SUKABUMIUPDATE.com - Kulit wajah merupakan salah satu bagian tubuh yang paling berpengaruh terhadap penampilan. Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, seperti kulit normal, kering, sensitif, dan berminyak. Bagi mereka yang memiliki kulit berminyak dan berjerawat, perawatan khusus sangat diperlukan agar kondisi kulit tetap sehat dan terhindar dari masalah lebih lanjut.

Kulit berminyak biasanya diakibatkan oleh produksi sebum yang berlebihan. Jika tidak dirawat dengan baik, kondisi ini dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan menimbulkan jerawat. Beberapa faktor yang memengaruhi produksi minyak berlebih antara lain perubahan hormon, stres, pemilihan produk kosmetik yang tidak sesuai, pola makan yang kurang sehat, serta faktor genetik.

Cara Merawat Kulit Berminyak dan Berjerawat

1. Rutin Membersihkan Wajah

Menjaga kebersihan wajah merupakan langkah dasar dalam merawat kulit berminyak dan berjerawat. Cuci muka minimal dua kali sehari menggunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit. Hindari penggunaan sabun yang mengandung alkohol tinggi atau terlalu banyak busa karena dapat menghilangkan kelembapan alami kulit dan merangsang produksi minyak berlebih.

2. Gunakan Produk Perawatan yang Tepat

Pilihlah produk perawatan wajah yang diformulasikan khusus untuk kulit berminyak dan berjerawat. Produk berbahan dasar air atau non-komedogenik lebih disarankan karena tidak menyumbat pori-pori. Selain itu, gunakan toner dengan kandungan astringent alami seperti witch hazel atau tea tree oil untuk membantu mengontrol minyak berlebih.

Baca Juga: 4 Jenis Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes

3. Pastikan Tangan Selalu Bersih

Sebelum menyentuh wajah atau menggunakan produk perawatan, pastikan tangan dalam keadaan bersih. Kuman dan bakteri yang menempel di tangan dapat memperparah jerawat dan menyebabkan peradangan lebih lanjut.

4. Gunakan Air Hangat Saat Membersihkan Wajah

Air hangat dapat membantu membuka pori-pori dan mengangkat kotoran serta minyak berlebih. Namun, jangan gunakan air yang terlalu panas karena dapat menyebabkan iritasi dan membuat kulit lebih sensitif.

5. Terapkan Pola Hidup Sehat

Mengkonsumsi makanan sehat dan menjaga pola hidup yang seimbang sangat penting dalam merawat kulit. Kurangi makanan berminyak dan olahan, serta perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan air putih minimal 2 liter per hari. Hindari kebiasaan begadang dan kelola stres dengan baik karena keduanya dapat memicu peningkatan produksi minyak.

6. Gunakan Masker Alami

Beberapa bahan alami dapat membantu mengurangi minyak berlebih dan mencegah jerawat, seperti:

• Putih Telur: Membantu mengecilkan pori-pori dan mengontrol minyak.
• Air Lemon: Mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi minyak dan mencerahkan kulit.
• Es Batu: Mengurangi peradangan dan mengecilkan pori-pori.

7. Hindari Memencet Jerawat

Memencet jerawat hanya akan memperparah kondisi kulit dan meningkatkan risiko bekas luka serta infeksi. Sebaiknya gunakan obat jerawat yang mengandung benzoyl peroxide atau salicylic acid untuk membantu mengeringkan jerawat secara alami.

8. Rutin Eksfoliasi

Melakukan eksfoliasi satu hingga dua kali seminggu dapat membantu mengangkat sel kulit mati yang menyumbat pori-pori. Pilihlah scrub wajah yang lembut agar tidak menyebabkan iritasi.

9. Gunakan Sunscreen Setiap Hari

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat merangsang produksi minyak lebih banyak dan memperburuk kondisi jerawat. Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 yang diformulasikan khusus untuk kulit berminyak agar tetap terlindungi dari efek buruk sinar UV.

10. Konsultasi dengan Dokter Kulit

Baca Juga: 6 Cara Mudah Membuat Salad Sehat dan Lezat untuk Menunjang Diet

Jika masalah kulit berminyak dan berjerawat tidak kunjung membaik, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang lebih tepat. Beberapa perawatan medis seperti facial, terapi laser, atau penggunaan obat-obatan tertentu mungkin diperlukan untuk mengatasi masalah secara efektif.

Merawat kulit wajah berminyak dan berjerawat membutuhkan konsistensi serta pemilihan produk yang tepat. Dengan menjaga kebersihan wajah, menerapkan pola hidup sehat, dan menggunakan bahan alami yang sesuai, kulit wajah dapat tetap sehat dan terhindar dari masalah jerawat. Jangan lupa untuk selalu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan menghindari kebiasaan yang dapat memperburuk kondisi kulit. Jika perawatan mandiri tidak memberikan hasil yang diinginkan, segera konsultasikan dengan dokter kulit untuk solusi yang lebih optimal.

Sumber : healthline