12 Ciri Orang yang Sulit Mendapatkan Ketenangan dan Kebahagian Hingga Tua

Jumat 19 Januari 2024, 21:00 WIB
Ilustrasi - Ketenangan dan kebahagiaan adalah dua hal yang diidamkan oleh semua orang. Namun, tidak semua orang dapat meraihnya. (Sumber : Pixabay.com/@isakarakus).

Ilustrasi - Ketenangan dan kebahagiaan adalah dua hal yang diidamkan oleh semua orang. Namun, tidak semua orang dapat meraihnya. (Sumber : Pixabay.com/@isakarakus).

SUKABUMIUPDATE.com - Beberapa orang mungkin mengalami kesulitan dalam mencapai ketenangan dan kebahagiaan sepanjang hidup mereka. Meskipun setiap individu unik dan perjalanan hidupnya beragam, ada beberapa ciri atau faktor yang mungkin terkait dengan kesulitan ini.

Ketenangan dan kebahagiaan adalah dua hal yang diidamkan oleh setiap orang. Namun, tidak semua orang dapat mencapainya. Ada beberapa orang yang sulit mendapatkan ketenangan dan kebahagiaan hingga tua.

Berikut adalah 12 ciri orang yang sulit mendapatkan ketenangan dan kebahagiaan hingga tua:

Baca Juga: 10 Ciri Seseorang Mengalami Tekanan Batin, Kamu Sedang Mengalaminya Juga?

1. Kurangnya Keseimbangan Hidup

Orang yang terlalu fokus pada satu aspek hidup, seperti pekerjaan atau hubungan, dan mengabaikan aspek-aspek lainnya, mungkin kesulitan mencapai keseimbangan yang diperlukan untuk kebahagiaan.

2. Kurangnya Keterlibatan Sosial

Keterlibatan sosial yang kurang dapat menyebabkan perasaan kesepian dan isolasi, yang dapat menghambat pencapaian kebahagiaan. Hubungan sosial yang kuat dapat memberikan dukungan emosional dan kesejahteraan.

3. Kurangnya Kemandirian

Kemandirian dan kemampuan untuk merasa puas dengan diri sendiri tanpa bergantung pada penerimaan atau pengakuan dari orang lain dapat memengaruhi tingkat kebahagiaan.

Baca Juga: 11 Cara Menenangkan Hati dan Pikiran Agar Tidak Stres Serta Mudah Marah

4. Tidak Menerima Diri Sendiri

Orang yang sulit menerima diri sendiri dengan segala kelebihan dan kekurangan mungkin mengalami ketidakpuasan yang berkelanjutan.

5. Tidak Mampu Mengelola Stres

Kurangnya keterampilan manajemen stres dan ketidakmampuan untuk menghadapi tekanan hidup dapat membuat seseorang sulit mencapai ketenangan.

6. Kurangnya Tujuan Hidup

Orang yang merasa kehilangan arah atau tujuan dalam hidupnya mungkin kesulitan menemukan makna dan kebahagiaan yang mendalam.

Baca Juga: 10 Cara Menenangkan Hati dan Pikiran dari Tekanan Batin, Hidup Kembali Bahagia!

7. Gaya Hidup yang Tidak Sehat

Gaya hidup yang tidak sehat, seperti kurangnya olahraga, pola tidur yang buruk, atau kebiasaan makan yang tidak seimbang, dapat berdampak negatif pada kesejahteraan mental dan emosional.

8. Trauma atau Pengalaman Sulit

Pengalaman traumatis atau sulit dalam kehidupan masa lalu dapat meninggalkan bekas yang sulit diatasi, menghambat kemampuan seseorang untuk meraih kebahagiaan.

9. Gaya Berpikir yang Negatif

Pemikiran negatif atau pandangan pesimis terhadap kehidupan dapat menghambat kemampuan seseorang untuk menemukan kebahagiaan dan kedamaian.

Baca Juga: 10 Ciri-ciri Orang yang Sulit Mendapatkan Kebahagiaan Sampai Umurnya Tua

10. Gangguan Kesehatan Mental

Gangguan kesehatan mental, seperti depresi atau kecemasan, dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk merasakan kebahagiaan dan ketenangan.

11. Tidak Memiliki Jaringan Dukungan yang Kuat

Kurangnya jaringan dukungan sosial yang kuat dapat membuat seseorang merasa terisolasi dan sulit menangani tantangan hidup.

12. Tidak Mampu Merelaksasi Pikiran

Sulit untuk melepaskan stres dan kekhawatiran, bahkan ketika waktu istirahat, dapat menghambat pencapaian ketenangan.

