SUKABUMIUPDATE.com - Kulit yang terbakar matahari dapat menyebabkan rasa sakit, iritasi, dan ketidaknyamanan yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Meskipun kerusakan kulit akibat sinar UV tidak dapat sepenuhnya dihindari setelah terjadi, beberapa langkah perawatan rumahan dapat membantu mengurangi dampaknya. Mengelola kulit yang terbakar dengan hati-hati adalah kunci untuk mempercepat penyembuhan dan mencegah komplikasi.
Perawatan kulit yang terbakar matahari tidak hanya bertujuan meredakan gejala, tetapi juga membantu memulihkan kulit yang rusak. Dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti aloe vera atau kompres dingin, Anda dapat memberikan efek menenangkan pada kulit yang meradang. Selain itu, menjaga hidrasi tubuh sangat penting untuk mendukung proses regenerasi kulit dari dalam.
Cara Mengatasi Kulit Terbakar Matahari Secara Alami
1. Gunakan Pereda Nyeri
Minumlah obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau naproxen sodium, untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Alternatif lainnya adalah menggunakan gel pereda nyeri yang dapat dioleskan langsung pada kulit untuk efek menenangkan.
Baca Juga: 4 Cara Efektif Merawat Kulit Mengelupas Akibat Terbakar Sinar Matahari
2. Dinginkan Kulit
Tempelkan handuk bersih yang dibasahi air dingin pada area yang terbakar matahari. Mandi air dingin yang dicampur soda kue juga dapat membantu mengurangi pembengkakan. Hindari menempelkan es langsung pada kulit untuk mencegah iritasi lebih lanjut.
3. Gunakan Pelembab
Setelah mandi, gunakan pelembab yang mengandung aloe vera atau calamine untuk menjaga kelembaban kulit dan mengurangi rasa kering. Hindari pelembab berbahan dasar minyak karena dapat memperparah iritasi.
4. Hindari Memecahkan Lepuh
Jika lepuhan muncul, jangan mencoba memecahkannya. Lepuhan yang utuh melindungi kulit baru yang sedang tumbuh. Jika lepuhan pecah, bersihkan dengan sabun lembut dan air, lalu oleskan salep antibiotik dan tutup dengan perban anti lengket.
Baca Juga: Pelajar Sukabumi Jadi Korban Pedofilia, Dugaan Penyimpangan Seks Oknum Guru SD di Purabaya
5. Atasi Kulit yang Mengelupas
Kulit yang mengelupas merupakan mekanisme alami tubuh untuk membuang sel kulit mati. Jangan mengelupas kulit secara manual, tetapi jaga agar kulit tetap lembab untuk mendukung proses penyembuhan.
6. Gunakan Obat Anti Gatal
Untuk mengurangi rasa gatal yang sering muncul saat kulit sembuh, konsumsi antihistamin oral seperti difenhidramin. Obat ini membantu meredakan rasa tidak nyaman dan mencegah Anda menggaruk area yang sensitif.
Sumber : parenting.firtscry
