11 Dampak Silent Treatment Pada Sebuah Hubungan, Potensi Cepat Kandas

Selasa 29 Agustus 2023, 19:30 WIB
Ilustrasi - Silent treatment adalah cara mengabaikan orang lain secara diam-diam dengan tujuan mempengaruhi perasaan dan perilaku mereka. (Sumber : Freepik.com.)

Ilustrasi - Silent treatment adalah cara mengabaikan orang lain secara diam-diam dengan tujuan mempengaruhi perasaan dan perilaku mereka. (Sumber : Freepik.com.)

SUKABUMIUPDATE.com - Silent treatment adalah taktik komunikasi pasif-agresif di mana seseorang dengan sengaja memutuskan untuk tidak berbicara atau berinteraksi dengan orang lain sebagai bentuk ekspresi emosi.

Perlakuan diam atau "silent treatment" dapat memiliki dampak yang serius pada sebuah hubungan antarpribadi, baik itu hubungan pasangan, teman, atau keluarga.

Berikut adalah beberapa dampak negatif yang bisa terjadi dalam sebuah hubungan akibat adanya perlakuan diam:

1. Ketegangan dan Perasaan Tidak Nyaman

Ketika salah satu pihak memberikan "silent treatment," hal ini menciptakan suasana tegang dan tidak nyaman dalam hubungan. Komunikasi yang normal terganggu, dan atmosfer menjadi tegang.

Baca Juga: 10 Cara Membahagiakan Diri Sendiri dan Tidak Tergantung Kepada Orang Lain

2. Kehilangan Kepercayaan

Penggunaan perlakuan diam dapat menghancurkan kepercayaan yang telah dibangun dalam hubungan. Pihak yang mengalami "silent treatment" mungkin merasa dikhianati atau tidak dihargai.

3. Ketidakjelasan

Ketika alasan di balik perlakuan diam tidak diungkapkan, muncul ketidakjelasan dalam hubungan. Pihak yang tidak tahu apa yang salah atau mengapa perlakuan diam diberikan dapat merasa frustasi dan bingung.

4. Kebuntuan Komunikasi

Tanpa komunikasi terbuka, masalah atau perbedaan pendapat tidak dapat diselesaikan dengan baik. Kebuntuan komunikasi dapat membuat masalah semakin memburuk seiring waktu.

Baca Juga: 8 Sikap Agar Tetap Bahagia Meski Banyak yang Tidak Suka, Jangan Lemah!

5. Ketidakpuasan Emosional

Baik pihak yang memberikan maupun yang menerima perlakuan diam mungkin merasa tidak puas secara emosional. Rasa sakit, marah, atau kecewa dapat berkembang dan menyebabkan jarak antara keduanya.

6. Perasaan Tidak Dihargai

Orang yang menerima "silent treatment" mungkin merasa tidak dihargai atau diabaikan. Ini dapat merusak harga diri dan citra diri mereka.

7. Peningkatan Konflik

Perlakuan diam dapat memicu lebih banyak konflik dalam hubungan, karena masalah yang tidak diatasi dengan baik dapat berkembang menjadi masalah yang lebih besar.

Baca Juga: 10 Ciri Orang Licik yang Harus Dihindari Dalam Hidup, Yuk Waspada

8. Kerusakan Psikologis

Dampak "silent treatment" dapat menciptakan tekanan psikologis yang serius, termasuk stres, kecemasan, dan depresi. Rasa tidak aman dan tidak stabil dapat merusak kesejahteraan mental.

9. Pembentukan Pola Negatif

Jika "silent treatment" terjadi berulang kali dalam hubungan, ini dapat membentuk pola negatif di mana salah satu pihak merasa tidak dihargai dan merasa tidak aman.

10. Pemisahan Emosional

Perlakuan diam dapat menyebabkan pihak yang menerima perlakuan tersebut menjauh secara emosional dari pihak yang memberikannya, mengurangi kedekatan dan koneksi dalam hubungan.

Baca Juga: 7 Ciri Hidupmu Semakin Bahagia Seiring Bertambahnya Usia, Yuk Kenali!

11. Hubungan Berakhir

Jika "silent treatment" berlanjut tanpa solusi, hubungan dapat merosot secara bertahap dan bahkan berakhir. Oleh karena itu, penting untuk mengatasi masalah melalui komunikasi terbuka, empati, dan pengertian.

Menghindari perlakuan diam dan mencari solusi bersama dalam menghadapi konflik akan membantu menjaga keutuhan hubungan dan kesejahteraan psikologis kedua belah pihak.

Jika diperlukan, mendapatkan bantuan dari profesional kesehatan mental atau konselor hubungan juga bisa sangat bermanfaat.

Baca Juga: 12 Tips Bahagia Meskipun Hidup Sendirian, Dijamin Tak Kesepian!

