SUKABUMIUPDATE.com - Penat setelah kerja selama 7 sampai 8 jam di kantor pastinya pernah dirasakan oleh semua orang karyawan.

Oleh sebab itu, banyak orang yang mencari berbagai macam kegiatan untuk menghilangkan rasa penat setelah kerja atau mengalihkan pikiran dari beban pekerjaan.

Tidak jarang orang memilih menghilangkan penat setelah kerja dengan nongkrong bersama teman sepulang dari kantor, shopping, nonton di bioskop, karaoke, dan kegiatan menyenangkan lainnya.

Baca Juga: Direkam Warga, Penampakan Buaya Besar Penunggu Situ Cikalapa di Surade Sukabumi

Namun, hal tersebut cukup menguras kantong. Melansir dari Yoursay.id, berikut daftar kegiatan sederhana untuk hilangkan penat setelah bekerja seharian tanpa perlu mengocek dompet dan tentunya membuat kamu lebih rileks.

Coba Minum Teh Hangat

Bagi kamu yang menyukai teh, sore hari sepulang kerja bisa menjadi saat yang tepat untuk menikmatinya. Secangkir teh hangat dalam cangkir favoritmu bisa memberi kesegaran bagi tubuhmu yang lelah.

Baca Juga: 8 Bahasa Tubuh Perempuan Tanda Dia Jatuh Cinta Padamu, Pemuda Sukabumi Sudah Tahu?

Nikmati sepenuhnya momen minum teh yang menenangkan hatimu. Kamu bisa membuat sendiri teh kesukaan kamu dan melengkapinya dengan sedikit camilan.

Membaca Buku

Buku bisa menjadi alat untuk membawamu ke dunia lain yang tak terbatas. Waktu sore sepulang kerja dapat kamu manfaatkan untuk membaca buku yang kamu sukai. Tak perlu merasa terpaksa melakukannya.

Kamu juga tak harus memilih topik yang berat. Sebuah buku ringan yang membuatmu tersenyum sudah cukup untuk menyenangkan hatimu bukan?

Kamu pun tak perlu memaksa diri untuk menyelesaikan membaca buku sampai selesai. Kamu bisa melanjutkan kembali esok hari bacaan yang belum kamu tamatkan.

Mendengarkan Musik

Musik yang kamu sukai bisa membuat pikiranmu teralihkan dari masalah-masalah pekerjaan. Saat pikiranmu tenang, hatimu juga akan lebih gembira.

Kamu bisa memilih musik tenang sambil duduk santai. Kamu pun tak dilarang memilih musik yang bertempo cepat jika ingin lebih bersemangat.

Menonton Film 

Nonton film tak melulu harus ke bioskop. Di zaman modern ini sudah banyak platform nonton film yang bisa kamu akses, seperti Netflix, Disney+ Hotstar, VIU, dan lain sebagainya.

Seperti yang diketahui nonton film bisa menjadi salah satu hiburan dan alternatif terbaik untuk menghilangkan penat setelah bekerja seharian.

Nah itulah empat kegiatan sederhana menyenangkan untuk menghilangkan penat setelah kerja. Sesuaikan saja dengan apa yang paling kamu minati. Kamu juga bisa mengatur waktunya agar fleksibel sesuai dengan jadwal harian kamu. Selamat mencoba!

Sumber: Yoursay.id (Portal Suara.com)