SUKABUMIUPDATE.com - Anak-anak bisa menunjukkan gejala stres akibat masalah emosional dengan berbagai cara.

Ciri-ciri anak stres akibat masalah emosional tersebut dapat bervariasi tergantung pada usia anak, karakteristik individu, dan sumber stres yang dialami.

Beberapa ciri umum yang mungkin menandakan bahwa seorang anak mengalami stres akibat masalah emosional meliputi:

Ciri Anak Stres Akibat Emosional Bermasalah

Perubahan Mood

Anak yang stres akibat emosional bermasalah dapat menunjukkan fluktuasi mood yang drastis, seperti menjadi lebih sensitif, mudah marah, atau mudah menangis.

Baca Juga: 12 Ciri Orang Memiliki Sifat Jahat, Apa Kamu Termasuk?

Kesulitan Tidur

Masalah tidur, seperti kesulitan tidur, mimpi buruk, atau terbangun secara teratur pada malam hari adalah ciri anak stres akibat emosional bermasalah.

Perubahan Pola Makan

Anak yang stres akibat masalah emosional mungkin mengalami perubahan dalam pola makan, seperti kehilangan selera makan atau justru makan berlebihan.

Penurunan Kinerja Akademis

Absensi sekolah yang meningkat, kesulitan berkonsentrasi, atau penurunan kinerja akademis dapat menjadi indikasi stres adalah ciri anak stres akibat masalah emosional.

Baca Juga: 10 Pola Asuh Orang Tua Penyebab Anak Memiliki Sifat Buruk

Perubahan Interaksi Sosial

Anak yang stres akibat emosional bermasalah biasanya mengalami kesulitan dalam berinteraksi dengan teman sebaya, menarik diri dari aktivitas sosial, atau mengalami konflik interpersonal.

Keluhan Fisik Tidak Jelas

Anak-anak yang stres mungkin mengeluh sakit kepala, sakit perut, atau gejala fisik lainnya tanpa ada penyebab medis yang jelas.

Tidak Mampu Mengatasi Emosi

Kesulitan mengelola emosi, mungkin dalam bentuk ledakan emosional atau ketidakmampuan untuk menyatakan perasaan adalah ciri anak stres akibat masalah emosional.

Baca Juga: 10 Ciri Anak Memiliki Sifat Buruk, Bunda Perhatikan Sikapnya!

Kecemasan Berlebihan

Munculnya ketakutan atau kecemasan yang tidak proporsional terhadap situasi tertentu termasuk ciri anak stres akibat emosional bermasalah.

Perilaku Menarik Diri

Anak yang stres akibat masalah emosional cenderung menarik diri dari kegiatan atau hobi yang sebelumnya dianggap menyenangkan.

Perubahan Performa Fisik

Stres emosional pada anak dapat berdampak pada kesehatan fisik, seperti penurunan berat badan, kelelahan, atau masalah kesehatan lainnya.

Baca Juga: Korupsi 5,4M Insentif Nakes Sukabumi, Koruptor Dana Covid-19 Dihukum Mati?

Menunjukkan Tanda Depresi

Gejala depresi pada anak bisa muncul sebagai salah satu ciri anak stres akibat masalah emosional. Anak-anak yang stres kerap mengalami perasaan sedih yang persisten, kehilangan minat pada aktivitas, atau perubahan dalam tingkat energi.

Resistensi

Anak yang stres akibat emosional bermasalah mungkin menunjukkan tingkat resistensi yang lebih tinggi terhadap tugas atau permintaan yang sebelumnya dapat mereka tangani.

Jika orang tua mencurigai bahwa anak stres akibat masalah emosional, penting untuk memberikan dukungan, mendengarkan, dan memahami perasaan mereka.

Konsultasi dengan ahli kesehatan mental, seperti psikolog anak atau konselor, dapat membantu menyelidiki penyebab stres dan memberikan dukungan yang sesuai.

Menanggapi perasaan anak stres dengan empati dan mendukungnya dalam mengekspresikan diri dapat membantu mereka mengatasi stres dan membangun keterampilan koping yang sehat.