SUKABUMIUPDATE.com - Dalam agama Islam Wudhu merupakan aktivitas penting yang melibatkan membersihkan sebagian tubuh sebelum melaksanakan ibadah, seperti shalat atau membaca Al-Qur'an.

Wudhu memiliki manfaat yang penting bagi kesehatan dan kebersihan fisik, serta memiliki nilai spiritual bagi umat Muslim.
Tak hanya itu bahkan umat Muslim dianjurkan untuk berwudhu sebelum tidur di malam hari. Hal tersebut diriwayatkan dari Ibnu Hibban, Rasulullah SAW bersabda:

"Barang siapa tidur di malam hari dalam keadaan suci (berwudhu) maka Malaikat akan tetap mengikuti, lalu ketika ia bangun niscaya Malaikat itu akan berucap, "Ya Allah ampunilah hamba mu si fulan, karena ia tidur di malam hari dalam keadaan selalu suci", (HR. Ibnu Hibban & Ibu Umar r.a)."

Selain itu wudhu sebelum tidur juga memiliki banyak manfaat lain, berikut beberapa diantaranya dirangkum dari berbagai sumber.

Baca Juga: Fardhu Wudhu yang Harus Dipenuhi Ketika Bersuci, Niat Hingga Tertib

1. Membersihkan diri

Wudhu melibatkan mencuci wajah, tangan, lengan, kaki, dan menyeka kepala dan kaki. Ini membantu membersihkan kotoran dan debu yang menempel pada tubuh kita sepanjang hari. Membersihkan tubuh sebelum tidur dapat mencegah timbulnya penyakit kulit dan menjaga kebersihan pribadi.

2. Menenangkan pikiran

Ketika melakukan wudhu, seseorang diharuskan berkonsentrasi dan fokus pada setiap gerakan dan bagian tubuh yang dibersihkan. Ini dapat membantu menenangkan pikiran dan melepaskan stres setelah seharian yang sibuk. Wudhu juga bisa menjadi waktu untuk merenung dan mendekatkan diri kepada Allah.

Baca Juga: 28 Rekomendasi Nama Anak Bahasa Sunda, Ada Arti Ningrat Siliwangi!

3. Meningkatkan kualitas tidur

Air yang digunakan dalam wudhu memiliki efek menenangkan pada tubuh. Melakukan wudhu sebelum tidur dapat membantu merilekskan otot-otot dan mempersiapkan tubuh untuk tidur yang nyenyak. Selain itu, kebersihan fisik yang diperoleh dari wudhu juga dapat memberikan rasa nyaman saat tidur.

4. Kebersihan spiritual

Wudhu merupakan salah satu syarat sahnya ibadah, seperti shalat. Dengan melakukan wudhu sebelum tidur, seseorang menjaga kebersihan spiritualnya dan mempersiapkan diri untuk berhubungan dengan Allah dalam ibadah-ibadah yang lain. Wudhu juga dapat membantu menghilangkan sifat-sifat negatif dan meningkatkan kepekaan spiritual.

Baca Juga: Kenapa Doa Sulit Diijabah Oleh Allah SWT? Ini Kata Ustadz Adi Hidayat

Meskipun manfaat wudhu sebelum tidur tersebut dapat dirasakan oleh umat Muslim, penting untuk diingat bahwa wudhu tidak digunakan sebagai pengganti kebersihan rutin harian, seperti mandi. Mandi rutin tetaplah penting untuk menjaga kebersihan tubuh secara menyeluruh.