SUKABUMIUPDATE.com - Hari Senin menjadi salah satu hari yang terberat bagi sebagian orang, terutama pekerja kantoran atau murid-murid sekolah.

Hal tersebut mungkin karena hari Senin adalah hari pertama dalam memulai aktivitas mingguan yang harus dijalani setiap harinya.

Selain, sebelum hari senin merupakan hari libur yang membuat aroma-aroma kemalasan khas liburan masih membekas. 

Baca Juga: 12 Tips Menjaga Kesehatan Mental bagi Orang Dewasa, Jangan Sampai Depresi!

Nah untuk kamu yang sering merasa malas menjalani hari senin, simak yuk cara menghilangkan rasa malas tersebut seperti menghimpun dari Yorsay.id.

Cara Mengatasi Rasa Malas di Hari Senin

1. Langsung Beraktivitas Setelah Bangun Tidur

Hal pertama yang harus dilakukan untuk menghindari rasa malas di hari Senin adalah langsung melakukan aktivitas ketika bangun tidur. 

Baca Juga: Sinopsis Ketika Berhenti di Sini, Film Prilly Latuconsina yang Menguras Air Mata

Tak melulu harus langsung mandi, ketika bangun tidur bisa langsung melakukan sedikit kegiatan fisik atau olah raga, atau bersih-bersih kamar dan rumah.

Pokoknya hindari mager karena hal tersebut akan membuat kamu semakin bertambah malas di hari Senin.

2. Jangan Tinggalkan Sarapan

Sarapan tentu saja sangat penting bagi kamu yang akan memulai hari yang panjang. Jadi, jangan tinggalkan apalagi sampai melupakan sarapan.

Karena dengan sarapan, tubuh akan mendapatkan asupan energi dan bisa menumbuhkan vibes positif, lho.

3. Minum Teh atau Kopi

Minum teh atau kopi di pagi hari ternyata bisa menjadi salah satu cara untuk menumbuhkan mood, lho. 

Kandungan kafein yang ada di kedua minuman tersebut, membuat teman-teman bisa lebih berkonsentrasi dalam menghadapi hari yang melelahkan. Jadi, luangkan waktu sejenak untuk minum kopi atau teh, ya!

4. Gunakan Pakaian yang Rapi

Percaya atau tidak, menggunakan pakaian yang rapi bisa menjadi salah satu booster untuk menumbuhkan semangat lho. 

Dengan berpakaian rapi, kamu akan menumbuhkan rasa percaya diri, dan tentu saja muncul semacam perasaan ingin menunjukkannya kepada orang lain. Dengan cara ini, mood untuk bersemangat bisa muncul.

5. Putar Musik Penyemangat

Tak ada salahnya jika di senin pagi teman-teman memutar musik kesayangan guna menumbuhkan semangat untuk beraktifitas. 

Dampak musik yang diputar bisa membuat aura-aura positif dalam tubuh kamu keluar, dan memunculkan semangat untuk beraktivitas sepanjang hari.

Nah, itulah lima cara mengatasi rasa malas yang melanda di hari senin. Semoga bermanfaat ya! Selamat beraktifitas dan semoga hari kamu menyenangkan!

Sumber: Yoursay.id (Portal Suara.com)