SUKABUMIUPDATE.com - Orang toxic atau dalam bahasa Inggris disebut toxic people, adalah orang yang memiliki perilaku atau pola interaksi yang merugikan, memicu stres, atau merusak hubungan dengan orang di sekitarnya.
Megutip laman WebMD, toxic people merupakan orang yang perilakunya menyebabkan orang lain kesulitan, baik melalui ucapan atau perilakunya.
Istilah Toxic People ditujukan kepada orang yang beracun atau memberikan dampak buruk terhadap orang lain, terutama terhadap kondisi psikis seseorang.
Baca Juga: 8 Alasan Orang Introvert Suka Sendirian, Bisa Lebih Fokus!
Ada beberapa tanda toxic people yang bisa dikenali. Merangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa ciri-ciri umum dari orang toxic:
1. Negative Thinking
Orang toxic seringkali melihat sisi negatif dalam segala hal atau disebut negative thinking. Mereka cenderung meremehkan ide positif, meragukan kemampuan orang lain, dan mengeluh secara konstan.
2. Manipulatif
Orang toxic mungkin menggunakan manipulasi emosional atau psikologis untuk mencapai tujuan mereka. Mereka bisa memanfaatkan perasaan dan kelemahan orang lain.
3. Egois
Toxic People cenderung memprioritaskan kebutuhan dan keinginan pribadi di atas kepentingan orang lain. Mereka kurang sensitif terhadap perasaan dan kebutuhan orang lain.
4. Caper
Orang toxic mungkin senang menjadi pusat perhatian, bahkan jika itu berarti mencuri perhatian dari orang lain. Mereka mungkin bersikap dramatis untuk mendapatkan perhatian, sehingga tak heran kerap disebut Caper (cari perhatian).
Baca Juga: 9 Kelebihan Orang Introvert, Peka dan Bisa Jadi Pendengar yang Baik
5. Suka mengkritik dan Menghakimi
Orang toxic seringkali suka mengkritik dan menghakimi orang lain. Mereka cenderung membanding-bandingkan orang lain dengan standar yang tidak realistis.
6. Tidak Bertanggung Jawab
Toxic People mungkin cenderung menyalahkan orang lain atau lingkungan untuk masalah mereka sendiri dan enggan mengakui tanggung jawab pribadi.
7. Tidak Puas
Interaksi dengan orang toxic seringkali bisa sangat menguras energi. Mereka bisa meracuni suasana dengan ketidakpuasan dan ketidakpuasan mereka.
8. Sikap Membungkam
Orang toxic mungkin cenderung memanfaatkan rasa bersalah, malu, atau ketakutan orang lain untuk membuat mereka tetap diam dan tidak berbicara.
9. Perubahan Mood Ekstrem
Toxic People bisa berubah mood dengan cepat dari sangat positif menjadi sangat negatif atau sebaliknya, sehingga membuat orang di sekitarnya merasa tidak stabil.
10. Menghindari Tanggung Jawab Emosional
Orang toxic mungkin enggan menghadapi emosi atau masalah pribadi mereka dan lebih suka menjauhinya atau memproyeksikan kepada orang lain.
11. Hubungan yang Memicu Stress
Interaksi dengan orang toxic seringkali meningkatkan tingkat stres dan kecemasan. Hubungan dengan mereka dapat merusak kesejahteraan mental dan emosional.
12. Tidak mampu menoleransi Perbedaan
Toxic People mungkin tidak toleran terhadap pendapat atau pandangan yang berbeda dari milik mereka dan cenderung bersikap otoriter.
Baca Juga: 7 Ciri Seseorang Punya Trust Issue, Ada Pengalaman Trauma Masa Lalu
Penting untuk diingat bahwa orang bisa memiliki sifat-sifat toxic dalam situasi tertentu atau dalam beberapa aspek kehidupan mereka.
Namun, jika Anda merasa terjebak dalam hubungan yang merugikan dengan orang yang memiliki ciri-ciri toxic, penting untuk mempertimbangkan batas-batas pribadi Anda dan mengambil tindakan yang tepat untuk melindungi kesejahteraan Anda.
Jika Anda memiliki kesulitan mengatasi hubungan seperti ini, berkonsultasilah dengan profesional kesehatan mental atau konselor.
Sumber: Berbagai Sumber.
