1. Perbanyak Bersyukur
Memperbanyak rasa syukur merupakan kunci dari ketenangan, kebahagian dan kedamaian dalam hidup.
Baca Juga: 7 Makanan Tinggi Purin yang Bisa Menyebabkan Asam Urat Naik
Terlalu membiarkan diri hanyut dalam ekspektasi yang berlebih hanya akan membuat manusia menjadi angkuh dan kufur nikmat.
Maka dari itu, penting agar selalu menerapkan rasa syukur supaya terhindar dari ancaman kegelisahan, risau dan kacau.
2. Stop Kebisaaan Mengeluh
Sudah menjadi momok bagi manusia bahwa kebisaan mengeluh akan mengganggu kejiwaan dan pikiran. Karena itu, membuang kebisaan mengeluh akan membuat pikiran lebih tenang dan jiwa merasakan kedamaian.
3. Fokus dan Selalu Lakukan yang Terbaik
Terlalu mengurus dan mempermasalahkan di luar kendali diri bisa meningkatkan resiko stress dalam hidup.
Jadi, dengan fokus dan selalu melakukan sesuatu secara maksimal akan meningkatkan kualitas hidup dan membantu diri lebih tenang dan damai.
Baca Juga: Lebih PD! 9 Tips Mengecilkan Perut Buncit Agar Tampil Percaya Diri
4. Bertanggung Jawab atas Kehidupan Sendiri
Hindari menyalahkan siapa pun, tapi bertanggung jawab lah atas kehidupan sendiri, apapun masalahnya. Hal ini dapat mengurangi resiko stress berkepanjangan dan menyalahkan diri sendiri.
Alhasil, kedamaian akan diraih dengan mudah ketika selalu bertanggung jawab atas kehidupan sendiri.
5. Sedih Sekadarnya Bahagia Secukupnya
Kalimat ini mengajarkan pentingnya hidup seimbang, tidak terlalu berlebihan dalam menikmati hidup. Karena sesuatu yang berlebihan sangat tidak baik, bahkan bisa menjadi bumerang bila kecewa dalam hidup.
Jadi, ada baiknya untuk hidup dengan prinsip bahagia secukupnya dan sedih sekadarnya saja. Tanpa berlebihan.
