6 Tanda-Tanda Seseorang Mengalami Gangguan Mental, Harus Waspada!

Kamis 08 Juni 2023, 06:15 WIB
Ilustrasi - 6 Tanda-Tanda Seseorang Mengalami Gangguan Mental, Harus Waspada!. | (Sumber : Freepik.com/jcomp.)

Ilustrasi - 6 Tanda-Tanda Seseorang Mengalami Gangguan Mental, Harus Waspada!. | (Sumber : Freepik.com/jcomp.)

SUKABUMIUPDATE.com - Gangguan mental adalah masalah yang merujuk pada perubahan suasana hati, perilaku dan pikiran. Namun yang perlu dipahami, gangguan kesehatan mental merupakan suatu kondisi yang umum terjadi.

Gangguan kesehatan mental memang perlu segera diatasi. Sebab, kondisi tersebut akan berpengaruh pada pola pikir serta mengganggu pada kehidupannya. Bagi yang menderita gangguan mental bisa dilihat dari tanda-tanda awalnya.

Mengutip via Akurat.co, berikut tanda-tanda seseorang mengalami gangguan mental

1. Mengalami Perubahan Suasana Hati

Jika kamu merasa akhir-akhir ini gampang berubah suasana hatimu, maka perlu diwaspadai. Perubahan suasana hati merupakan tanda awal terkena gangguan mental. Perubahan suasana hati ini terjadi karena tidak ada sebab.

Baca Juga: Begini Cara Bu Siti Berbagi Jatah dengan 2 Suami Mudanya, Tetap Harmonis

Akan tetapi jika berubahnya suasana hati karena ada faktor pencetus seperti banyak masalah, maka hal ini bisa dikatakan normal.

2. Susah Tidur dan Makan

Hati-hati jika kamu merasa susah tidur dan makan. Bisa jadi kamu mengalami gangguan kesehatan pada mental. Seseorang yang mengalami susah tidur menjadikan hidupnya kurang energi dan tidak produktif.

Selain gangguan tidur, penderita ini juga mengalami gangguan makan, misalnya akan susah makan atau terus makan yang akan mengakibatkan obesitas dan kekurangan nutrisi.

Baca Juga: Cerita Penampakan Macan Tutul Jawa di Perbukitan Kebonmanggu Sukabumi

3. Sering Mengurung Diri

Tanda-tanda seseorang terkena gangguan kesehatan psikis selanjutnya adalah sering mengurung diri atau menyendiri. Jika kamu melihat teman atau kerabat dengan perilaku seperti ini maka segera diatasi. Kamu bisa mengajaknya bicara atau membawa ke psikiater.

4. Tidak Percaya Diri

Selain sering mengurung diri, orang yang mengidap penyakit dalam jiwanya juga menjadi tidak percaya diri. Kurang percaya diri tidak bisa dikatakan langsung sebagai gangguan mental, bisa jadi karena karakter orang tersebut yang pemalu atau introvert.

Namun jika seseorang selalu menyalahkan diri sendiri dan tidak percaya dengan segala sesuatu yang dilakukan, maka harus diwaspadai orang tersebut terkena penyakit mental.

Baca Juga: 7 Cerita Mistik Gunung Sunda Sukabumi, Benda Pusaka hingga Pesantren Gaib

5. Tidak Memiliki Rasa Peduli dengan Sekitar

Bersikap apatis atau tidak peduli dengan yang lain merupakan ciri-ciri terkena penyakit psikis. Sebagai manusia normalnya kita peduli terhadap apa yang terjadi di sekitar kita. Sikap simpati dan empati sangat dibutuhkan dalam kehidupan sosial.

Apabila mendapati orang yang sangat anti sosial atau sering membiarkan segala sesuatu yang terjadi disekitarnya, maka hal ini perlu diwaspadai dan segera diatasi.

Baca Juga: 5 Bacaan Doa Agar Kamu Segera Dapat Pekerjaan dan Terbebas dari Pengangguran

6. Punya Pikiran Ingin Mengakhiri Hidup

Jika seseorang sudah mempunyai pikiran untuk mengakhiri hidup, sudah pasti orang tersebut mengalami penyakit psikis. Tanda ini merupakan tanda akhir jika seseorang mengidap sakit psikis.

Setelah mengurung diri, tidak peduli dengan sekitar, dan tidak percaya diri dengan perbuatannya, maka sudah tidak ada harapan lagi di hidupnya. Sebelum seseorang berpikiran untuk mengakhiri hidupnya, sebaiknya kita lebih peka terhadap sekitarnya apabila mendapati teman atau kerabat menampilkan tanda-tanda mengidap gangguan kesehatan dalam psikisnya.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Pempek Enak di Sukabumi, Nikmatnya Bikin Nagih!

