10 Ciri Orang Trauma Karena Kehilangan Cinta, Punya Kesedihan Mendalam

Senin 18 Desember 2023, 20:30 WIB
Ilustrasi. Ciri Orang Trauma Karena Kehilangan Cinta, Punya Kesedihan Mendalam (Sumber : Freepik)

Ilustrasi. Ciri Orang Trauma Karena Kehilangan Cinta, Punya Kesedihan Mendalam (Sumber : Freepik)

SUKABUMIUPDATE.com - Orang yang mengalami trauma akibat kehilangan cinta dapat menunjukkan sejumlah ciri atau gejala yang mencerminkan dampak emosional dan psikologis dari pengalaman tersebut.

Orang yang trauma karena kehilangan cinta biasanya terlihat murung dan menyendiri. Orang yang kehilangan cinta tak kuasa menahan kesedihan atas perpisahan dengan orang yang dicintai.

Setiap individu bereaksi berbeda terhadap kehilangan, dan gejalanya dapat bervariasi, tetapi beberapa ciri umum yang mungkin muncul pada orang yang mengalami trauma karena kehilangan cinta termasuk:

Ciri Orang Trauma Karena Kehilangan Cinta

Kesedihan yang Mendalam

Rasa kehilangan cinta sering kali menyebabkan kesedihan yang mendalam. Orang yang trauma karena kehilangan cinta mungkin merasa sedih secara konstan atau dalam periode waktu yang lama.

Baca Juga: 10 Ciri Orang Memiliki Sifat yang Baik, Apakah Kamu Termasuk?

Merasa Hampa dan Kehilangan Arah

Kehilangan cinta dapat menyebabkan perasaan hampa dan kehilangan arah dalam hidup. Seseorang mungkin merasa kehilangan motivasi atau tujuan, terutama jika hubungan tersebut merupakan bagian besar dari identitas atau kebahagiaan mereka.

Kesulitan Menerima Kenyataan

Menghadapi kenyataan kehilangan cinta dapat menjadi sulit. Beberapa Orang yang trauma karena kehilangan cinta mungkin merasa sulit untuk menerima bahwa hubungan tersebut berakhir dan terus mencari cara untuk merestui atau memahami situasi.

Insomnia atau Gangguan Tidur

Kekhawatiran, kecemasan, dan kesedihan dapat menyebabkan gangguan tidur, termasuk kesulitan tidur, insomnia, atau tidur yang terganggu.

Baca Juga: 9 Kepribadian Buruk Laki-laki yang Tidak Disukai Perempuan

Perubahan Berat Badan

Trauma akibat kehilangan cinta dapat memengaruhi kebiasaan makan, dan beberapa Orang  yang trauma mungkin mengalami perubahan berat badan yang signifikan, baik itu penurunan atau peningkatan berat badan.

Merasa Bersalah atau Menyalahkan Diri Sendiri

Orang yang trauma sering kali merasa bersalah atau menyalahkan diri sendiri atas kehilangan tersebut.

Orang yang trauma karena kehilangan cinta mungkin mempertanyakan keputusan atau tindakan mereka dan merasa bahwa mereka adalah penyebab berakhirnya hubungan.

Baca Juga: 12 Cara Mendidik Anak Agar Tidak Memiliki Kepribadian Buruk

Marah atau Frustasi

Rasa marah dan frustasi bisa menjadi reaksi umum terhadap kehilangan cinta. Orang yang kehilangan cinta mungkin merasa marah pada diri sendiri, mantan pasangan, atau keadaan secara umum.

Isolasi Sosial

Beberapa Orang yang trauma cenderung mengisolasi diri dari teman-teman dan keluarga setelah mengalami kehilangan cinta.

Orang yang trauma karena kehilangan cinta mungkin merasa sulit untuk terlibat dalam hubungan sosial atau merasa bahwa orang lain tidak dapat memahami pengalaman mereka.

Kehilangan Minat pada Aktivitas yang Disukai

Kehilangan cinta dapat menyebabkan hilangnya minat pada kegiatan atau hobi yang sebelumnya dinikmati. Orang yang trauma karena kehilangan cinta mungkin merasa sulit menemukan kegembiraan atau kepuasan dalam hal-hal yang dulu mereka sukai.

Baca Juga: 9 Ciri Orang yang Kehilangan Cinta, Apa Kamu Mengalaminya?

Sulit Membentuk Hubungan Baru

Setelah kehilangan cinta, beberapa Orang yang trauma mungkin mengalami kesulitan membentuk hubungan baru atau mempercayai orang lain.

Orang yang trauma karena kehilangan cinta mungkin takut untuk terlibat dalam hubungan yang dapat menimbulkan risiko kehilangan kembali.

