SUKABUMIUPDATE.com - Eksfoliasi sebelum tidur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
Eksfoliasi membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit, sehingga kulit dapat beregenerasi dengan lebih baik saat istirahat di malam hari.
Berikut beberapa Manfaat Eksfoliasi Sebelum Tidur, seperti dirangkum dari berbagai sumber:
Baca Juga: 5 Kisah Kesederhanaan Wapres Hatta: Sulit Bayar Listrik & Tak Berani Pakai Mobil Dinas
Manfaat Eksfoliasi Sebelum Tidur Malam
1. Meningkatkan Regenerasi Kulit
Malam hari adalah waktu di mana kulit beregenerasi secara alami. Eksfoliasi membantu membersihkan lapisan kulit mati sehingga proses regenerasi kulit lebih optimal.
2. Membantu Penyerapan Skincare
Setelah eksfoliasi, pori-pori lebih bersih dan terbuka, sehingga produk skincare malam seperti serum atau krim pelembap dapat menyerap lebih dalam dan bekerja lebih efektif.
3. Mencegah Jerawat dan Komedo
Eksfoliasi menghilangkan kotoran, minyak berlebih, dan sel kulit mati yang bisa menyumbat pori-pori, mengurangi risiko munculnya jerawat dan komedo.
4. Kulit Tampak Lebih Cerah
Sel kulit mati yang menumpuk membuat kulit terlihat kusam. Dengan eksfoliasi, kulit menjadi lebih halus, segar, dan cerah secara alami.
5. Memperbaiki Tekstur Kulit
Eksfoliasi rutin membantu meratakan tekstur kulit, sehingga kulit terasa lebih halus dan lembut.
6. Mengurangi Tanda Penuaan
Eksfoliasi dapat memudarkan garis halus dan bintik hitam karena merangsang produksi kolagen dan memperbaiki tampilan kulit secara keseluruhan.
Baca Juga: Sejarah Tugu Perjuangan Sindangkasih di Majalengka Jawa Barat
Tips Eksfoliasi Malam
- Gunakan eksfoliator fisik (scrub lembut) atau eksfoliator kimia (seperti AHA/BHA) sesuai jenis kulit.
- Jangan Eksfoliasi terlalu sering; cukup 2-3 kali seminggu agar kulit tidak iritasi.
- Selalu gunakan pelembap setelah eksfoliasi untuk menjaga kelembapan kulit.
- Jangan lupa memakai sunscreen keesokan harinya, karena kulit menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari setelah eksfoliasi.
Melakukan eksfoliasi secara rutin dengan cara yang benar akan membuat kulit tetap sehat dan glowing!