 

 

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Food & Travel22 Februari 2025, 07:00 WIB

Resep Mie Leor Bumbu Kacang, Menu Takjil yang Banyak Dijual di Bulan Puasa

Menu Mie Leor bahkan banyak dijual di bulan puasa sebagai makanan takjil.
Resep Mie Leor Bumbu Kacang, Menu Takjil yang Banyak Dijual di Bulan Puasa. Foto: IG/@TeniSondari
Science22 Februari 2025, 06:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 22 Februari 2025, Sedia Payung Saat Keluar Rumah

Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca berawan hingga hujan pada 22 Februari 2025.
Ilustrasi. Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca berawan hingga hujan pada 22 Februari 2025. | Foto: Pixabay
Food & Travel22 Februari 2025, 05:30 WIB

Serunya Wisata Rafting Sambil Menikmati Keindahan Alam di Caldera Adventure Cikidang Sukabumi

Selain resort dan rafting, Caldera Adventure Cikidang Sukabumi juga menawarkan berbagai aktivitas outdoor.
Keseruan berwisata arung jeram atau rafting di Sungai Citarik Sukabumi bersama Caldera Adventure. (Sumber Foto: Dok. Caldera Adventure)
Sukabumi21 Februari 2025, 22:28 WIB

Temani Warga yang Dipanggil Polisi Pasca Kematian Samson, Massa Geruduk Mapolres Sukabumi

Puluhan warga Cihurang Simpenan Sukabumi geruduk Mapolres Sukabumi pasca kematian Samson.
Puluhan warga Kampung Cihurang, Desa Cidadap, Kecamatan Simpenan, Kabupaten Sukabumi mendatangi Mapolres Sukabumi pasca kematian Samson. (Sumber : SU/Ilyas)
Sehat21 Februari 2025, 21:00 WIB

5 Cara Ampuh Mengatasi Gejala Kolesterol Tinggi pada Kulit

Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Tanda-tandanya biasanya tidak kentara, namun terkadang, Anda dapat melihat gejala Kolesterol tinggi pada kulit.
Ilustrasi cara mengatasi gejala kolesterol tinggi pada kulit (Sumber: Freepik/@freepik)
Sukabumi21 Februari 2025, 20:48 WIB

Aksi Indonesia Gelap di Sukabumi, Mahasiswa Kritisi Efisiensi Anggaran hingga MBG

Wakil Ketua DPRD Kota Sukabumi Rojab Asyari menilai semua tuntutan yang disampaikan mahasiswa cukup realistis dan sesuai dengan keadaan di masyarakat.
Aksi Indonesia Gelap di Kota Sukabumi, ratusan mahasiswa berunjukrasa di depan Kantor DPRD, Jumat (21/2/2025). (Sumber Foto: SU/Asep Awaludin)
Inspirasi21 Februari 2025, 20:18 WIB

Integrasi AI di Newsroom Media Lokal Tingkatkan Efisiensi dan Kualitas Konten

Pemimpin Redaksi Suara.com, Suwarjono, menekankan pentingnya adaptasi teknologi, termasuk AI, bagi media lokal
LMC Talk
Sehat21 Februari 2025, 20:16 WIB

Kenali 6 Gejala Kolesterol Tinggi pada Kulit yang Bisa Menyebabkan Masalah Kesehatan

Gejala kolesterol tinggi pada kulit bukan hanya masalah kosmetik, tetapi juga dapat menjadi indikator masalah kardiovaskular.
Ilustrasi gejala kolesterol pada kulit (Sumber: Freepik/@krakenimages.com)
Film21 Februari 2025, 20:00 WIB

Sinopsis Drama Korea Undercover High School, Anggota NIS Menyamar Sebagai Siswa SMA

Drama korea Undercover High School memiliki cerita unik mengenai seorang agensi badan intelijen nasional yang harus menyamar sebagai siswa Sekolah Menengah Atas untuk menjalankan sebuah misi.
Sinopsis Drama Korea Undercover High School, Anggota NIS Menyamar Sebagai Siswa SMA (Sumber : Instagram/@mbcdrama_wow)
Sukabumi21 Februari 2025, 19:50 WIB

Hasil Kesepakatan Emak-emak dan Peternakan Ayam di Cidahu Sukabumi soal Wabah Lalat

Berikut hasil kesepakatan pasca emak-emak geruduk peternakan ayam di Cidahu Sukabumi karena resah dengan lalat yang mewabah.
Kapolsek Cidahu AKP Endang Slamet dan jajaran saat mendengar aspirasi puluhan emak-emak yang protes soal wabah lalat ke peternakan ayam. (Sumber Foto: Istimewa)