SUKABUMIUPDATE.com - Hari Valentine setiap tahunnya selalu dirayakan pada 14 Februari. Pada hari itu kebanyakan orang akan mengutarakan rasa cinta kepada pasangannya.

Momen Hari Valentine memang selalu ditunggu-tunggu oleh mereka yang merayakannya. Tak hanya sekedar ungkapkan kasih sayang saja, biasanya akan dibarengi dengan pemberian kado ataupun ucapan.

Namun, bagi orang-orang yang belum memiliki pasangan, bagaimana cara merayakan Hari Valentine agar tetap mendapatkan suasana hari kasih sayang? Nah, hari kasih sayang tidak melulu harus ada pendamping disisi kamu.

Baca Juga: Profil Gitasav atau Gita Savitri, Influencer yang Bilang Childfree Bikin Awet Muda

Kamu bisa berbagi kasih dengan sahabat maupun cari kesibukan yang membuat dirimu bahagia. Melansir via Suara.com yang dikutip dari Reviews, berikut lima cara merayakan valentine tanpa pasangan. Cocok bagi kamu yang jomblo.

1. Cintai diri sendiri

Kamu tidak perlu mencintai orang lain di Hari Valentine. Sebaliknya, luangkan waktu untuk mencintai diri sendiri.

Terapis perkawinan dan keluarga berlisensi TJ Mocci menyarankan untuk memprioritaskan diri sendiri sebelum orang lain. Sebab, hal seperti itu tentu lebih sulit dilakukan saat telah memiliki pasangan atau sudah menikah dan punya anak.

Baca Juga: 8 Wisata Pemandian Air Panas di Jawa Barat, Cocok Untuk Berendam di Akhir Pekan

Menunjukan rasa cinta pada diri sendiri bisa dengan jalan-jalan pagi sendiri, mendengarkan lagu favorit, menyeruput kopi kesukaan, sampai membeli bunga untuk diri sendiri. Tak harus berbelanja banyak dengan alasan mencintai diri sendiri. Kamu tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk merasa nyaman dengan diri sendiri.

2. Cari kesibukan lain

Jika Kamu belum siap untuk merasakan nuansa Valentine di banyak area publik, tidak apa-apa. Cobalah untuk menghindari hal-hal yang dapat membuat Kamu kesal.

Misalnya, jika di tempat kerja banyak dihiasi dengan ornamen hati dan cokelat, cobalah menghabiskan hari dengan mengerjakan tugas yang menarik untuk mengalihkan perhatian Kamu dari desain interior tersebut.

Baca Juga: Mengintip Lokasi Rest Area di Lintasan Tol Bocimi Seksi III Sukabumi

Jika semua orang terus membicarakan rencana makan malam romantis bersama pasangan, cobalah mengobrol dengan rekan kerja tentang pertandingan olahraga atau pameran seni yang akan datang.

Pengalihan yang disengaja itu dapat membantu Kamu menghindari perasaan sedih atau kesepian yang tidak perlu. Berhati-hatilah untuk tidak mengisolasi diri dari orang lain dengan cara yang dapat memperburuk suasana hati.

3. Waspadai pikiran buruk tiba-tiba

Pola berpikir tidak sehat bisa saja muncul saat Hari Valentine saat Kamu memikirkan tentang kehidupan romantis serta kehidupan masa depan. Misalnya, langsung membuat kesimpulan kalau Kamu memang akan lajang selamanya atau menggeneralisir secara berlebihan.

Baca Juga: Sinopsis Film Survivor Dibintangi Milla Jovovich Akan Tayang di Bioskop Trans TV

Pikiran itu dapat meningkatkan ketakutan dan membuat Kamu merasa tidak aman di Hari Valentine.

4. Berbuat baik untuk orang lain

Biasanya, manusia cenderung merasa senang saat ada orang lain berbuat baik kepada dirinya. Teori itu juga berlaku sebaliknya. Tindakan kebaikan terhadap orang lain meningkatkan suasana hati dan mengurangi depresi.

Jadi, jika Kamu merasa sedih di Hari Valentine, pertimbangkan untuk membagikan kembali cinta. Buatlah kartu Valentine untuk seorang teman, kirimkan bunga kepada orang tersayang, atau rencanakan pertemuan dengan teman-teman dan beritahu mereka mengapa itu penting bagi Kamu.

5. Akui emosi pribadi

Meskipun kedengarannya tidak menyenangkan, Hari Valentine adalah kesempatan yang baik untuk memeriksa emosi pada diri sendiri.

Apakah Kamu merasa sangat sedih karena sendirian atau marah karena baru saja ditinggalkan dari hubungan yang tidak berhasil. Kejadian itu mungkin akan menimbulkan perasaan cemburu kepada orang lain yang memiliki hubungan atau pernikahan yang sangat baik.

Baca Juga: Lahan Kopi 1.510 Hektare, Distan Sukabumi Kembangkan Potensi Arabika dan Robusta

Daripada berpura-pura tegar, akui perasaan itu untuk mencegahnya meluap. Tindakan itu juga membantu Kamu memvalidasi diri sendiri dan mengingat bahwa tidak apa-apa merasakan hal tersebut.

Sumber: Suara.com