Sumber: Akurat.co

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Life30 Januari 2025, 14:41 WIB

Red Flag di Tempat Kerja: 6 Tanda yang Menunjukkan Lingkungan Kerja Toxic

Lingkungan kerja yang sehat sangat penting bagi kesejahteraan karyawan dan kesuksesan perusahaan. Namun, tidak semua tempat kerja menciptakan atmosfer yang mendukung.
Ilustrasi Lingkungan Kerja Toxic, Red Flag di Tempat Kerja, 6 Tanda yang Menunjukkan Lingkungan Kerja Toxic (Sumber : Freepik)
Life30 Januari 2025, 14:31 WIB

Kapan Nisfu Sya'ban 2025? Cek Tanggal, Keutamaan, dan Amalannya

Malam Nisfu Sya'ban adalah salah satu malam istimewa dalam kalender Islam yang sangat dinantikan oleh umat Muslim setiap tahunnya.
Ilustrasi Malam Nisfu Sya'ban, Kapan Nisfu Sya'ban 2025? Cek Tanggal, Keutamaan, dan Amalannya (Sumber : Freepik/@sketchepedia)
Entertainment30 Januari 2025, 14:30 WIB

Ika Natassa Komentari Pernyataan Abidzar Al-Ghifari Soal Fans Fanatik K-Drama

Abidzar Al-Ghifari kembali menuai kritikan dari netizen setelah menyampaikan pernyataan kontroversial tentang penggemar fanatik drama korea ketika menjadi bintang tamu dalam podcast bersama Ariel Tatum.
Ika Natassa Komentari Pernyataan Abidzar Al-Ghifari Soal Fans Fanatik K-Drama (Sumber : Instagram/@abidzar73 dan @ikanatassa)
Sukabumi30 Januari 2025, 14:28 WIB

Angin Kencang Robohkan Pohon Sengon, Timpa Rumah Warga di Parakansalak Sukabumi

Kebutuhan mendesak adalah sembako dan bahan bangunan untuk rumah terdampak.
Pohon sengon yang menimpa rumah warga di Kampung Sukarame RT 05/05 Desa/Kecamatan Parakansalak, Kabupaten Sukabumi, Kamis (30/1/2025). | Foto: Tagana Kecamatan Parakansalak
Bola30 Januari 2025, 14:15 WIB

Persib Hati-hati Tergelincir! Persija Menguntit di Posisi Dua Hanya Beda 5 Poin!

Persija Jakarta terus menguntit Persib Bandung, Macan Kemayoran kini ada di posisi kedua dengan selisih poin 5.
Persija Jakarta terus menguntit Persib Bandung, Macan Kemayoran kini ada di posisi kedua dengan selisih poin 5. (Sumber : X/@Persija_Jkt/@persib).
Sukabumi30 Januari 2025, 14:07 WIB

Warga Protes! Objek Wisata Bukit Karang Numpang Sukabumi Digerus Tambang

Bukit ini dikenal karena memiliki pemandangan yang indah.
Warga menunjukkan aktivitas tambang batu karst di bukit Karang Numpang, Kecamatan Gunungguruh, Kabupaten Sukabumi. | Foto: Istimewa
Entertainment30 Januari 2025, 14:00 WIB

Benny Simanjuntak Tanggapi Kabar Jonathan Frizzy Melamar Ririn Dwi Ariyanti

Benny Simanjuntak selaku paman dari Jonathan Frizzy memberikan tanggapan bahwa rumor Ijonk melamar Ririn Dwi Ariyanti tidak benar ketika ditemui di kawasan Tendean, Jakarta, pada Selasa, 28 Januari 2025.
Benny Simanjuntak Tanggapi Kabar Jonathan Frizzy Melamar Ririn Dwi Ariyanti (Sumber : Instagram/@ijonkfrizzy)
Inspirasi30 Januari 2025, 13:30 WIB

Info Loker Lulusan D3, Penempatan di Purwakarta Jawa Barat

Berikut Informasi Lowongan Kerja Lulusan D3 untuk Penempatan di Purwakarta Jawa Barat.
Ilustrasi. Info Lowongan Pekerjaan di Purwakarta Jawa Barat (Sumber : pixabay.com/@GerdAltmann)
Film30 Januari 2025, 12:55 WIB

Dark Nuns Tempati Posisi Puncak Box Office: Rahasia Dibalik Kesuksesan Film Horor Ini

Penggemar film Korea pasti sudah tidak sabar menantikan comeback Song Hye Kyo dan menyaksikan aksinya dalam film horor terbarunya, Dark Nuns. Film ini menandai kembalinya sang aktris ke layar lebar setelah hampir satu dekade absen.
Culikan Film Dark Nuns, Dark Nuns Tempati Posisi Puncak Box Office: Rahasia Dibalik Kesuksesan Film Horor Ini (Sumber : IMDb)
Entertainment30 Januari 2025, 12:30 WIB

Dokter Richard Lee Dikabarkan Mualaf, Ustaz Derry Sulaiman Posting Video Dzikir Bersama

Dokter kecantikan sekaligus selebgram Richard Lee tengah menjadi sorotan publik usai video dirinya tengah berdzikir bersama Ustadz Derry Sulaiman tersebar di media sosial.
Dokter Richard Lee Dikabarkan Mualaf, Ustaz Derry Sulaiman Posting Video Dzikir Bersama (Sumber : Instagram/@renieffendi24)