SUKABUMIUPDATE.com - Negara-negara Skandinavia seperti Denmark, Swedia, Finlandia, Norwegia dan sebagainya terkenal sebagai negara-negara dengan tingkat kebahagiaan tinggi warganya.
Tentu saja hal tersebut menjadi penasaran banyak orang bagaimana warga negara-negara Skandinavia bisa menjalani hidup dengan bahagia.
Merangkum dari berbagai sumber, orang-orang di sana rupanya memiliki filosofi hidup yang mereka jalankan setiap harinya dan telah bertahan sejak lama. Berikut beberapa filosofi hidup ala Skandinavia yang bisa dicoba agar hidup bahagia.
Baca Juga: 4 Elemen Konsep Hidup Ikigai, Filosofi Jepang Agar Hidup Bahagia
1. Lagom
Konsep Lagom berasal dari Swedia dan bisa diterjemahkan sebagai "cukup" atau "seimbang”. Filosofi ini mencerminkan nilai kesederhanaan dan keseimbangan dalam hidup.
Filosofi Lagom menekankan pentingnya tidak berlebihan dalam konsumsi, pekerjaan, atau kehidupan sehari-hari. Lagom adalah tentang menemukan keseimbangan yang tepat.
2. Hygge
Hygge adalah konsep dari Denmark yang mengacu pada kenyamanan, keramahan, dan kebahagiaan dalam momen-momen sederhana.
Filosofi ini sering terkait dengan suasana hangat dan nyaman, seperti duduk di depan perapian dengan segelas teh. Hygge mendorong untuk menikmati momen sehari-hari dan menciptakan lingkungan yang nyaman.
Baca Juga: 8 Prinsip Hidup Seorang Samurai yang Bisa Ditiru Agar Lebih Bijaksana
3. Friluftsliv
Konsep friluftsliv berasal dari Norwegia dan Finlandia dan mengacu pada hubungan manusia dengan alam. Ini mendorong untuk menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan, menikmati alam, dan menjaga keseimbangan dengan alam. Aktivitas seperti berjalan-jalan di hutan, mendaki gunung, dan berkemah adalah contoh dari filosofi ini.
4. Lykke
Filosofi hidup ini memiliki arti kebahagiaan. Meik Weiking dalam bukunya The Little Book of Lykke menjelaskan mengenai membagi kebahagiaan dalam enam kategori, yakni kebersamaan, uang, kesehatan, kebebasan, kepercayaan, dan kebaikan.
Lykke mengajarkan seseorang untuk fokus pada hal-hal yang dianggap penting untuk mendapatkan kebahagiaan dalam diri sendiri.
Dalam hal ini termasuk mengutamakan kebersamaan dan mengesampingkan penggunaan media sosial untuk bisa mendapatkan peluang hidup yang jauh lebih bahagia.
Baca Juga: 7 Prinsip Hidup Stoikisme yang Baik Untuk Kesehatan Mental, Yuk Terapkan
5. Fika
Fika bisa diartikan sebagai minum kopi. Namun pada intinya. Ini merupakan filosofi hidup Swedia yang bisa membantu orang menemukan kedamaian batin dan mengubah sikap orang terhadap kehidupan secara umum.
Bagi orang-orang Swedia sendiri, kopi menjadi minuman simbolis untuk menjauh dari semua masalah setidaknya untuk sementara waktu.
Jadi dengan filosofi hidup Fika ini akan memberi diri sendiri beberapa saat untuk menikmati hidup dan melepaskan diri dari stres harian.
6. Kesetaraan dan Kesejahteraan
Negara-negara Skandinavia dikenal dengan sistem sosial mereka yang kuat, yang mendorong kesetaraan dan kesejahteraan sosial. Filosofi ini menekankan pentingnya perawatan terhadap semua anggota masyarakat, termasuk dukungan bagi yang lebih lemah.
Baca Juga: 8 Prinsip Utama Menjalani Gaya Hidup Slow Living, Lebih Santai dan Bahagia
7. Kerja Seimbang
Negara-negara Skandinavia juga menerapkan prinsip kerja seimbang. Mereka cenderung menilai keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, serta memberikan hak cuti yang cukup kepada pekerja untuk merawat diri sendiri dan keluarga.
8. Rasa Kepercayaan
Tingkat kepercayaan yang tinggi dalam masyarakat Skandinavia menciptakan suasana sosial yang positif. Ini memengaruhi bagaimana mereka berinteraksi satu sama lain dan mengelola hubungan.
9. Perlakuan Baik
Prinsip perlakuan baik (janteloven) adalah konsep yang mengacu pada etika sosial Skandinavia. Ini berarti orang Skandinavia cenderung merasa bahwa semua orang harus diperlakukan dengan adil dan sama, dan mereka cenderung menjauhi tindakan yang mencolok.
Baca Juga: Mengenal Stoikisme, Aliran Filsafat Yunani Kuno Agar Hidup Tenang dan Bahagia
10. Nilai-nilai Sederhana
Orang-orang Skandinavia seringkali menghargai nilai-nilai sederhana seperti kejujuran, integritas, dan rasa tanggung jawab sosial. Ini menciptakan masyarakat yang cenderung menjalani hidup dengan kesederhanaan.
Filosofi hidup ala Skandinavia mencerminkan nilai-nilai sosial dan budaya yang kuat dalam masyarakat mereka. Ini menekankan keseimbangan, kenyamanan, dan perhatian terhadap lingkungan serta orang lain.
Meskipun tidak semua orang di Skandinavia mengikuti semua prinsip ini, filosofi hidup ala Skandinavia bisa menjadi sumber inspirasi bagi banyak orang yang mencari keseimbangan dan kebahagiaan dalam hidup mereka.
