SUKABUMIUPDATE.com - Anak-anak yang merasa stres karena orang tua mereka terlalu sibuk mungkin menunjukkan beberapa ciri-ciri tertentu.

Anak yang stres karena orang tuanya terlalu sibuk biasanya akan hiperaktif ketika beraktivitas. Namun, beberapa dari mereka lebih suka sendirian dan menarik diri dari lingkungannya.

Maka dari itu, orang tua wajib mengetahui apa saja ciri anak stres di rumah. Dimulai dari memperhatikan sikapnya, berikut sederet ciri anak stres karena orang tua terlaly sibuk, dirangkum dari berbagai sumber:

Ciri Anak Stres Karena Orang Tua Terlalu Sibuk

• Perubahan Mood Cepat

Anak yang stres mungkin menunjukkan perubahan mood yang cepat.

Anak stres cenderung menjadi mudah marah, mudah tersinggung, atau menangis tanpa alasan yang jelas.

Baca Juga: 9 Ciri Anak Stres Karena Selalu Dimarahi Orang Tua, Sikapnya Beda!

• Perubahan Perilaku

Anak-anak dapat menunjukkan perubahan dalam perilaku mereka, seperti menjadi lebih menarik diri.

Anak yang stres karena orang tuanya terlalu sibuk kurang berminat dalam kegiatan yang biasanya mereka nikmati, atau menunjukkan kecenderungan untuk menghindari interaksi sosial.

• Kesulitan Berkonsentrasi

Stres dapat membuat anak-anak sulit untuk berkonsentrasi dan fokus.

Stres karena orang tua terlalu sibuk membuat anak mungkin memiliki kesulitan dalam menyelesaikan tugas-tugas sekolah atau menjaga perhatian mereka pada aktivitas sehari-hari.

• Gejala Fisik yang Tidak Terkait

Anak-anak mungkin mengalami gejala fisik yang tidak terkait dengan masalah kesehatan.

Sakit perut, sakit kepala, atau masalah tidur termasuk ciri anak stres karena orang tuanya terlalu sibuk.

Baca Juga: Lebih PD! 9 Tips Mengecilkan Perut Buncit Agar Tampil Percaya Diri

• Merasa Ditinggalkan

Anak-anak dapat merasa ditinggalkan atau diabaikan oleh orang tua mereka yang terlalu sibuk. 

Anak yang stres karena orang tuanya terlalu sibuk mungkin mengungkapkan rasa kesepian atau perasaan tidak berharga.

• Mengungkapkan Kebutuhan Perhatian

Anak-anak yang stres mungkin mencoba untuk menarik perhatian orang tua mereka dengan perilaku yang mencari perhatian atau permintaan perhatian yang lebih sering.

• Menunjukkan Kecemasan

Anak-anak stres dapat menunjukkan tanda-tanda kecemasan atau kekhawatiran yang berlebihan tentang kesejahteraan orang tua mereka atau tentang keadaan keluarga mereka secara keseluruhan.

Baca Juga: 9 Ciri Anak Mengalami Stres Karena Takut Pada Orang Tua

• Menunjukkan Tanda-Tanda Depresi

Beberapa anak yang stres karena orang tua terlalu sibuk mungkin menunjukkan tanda-tanda depresi.

Anak stres cenderung kehilangan minat dalam aktivitas, perubahan pola tidur atau makan, atau merasa sedih atau putus asa secara berlebihan.

• Perhatian Berlebihan pada Orang Tua

Anak-anak mungkin menunjukkan perhatian berlebihan terhadap orang tua mereka.

Anak yang stres biasanya mencoba untuk membantu mereka dengan tugas-tugas rumah tangga atau memberikan dukungan emosional.

• Perilaku Menolak

Beberapa anak mungkin menunjukkan perilaku resisten atau menolak terhadap orang tua mereka, mungkin sebagai cara untuk mengekspresikan rasa frustrasi atau kemarahan mereka.

Baca Juga: 8 Makanan Tinggi Purin yang Tidak Aman untuk Penderita Asam Urat

Penting untuk mendengarkan dan mengakui perasaan anak-anak dan memberikan waktu dan perhatian yang memadai agar anak tidak stres, meskipun orang tua memiliki jadwal yang sibuk.

Bekerja sama untuk menemukan waktu untuk menghabiskan waktu bersama dan memberikan dukungan emosional dapat membantu mengurangi stres yang mungkin mereka alami.

Jika Anda khawatir tentang kesejahteraan emosional anak Anda, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan seorang profesional kesehatan mental.