SUKABUMIUPDATE.com - Putus dengan pacar merupakan permasalahan yang sulit untuk dilupakan. Memulai kembali kehidupan setelah berpisah dengan sang mantan memerlukan proses cukup lama.

Apalagi kalau mantan tersebut adalah seseorang yang baik dan selalu memberikan cintanya selama berhubungan, sudah pasti akan sulit untuk move on. Sebab, kenangan indah saat bersama akan selalu terbayang, baik secara sadar maupun tidak sadar.

Meski begitu, memulai hidup baru setelah putus harus segera dilakukan agar tidak larut dalam kesedihan mengingat sang mantan. Karena ada masa depan serta impian yang perlu diraih dalam hidup.

Baca Juga: 11 Ciri-Ciri Orang Kecewa Pada Kita, Terlihat dari Sikapnya

Merangkum dari berbagai sumber, berikut 10 cara memulai kehidupan setelah putus dengan pacar

1. Terima dan Rasakan Emosi Diri Sendiri

Kasih waktu diri sendiri untuk merasakan emosi yang muncul setelah putus seperti sedih, kecewa, marah, dan bingung. Karena lebih baik dikeluarkan dan terima semua itu daripada menekannya untuk pergi

2. Temui Teman dan Keluarga

Cobalah untuk temui keluarga dan teman-teman yang selalu memberikan dukungan kepadamu. Bicarakan dengan mereka tentang perasaan setelah putus agar bisa merasa tenang karena ada yang mendengar dan mendukung.

3. Berikan Waktu Bagi Diri Sendiri

Jangan buru-buru untuk memulai hubungan baru dengan orang atau berusaha merasa baik-baik saja. Berikan waktu untuk diri sendiri sembuh dari perasaan sakit hati dan sedih hingga benar-benar pulih.

4. Evaluasi dan Pelajari Tentang Putusnya Hubungan

Lakukan evaluasi untuk pada penyebab bisa putus dengan mantan pacar dan pelajari apakah semua itu benar atau salah. Semua itu perlu dilakukan agar kejadian serupa tidak terulang pada hubungan baru nanti.

Baca Juga: Dalam Peti Kayu, Heboh Penemuan Ratusan Lembar Rp100 Ribu di Cibunar Sukabumi

5. Fokus pada Diri Sendiri

Luangkan waktu untuk merawat kesehatan fisik dan emosional diri sendiri, dengan mencoba hobi baru, perbaiki keterampilan, atau lakukan hal-hal yang membuat bahagia.

6. Tetap Fokus pada Tujuan dan Impian

Tetaplah fokus sama tujuan dan impian yang ingin diraih, meski perasaan masih sedih akibat perpisahan dengan mantan. Gunakan waktu untuk merencanakan masa depan dalam meraih yang diinginkan.

7. Batasi Kontak dengan Mantan Pacar

Sebagian orang masih ada yang tetap berteman dengan mantan pacar setelah putus, tetapi sebaiknya batasi kontak dengan mereka untuk sementara agar fokus pada pemulihan diri.

8. Jangan Merasa Bersalah

Jangan merasa bersalah karena hubungan sudah berakhir, karena bisa saja sudah tidak ada kecocokan untuk bersama dan jika dipaksakan akan lebih sakit. Lebih baik gunakan waktu untuk sembuh dan biarkan semua itu jadi pelajaran saat akan memulai lembaran baru.

Baca Juga: 4 Perbedaan ADHD dengan Autisme Pada Anak,  Orang Tua Wajib Tahu!

9. Pertimbangkan Bantuan Profesional

Jika merasa kesulitan untuk mengatasi perasaan atau merasa sangat terganggu dengan putus cinta, coba pertimbangkan untuk meminta bantuan profesional seperti psikiater, konselor, atau terapis.

10. Jadikan Pengalaman sebagai Kesempatan untuk Tumbuh

Ingatlah bahwa putus cinta adalah kesempatan untuk tumbuh dan mengembangkan diri. Semakin belajar tentang diri sendiri dari pengalaman ini, akan membuat diri tambah baik dan siap bahagia di masa depan

Itulah 10 cara memulai kembali kehidupan setelah putus dengan pacar. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki proses berbeda untuk pulih dari hubungan yang berakhir. Jangan memaksakan diri untuk baik-baik saja.

Baca Juga: 10 Sikap Elegan yang Membuatmu Tidak Dipandang Sebelah Mata Orang Lain

Berikan waktu untuk diri sendiri sembuh dari luka secara perlahan dan pertimbangkan bahwa putusnya hubungan menjadi langkah baru untuk menuju kehidupan yang lebih baik.