SUKABUMIUPDATE.com - Orang yang mengalami trauma akibat kehilangan cinta dapat menunjukkan sejumlah ciri atau gejala yang mencerminkan dampak emosional dan psikologis dari pengalaman tersebut.

Orang yang trauma karena kehilangan cinta biasanya terlihat murung dan menyendiri. Orang yang kehilangan cinta tak kuasa menahan kesedihan atas perpisahan dengan orang yang dicintai.

Setiap individu bereaksi berbeda terhadap kehilangan, dan gejalanya dapat bervariasi, tetapi beberapa ciri umum yang mungkin muncul pada orang yang mengalami trauma karena kehilangan cinta termasuk:

Ciri Orang Trauma Karena Kehilangan Cinta

Kesedihan yang Mendalam

Rasa kehilangan cinta sering kali menyebabkan kesedihan yang mendalam. Orang yang trauma karena kehilangan cinta mungkin merasa sedih secara konstan atau dalam periode waktu yang lama.

Baca Juga: 10 Ciri Orang Memiliki Sifat yang Baik, Apakah Kamu Termasuk?

Merasa Hampa dan Kehilangan Arah

Kehilangan cinta dapat menyebabkan perasaan hampa dan kehilangan arah dalam hidup. Seseorang mungkin merasa kehilangan motivasi atau tujuan, terutama jika hubungan tersebut merupakan bagian besar dari identitas atau kebahagiaan mereka.

Kesulitan Menerima Kenyataan

Menghadapi kenyataan kehilangan cinta dapat menjadi sulit. Beberapa Orang yang trauma karena kehilangan cinta mungkin merasa sulit untuk menerima bahwa hubungan tersebut berakhir dan terus mencari cara untuk merestui atau memahami situasi.

Insomnia atau Gangguan Tidur

Kekhawatiran, kecemasan, dan kesedihan dapat menyebabkan gangguan tidur, termasuk kesulitan tidur, insomnia, atau tidur yang terganggu.

Baca Juga: 9 Kepribadian Buruk Laki-laki yang Tidak Disukai Perempuan

Perubahan Berat Badan

Trauma akibat kehilangan cinta dapat memengaruhi kebiasaan makan, dan beberapa Orang  yang trauma mungkin mengalami perubahan berat badan yang signifikan, baik itu penurunan atau peningkatan berat badan.

Merasa Bersalah atau Menyalahkan Diri Sendiri

Orang yang trauma sering kali merasa bersalah atau menyalahkan diri sendiri atas kehilangan tersebut.

Orang yang trauma karena kehilangan cinta mungkin mempertanyakan keputusan atau tindakan mereka dan merasa bahwa mereka adalah penyebab berakhirnya hubungan.

Baca Juga: 12 Cara Mendidik Anak Agar Tidak Memiliki Kepribadian Buruk

Marah atau Frustasi

Rasa marah dan frustasi bisa menjadi reaksi umum terhadap kehilangan cinta. Orang yang kehilangan cinta mungkin merasa marah pada diri sendiri, mantan pasangan, atau keadaan secara umum.

Isolasi Sosial

Beberapa Orang yang trauma cenderung mengisolasi diri dari teman-teman dan keluarga setelah mengalami kehilangan cinta.

Orang yang trauma karena kehilangan cinta mungkin merasa sulit untuk terlibat dalam hubungan sosial atau merasa bahwa orang lain tidak dapat memahami pengalaman mereka.

Kehilangan Minat pada Aktivitas yang Disukai

Kehilangan cinta dapat menyebabkan hilangnya minat pada kegiatan atau hobi yang sebelumnya dinikmati. Orang yang trauma karena kehilangan cinta mungkin merasa sulit menemukan kegembiraan atau kepuasan dalam hal-hal yang dulu mereka sukai.

Baca Juga: 9 Ciri Orang yang Kehilangan Cinta, Apa Kamu Mengalaminya?

Sulit Membentuk Hubungan Baru

Setelah kehilangan cinta, beberapa Orang yang trauma mungkin mengalami kesulitan membentuk hubungan baru atau mempercayai orang lain.

Orang yang trauma karena kehilangan cinta mungkin takut untuk terlibat dalam hubungan yang dapat menimbulkan risiko kehilangan kembali.

Jika seseorang mengalami gejala trauma akibat kehilangan cinta, penting untuk mencari dukungan profesional, seperti konseling atau terapi psikologis, untuk membantu mereka mengatasi emosi dan memulihkan kesehatan mental mereka.