SUKABUMIUPDATE.com - Orang toxic merupakan istilah yang sering digunakan untuk menggambarkan individu yang memiliki perilaku atau sikap yang merugikan, negatif dalam interaksi sosial.
Orang-orang toxic dapat memiliki berbagai ciri dan perilaku yang merugikan orang di sekitar mereka seperti manipulatif, egois, penuh drama dan sebagainya.
Berada dekat dengan orang toxic dapat memiliki dampak negatif yang signifikan pada kesehatan mental, emosional, dan bahkan fisik seseorang.
Merangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa dampak yang mungkin terjadi saat berada dekat dengan orang toxic.
Baca Juga: 7 Tanda Lingkungan Kerja Toxic, Apa Tempat Kamu Salah Satunya?
1. Stres dan Kecemasan
Orang toxic sering menciptakan suasana yang penuh tekanan dan tidak sehat. Interaksi yang konstan dengan mereka dapat menyebabkan tingkat stres dan kecemasan yang tinggi.
Ini dapat mengganggu kualitas hidup dan mengarah pada masalah kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, atau gangguan tidur.
Baca Juga: 4 Jenis Toxic Relationship yang Wajib Dihindari, Posesif hingga Manipulatif!
2. Menurunnya Kepercayaan Diri
Orang toxic cenderung mengkritik dan meremehkan orang lain. Ini dapat merusak kepercayaan diri dan menghasilkan perasaan rendah diri, ketidakmampuan, atau rasa tidak berharga.
3. Isolasi dan Kesepian
Orang toxic sering mengisolasi orang lain dari hubungan sosial yang sehat. Mereka dapat menciptakan lingkungan yang tidak aman atau membatasi akses ke dukungan sosial yang penting.
Baca Juga: 4 Jenis Toxic Relationship yang Wajib Dihindari, Posesif hingga Manipulatif!
Akibatnya, individu yang terlibat dengan orang toxic mungkin merasa terisolasi, kesepian, atau kehilangan hubungan yang positif.
4. Perasaan Bersalah
Orang toxic sering memanipulasi orang lain untuk memenuhi keinginan mereka. Mereka dapat menyalahkan orang lain dan membuat mereka merasa bersalah atau meragukan diri sendiri.
Hal ini dapat mengganggu persepsi diri dan menghasilkan perasaan yang kuat dari tidak mampu atau tidak layak.
Baca Juga: 10 Kata-Kata Toxic dalam Hubungan, Awas Manipulatif dan Silent Treatment!
5. Dampak Fisik
Paparan kronis terhadap stres yang disebabkan oleh orang toxic dapat mempengaruhi kesehatan fisik seseorang. Ini dapat menyebabkan gangguan tidur, masalah pencernaan, penurunan sistem kekebalan tubuh, dan masalah kesehatan fisik lainnya.
Itulah beberapa dampak buruk saat dekat dengan orang toxic. Lebih baik menghindar dari orang dengan karakter seperti itu karena melindungi kesehatan mental dan emosional kita sendiri menjadi prioritas utama.