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Food & Travel22 Februari 2025, 05:30 WIB

Serunya Wisata Rafting Sambil Menikmati Keindahan Alam di Caldera Adventure Cikidang Sukabumi

Selain resort dan rafting, Caldera Adventure Cikidang Sukabumi juga menawarkan berbagai aktivitas outdoor.
Keseruan berwisata arung jeram atau rafting di Sungai Citarik Sukabumi bersama Caldera Adventure. (Sumber Foto: Dok. Caldera Adventure)
Sukabumi21 Februari 2025, 22:28 WIB

Temani Warga yang Dipanggil Polisi Pasca Kematian Samson, Massa Geruduk Mapolres Sukabumi

Puluhan warga Cihurang Simpenan Sukabumi geruduk Mapolres Sukabumi pasca kematian Samson.
Puluhan warga Kampung Cihurang, Desa Cidadap, Kecamatan Simpenan, Kabupaten Sukabumi mendatangi Mapolres Sukabumi pasca kematian Samson. (Sumber : SU/Ilyas)
Sehat21 Februari 2025, 21:00 WIB

5 Cara Ampuh Mengatasi Gejala Kolesterol Tinggi pada Kulit

Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Tanda-tandanya biasanya tidak kentara, namun terkadang, Anda dapat melihat gejala Kolesterol tinggi pada kulit.
Ilustrasi cara mengatasi gejala kolesterol tinggi pada kulit (Sumber: Freepik/@freepik)
Sukabumi21 Februari 2025, 20:48 WIB

Aksi Indonesia Gelap di Sukabumi, Mahasiswa Kritisi Efisiensi Anggaran hingga MBG

Wakil Ketua DPRD Kota Sukabumi Rojab Asyari menilai semua tuntutan yang disampaikan mahasiswa cukup realistis dan sesuai dengan keadaan di masyarakat.
Aksi Indonesia Gelap di Kota Sukabumi, ratusan mahasiswa berunjukrasa di depan Kantor DPRD, Jumat (21/2/2025). (Sumber Foto: SU/Asep Awaludin)
Inspirasi21 Februari 2025, 20:18 WIB

Integrasi AI di Newsroom Media Lokal Tingkatkan Efisiensi dan Kualitas Konten

Pemimpin Redaksi Suara.com, Suwarjono, menekankan pentingnya adaptasi teknologi, termasuk AI, bagi media lokal
LMC Talk
Sehat21 Februari 2025, 20:16 WIB

Kenali 6 Gejala Kolesterol Tinggi pada Kulit yang Bisa Menyebabkan Masalah Kesehatan

Gejala kolesterol tinggi pada kulit bukan hanya masalah kosmetik, tetapi juga dapat menjadi indikator masalah kardiovaskular.
Ilustrasi gejala kolesterol pada kulit (Sumber: Freepik/@krakenimages.com)
Film21 Februari 2025, 20:00 WIB

Sinopsis Drama Korea Undercover High School, Anggota NIS Menyamar Sebagai Siswa SMA

Drama korea Undercover High School memiliki cerita unik mengenai seorang agensi badan intelijen nasional yang harus menyamar sebagai siswa Sekolah Menengah Atas untuk menjalankan sebuah misi.
Sinopsis Drama Korea Undercover High School, Anggota NIS Menyamar Sebagai Siswa SMA (Sumber : Instagram/@mbcdrama_wow)
Sukabumi21 Februari 2025, 19:50 WIB

Hasil Kesepakatan Emak-emak dan Peternakan Ayam di Cidahu Sukabumi soal Wabah Lalat

Berikut hasil kesepakatan pasca emak-emak geruduk peternakan ayam di Cidahu Sukabumi karena resah dengan lalat yang mewabah.
Kapolsek Cidahu AKP Endang Slamet dan jajaran saat mendengar aspirasi puluhan emak-emak yang protes soal wabah lalat ke peternakan ayam. (Sumber Foto: Istimewa)
Sukabumi21 Februari 2025, 19:48 WIB

Sempat Duel, Samson Sang Preman Simpenan Sukabumi Tewas Diamuk Massa

Tubuh Samson tergeletak bersimbah darah penuh luka, tersiar kabar pria yang dijuluki preman ini dihabisi oleh massa.
Tubuh Suherlan alias Samson warga Simpenan Sukabumi tergeletak di pinggir jalan (Sumber: SU/Ilyas)
Kecantikan21 Februari 2025, 19:42 WIB

Terapkan 11 Tips Mudah untuk Membuat Kuku Tumbuh Cepat, Sehat dan Cantik

Wanita sering kali ingin memamerkan kuku panjang yang sehat dan cantik. Dengan memperhatikan kebersihan dan kesehatan kuku, Anda dapat memperoleh kuku yang panjang dan indah tanpa banyak usaha.
Ilustrasi cara mudah merawat kuku agar tumbuh cepat, sehat dan cantik (Sumber: pexels.com/@The Glorious Studio)