SUKABUMIUPDATE.com - Anak yang mengalami stres akibat menahan tekanan batin dapat menunjukkan berbagai ciri dan perubahan perilaku.

Menahan tekanan batin dapat terjadi ketika anak merasa terbebani atau tidak mampu mengatasi tekanan emosional atau mental yang mereka alami.

Ada beberapa ciri anak yang mungkin menunjukkan stres karena menahan tekanan batin sendirian. Merangkum dari berbagai sumber berikut ulasannya:

Ciri Anak Stres Karena Menahan Tekanan Batin Sendirian

Perubahan Perilaku

Anak yang menahan tekanan batin sendirian mungkin menunjukkan perubahan dalam perilaku mereka yang mencolok.

Baca Juga: 12 Ciri Anak Stres Karena Mengalami Tekanan Batin, Bund Yuk Kenali!

Ciri-ciri anak stres akibat menahan tekanan batin ini bisa termasuk perubahan dalam tingkah laku yang biasanya terlihat, seperti menjadi lebih pendiam, agresif, atau menarik diri.

Perubahan Pola Tidur atau Makan

Stres dapat memengaruhi pola tidur dan makan anak. Anak yang stres akibat menahan tekanan batin mungkin mengalami kesulitan tidur atau kehilangan nafsu makan.

Sulit Berkonsentrasi

Stres yang dialami anak dapat mengganggu kemampuan mereka untuk berkonsentrasi di sekolah atau aktivitas lainnya.

Baca Juga: 8 Ciri Orang Tua Stres Karena Mengalami Tekanan Batin

Penurunan perhatian dan fokus dapat terjadi pada anak yang mengalami stres akibat menahan tekanan batin 

Gangguan Fisik

Beberapa anak yang mengalami stres akibat menahan tekanan batin mungkin mengalami gejala fisik yang terkait dengan stres.

Ciri-ciri anak stres akibat menahan tekanan batin terlihat dari gejala sakit kepala, sakit perut, atau masalah pencernaan.

Perubahan Interaksi Sosial:

Stres dapat memengaruhi kemampuan anak untuk berinteraksi dengan teman sebaya dan keluarga.

Anak yang menahan tekanan batin sendirian mungkin menarik diri dari aktivitas sosial atau menunjukkan tanda-tanda isolasi.

Tidak Bahagia

Anak yang stres akibat menahan tekanan batin mungkin menunjukkan tanda-tanda kecemasan atau ketidakbahagiaan.

Baca Juga: 11 Ciri-Ciri Anak Stres Karena Mengalami Tekanan Sosial

Ciri-ciri anak stres akibat menahan tekanan batin terlihat dari ekspresi wajah sedih, menangis tanpa alasan yang jelas, atau reaksi emosional yang intens.

Rasa Putus Asa

Anak yang stres akibat menahan tekanan batin mungkin menyatakan perasaan putus asa atau tidak berdaya terhadap situasi atau tekanan yang mereka alami.

Perubahan Performa Akademis

Tekanan batin dapat memengaruhi kinerja akademis anak yang mengalami stres. Anak yang menahan tekanan batin sendirian mungkin mengalami penurunan prestasi atau kesulitan memahami materi pelajaran.

Prihatin

Terlalu khawatir tentang penilaian orang lain terhadap kinerja mereka, bahkan dalam hal-hal kecil termasuk ciri anak stres akibat menahan tekanan batin.

anak stres k

Baca Juga: 11 Ciri-Ciri Anak Stres Karena Mengalami Tekanan Mental

Anak yang stres akibat menahan tekanan batin dapat menunjukkan perfeksionisme atau rasa takut akan kegagalan.

Ketidaknyamanan Emosional

Tampak gelisah atau merasa tidak nyaman secara emosional adalah salah satu ciri anak stres akibat menahan tekanan batin. Anak yang menahan tekanan batin sendirian mungkin tidak mampu merinci sumber kekhawatiran atau tekanan yang mereka rasakan.

Tidak Mampu Menangani Konflik

Stres dapat memengaruhi kemampuan anak untuk menangani konflik atau tantangan.

Anak yang stres akibat menahan tekanan batin mungkin cenderung menghindari situasi konflik atau tidak mampu mengekspresikan pendapat atau perasaan mereka.

Baca Juga: 10 Cara Mengatasi Anak Stres Karena Sering Dimarahi Orang Tua

Selain itu, anak yang menahan tekanan batin sendirian menunjukkan perilaku tidak percaya diri atau menarik diri.

Anak yang stres akibat menahan tekanan batin mungkin menunjukkan gejala penarikan diri, merasa tidak aman, atau mengalami penurunan rasa percaya diri.

Jika orang tua melihat anak menunjukkan ciri-ciri stres akibat menahan tekanan batin, penting untuk membuka saluran komunikasi, memberikan dukungan, dan jika diperlukan, mencari bantuan dari profesional kesehatan mental atau konselor anak.

Mendukung anak untuk mengatasi stres dan mengembangkan keterampilan coping yang sehat dapat membantu mereka menghadapi tantangan kehidupan dengan lebih baik.