Jika seseorang mengalami gejala trauma akibat kehilangan cinta, penting untuk mencari dukungan profesional, seperti konseling atau terapi psikologis, untuk membantu mereka mengatasi emosi dan memulihkan kesehatan mental mereka.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Musik18 Januari 2025, 17:00 WIB

Lirik Lagu ‘Mengapa Harus Shin Tae Yong’ - Icha Yolanda dan Om Nirwana

Lagu ‘Mengapa Harus Shin Tae Yong’ yang dipopulerkan Icha Yolanda dan Om Nirwana kini sedang viral.
Lagu ‘Mengapa Harus Shin Tae Yong’ yang dipopulerkan Icha Yolanda dan Om Nirwana kini sedang viral. (Sumber : Screenshot YouTube/ iYon Nirwana).
Bola18 Januari 2025, 16:00 WIB

Prediksi Madura United vs Barito Putera: Duel Dua Tim Papan Bawah!

Madura United akan menjamu Barito Putera dalam lanjutan Liga 1 2024/2025 pekan ke-19 malam ini.
Madura United akan menjamu Barito Putera dalam lanjutan Liga 1 2024/2025 pekan ke-19 malam ini. (Sumber : Instagram).
Sukabumi18 Januari 2025, 15:45 WIB

Buruh dan Pelajar Collab Edarkan Hexymer-Tramadol di Sukabumi, Ditangkap saat Transaksi

Barang bukti yang disita adalah empat paket hexymer dan lima setrip tramadol.
Kedua terduga pelaku kasus obat keras terbatas yang ditangkap di Kecamatan Sagaranten, Kabupaten Sukabumi, Sabtu (18/1/2025). | Foto: Polsek Sagaranten
Sukabumi18 Januari 2025, 15:23 WIB

Lindas Material Longsor, Truk Terguling di Jalan Nasional di Simpenan Sukabumi

Longsor ini sempat menutup Jalan Nasional Bagbagan-Kiara Dua.
Truk terguling di Jalan Nasional Bagbagan-Kiara Dua, tepatnya di Kampung Cisarakan, Desa Loji, Kecamatan Simpenan, Kabupaten Sukabumi, Sabtu (18/1/2025). | Foto: Istimewa
Inspirasi18 Januari 2025, 15:00 WIB

Lowongan Kerja Sukabumi Sebagai Cook Sushi, Cek Kualifikasinya Disini!

Apabila kamu tertarik dengan lowongan kerja ini, segera daftarkan diri sekarang juga!
Ilustrasi - Lowongan Kerja Sukabumi Sebagai Cook Sushi, Cek Kualifikasinya Disini! (Sumber : Freepik.com/@ASphotofamily)
Sukabumi18 Januari 2025, 14:58 WIB

Pengendara Terjebak Berjam-jam, Jalan Nasional di Simpenan Sukabumi Buka Tutup Pasca Longsor

Saat ini jalan sudah dibuka, tetapi dengan sistem buka tutup.
Antrean kendaraan di Jalan Nasional Bagbagan-Kiara Dua, tepatnya di Kampung Cimapag, Desa Loji, Kecamatan Simpenan, Kabupaten Sukabumi, Sabtu (18/1/2025). | Foto: Dokumen Pengendara
Sukabumi18 Januari 2025, 14:13 WIB

Pulihkan Ekosistem Pasca Bencana, Penanaman Pohon di DAS Sungai Cikaso Sukabumi

Kegiatan ini untuk mencegah bencana serupa di masa depan.
Penanaman pohon di DAS Cikaso, Desa Cibadak dan Desa Pabuaran, Kecamatan Pabuaran, Kabupaten Sukabumi. | Foto: Dokumentasi Panitia
Food & Travel18 Januari 2025, 14:00 WIB

Menikmati Deburan Ombak di Pantai Karang Tawulan, Wisata Eksotis Mirip Tanah Lot di Tasikmalaya

Tersembunyi di wilayah selatan kabupaten, pantai Karang Tawulan menawarkan keindahan alam yang masih asri dan jauh dari hiruk pikuk kota.
Pantai Karang Tawulan adalah sebuah destinasi wisata pantai yang menarik di Kabupaten Tasikmalaya, Jawa Barat. (Sumber : Instagram/@riskardr/@dadanwardana99).
Bola18 Januari 2025, 12:00 WIB

Prediksi PSM Makassar vs PSBS Biak di Liga 1: H2H, Susunan Pemain dan Skor

PSM Makassar vs PSBS Biak akan tersaji sore ini dalam lanjutan Liga 1 2024/2025.
PSM Makassar vs PSBS Biak akan tersaji sore ini dalam lanjutan Liga 1 2024/2025. (Sumber : Instagram/@psbsofficial/X/@psm_makassar).
Sukabumi18 Januari 2025, 11:57 WIB

Satpam Asal Sukabumi Tewas di Rumah Mewah Bogor, Keluarga Temukan Banyak Luka Serius

Korban sempat menghubungi istrinya melalui pesan singkat.
Rumah duka Septian (37 tahun) di Kampung Cibarengkok RW 01, Desa Citarik, Kecamatan Palabuhanratu, Kabupaten Sukabumi. | Foto: SU/Ilyas Supendi