SUKABUMIUPDATE.com - Doa penenang hati dapat membantu kita untuk menenangkan hati dan pikiran yang sedang gelisah atau stres. Ketika hati dan pikiran kita tenang, kita akan lebih mudah berpikir jernih dan mengambil keputusan yang tepat.

Membaca doa penenang hati dapat membantu kita untuk mendapatkan ketenangan batin. Ketenangan batin adalah keadaan jiwa yang tenang dan tenteram, bebas dari rasa gelisah, cemas, atau khawatir. Ketenangan batin dapat membuat kita lebih bahagia dan menjalani hidup dengan lebih baik.

Selain itu, membaca doa penenang hati dapat membantu kita untuk meningkatkan kepercayaan diri. Kita akan merasa lebih yakin bahwa Allah SWT akan selalu bersama kita dan menolong kita dalam menghadapi segala tantangan.

Baca Juga: 10 Cara Menikmati Hidup yang Menyenangkan dan Menenangkan, Stres Lewat!

Melalui doa penenang hati ini, kita akan mendapatkan kekuatan dalam menghadapi ketakutan hidup. Berikut adalah doa penenang hati yang bisa diamalkan agar terbebas dari perasaan sedih dan gelisah dikutip dari berbagai sumber.

1. Doa agar hati tenang

"Allahumma inni a'udzu bika minal 'ajzi, wal kasali, wal jubni, wal haromi, wal bukhl. Wa a'udzu bika min 'adzabil qobri wa min fitnatil mahyaa wal mamaat."

Artinya: "Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kelemahan, rasa malas, rasa takut, kejelekan di waktu tua, dan sifat kikir. Dan aku juga berlindung kepada-Mu dari siksa kubur serta bencana kehidupan dan kematian."

Baca Juga: 10 Cara Menenangkan Hati dan Pikiran dari Tekanan Batin, Hidup Kembali Bahagia!

2. Doa ketika mengalami kesedihan mendalam

"Laa ilaaha illallahul 'adziim al haliim laa ilaaha illallah rabbul 'arsyil 'azhiim, laa ilaaha illallah rabbus samaawati wa rabbul ardli wa rabbul arsyil kariim."

Artinya: "Tidak ada Tuhan yang berhak diibadahi dengan benar selain Allah, Yang Maha Agung lagi Maha Penyantun. Tidak ada Tuhan yang berhak diibadahi dengan benar selain Allah, Rabb (Pemilik) 'Arsy yang agung. Tidak ada Tuhan yang berhak diibadahi dengan benar selain Allah, Rabb langit dan juga Rabb bumi, serta Rabb pemilik 'Arsy yang mulia."

3. Doa untuk kelapangan hati

"Robbisrohlii sodrii, wa yassirlii amrii, wahlul 'uqdatam mil lisaani yafqohu qoulii'."

Artinya: "Ya Rabbku, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekakuan dari lidahku, supaya mereka mengerti perkataanku."
Itulah doa penenang hati untuk menghilangkan kegelisahan dalam hidup. Bacalah doa ini agar hati tenang dan kegelisahan serta permasalahan hidup bisa berangsur membaik.

Baca Juga: 10 Ciri-ciri Orang yang Sulit Mendapatkan Kebahagiaan Sampai Umurnya Tua