Cegah Demensia dengan Olahraga dan Gaya Hidup Aktif

Sabtu 11 Januari 2020, 21:00 WIB

SUKABUMIUPDATE  - Demensia frontotemporal (FTD) adalah penyakit neurodegeneratif yang dapat mengganggu kemampuan kepribadian, pengambilan keputusan, bahasa, atau gerakan, dan biasanya dimulai antara usia 45 dan 65 tahun. Penyakit ini adalah bentuk paling umum dari demensia pada orang di bawah 65 tahun, terhitung 5 hingga 15 persen kasus demensia secara keseluruhan, dan biasanya menghasilkan penurunan dan kematian kognitif dan fisik yang cepat dalam waktu kurang dari 10 tahun.

Gaya hidup aktif secara fisik dan mental memberikan ketahanan terhadap FTD, bahkan pada orang-orang dengan profil genetik yang memungkinkan demensia berkembang. Hal ini terungkap dalam penelitian baru oleh para ilmuwan di UC San Francisco Memory and Aging Center di Amerika Serikat.

Penelitian ini sejalan dengan temuan lama bahwa olahraga dan kebugaran kognitif adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah atau memperlambat penyakit Alzheimer, tetapi merupakan studi pertama yang menunjukkan bahwa jenis perilaku yang sama dapat bermanfaat bagi orang dengan FTD, yang disebabkan oleh bentuk degenerasi otak yang berbeda.

Saat ini tidak ada obat untuk mengatasi FTD, meskipun banyak uji klinis sedang berlangsung di UCSF Memory and Aging Centre dan di tempat lain.

"Ini adalah penyakit yang menghancurkan tanpa perawatan medis yang baik, tetapi hasil penelitian kami menunjukkan bahwa bahkan orang-orang dengan kecenderungan genetik untuk FTD masih dapat mengambil tindakan untuk meningkatkan peluang hidup panjang dan produktif," kata Kaitlin Casaletto, asisten profesor neurologi di UCSF Memory and Aging Center, dilansir Science Daily.

Sekitar 40 persen orang dengan FTD memiliki riwayat keluarga dengan penyakit ini. Para ilmuwan telah mengidentifikasi mutasi genetik dominan yang spesifik, yang mendorong perkembangan penyakit pada sekitar setengah dari kasus ini.

Namun, bahkan pada orang-orang tersebut, penyakit ini dapat memiliki perjalanan dan tingkat keparahan yang sangat berbeda.

"Ada variabilitas yang luar biasa dalam FTD, bahkan di antara orang-orang dengan mutasi genetik yang sama, yang mendorong penyakit mereka. Beberapa orang hanya lebih tangguh daripada yang lain karena alasan yang masih belum kami pahami," kata Casaletto, anggota UCSF Weill Institute for Neurosciences .

"Hipotesis kami adalah kegiatan yang dilakukan orang dalam setiap hari dalam kehidupan dapat berkontribusi pada lintasan yang sangat berbeda, yang kita lihat di klinik, termasuk ketika penyakit berkembang dan bagaimana perkembangannya."

Untuk menguji hipotesis ini, Casaletto dan rekannya mempelajari bagaimana perbedaan gaya hidup mempengaruhi perkembangan FTD pada 105 orang dengan mutasi genetik penyebab penyakit dominan yang sebagian besar tidak menunjukkan gejala atau hanya mengalami gejala tahap awal yang ringan.

Sebagai bagian dari penelitian yang lebih besar ini, semua peserta menjalani pemindaian MRI awal untuk mengukur tingkat degenerasi otak yang disebabkan oleh penyakit, menyelesaikan tes pemikiran dan memori, dan melaporkan tingkat aktivitas kognitif dan fisik saat ini dalam kehidupan sehari-hari mereka, misalnya membaca, menghabiskan waktu bersama teman, jogging.

Pada saat yang sama, anggota keluarga mereka menyelesaikan penilaian standar emas reguler tentang seberapa baik peserta studi berfungsi dalam kehidupan mereka, mengelola keuangan, obat-obatan, mandi sendiri, dan sebagainya. Semua tindakan ini diulangi pada kunjungan tindak lanjut tahunan untuk melacak perkembangan jangka panjang dari penyakit peserta.

Bahkan, setelah hanya dua hingga tiga kunjungan (satu atau dua tahun dalam studi yang sedang berlangsung), Casaletto dan timnya sudah mulai melihat perbedaan signifikan dalam kecepatan dan keparahan FTD antara individu yang paling aktif secara mental dan fisik dalam penelitian ini, dengan gaya hidup aktif secara mental dan fisik yang menunjukkan efek serupa di seluruh peserta.

Secara khusus, para peneliti menemukan bahwa penurunan fungsional, sebagaimana dinilai oleh anggota keluarga peserta, adalah 55 persen lebih lambat pada 25 persen peserta yang paling aktif dibandingkan dengan lima persen yang paling tidak aktif.

"Ini adalah efek yang luar biasa untuk dilihat sejak dini. Jika ini adalah obat, kami akan memberikannya kepada semua pasien kami," kata Casaletto.

Para peneliti menemukan bahwa gaya hidup partisipan tidak secara signifikan mengubah degenerasi jaringan otak yang terkait dengan FTD, yang diukur dengan tindak lanjut scan MRI setahun ke dalam penelitian. Namun, bahkan di antara peserta yang scan otaknya menunjukkan tanda-tanda atrofi, peserta yang paling aktif secara mental dan fisik terus melakukan dua kali serta peserta yang paling tidak aktif pada tes kognitif.

Hasil ini menunjukkan bahwa gaya hidup aktif dapat memperlambat gejala FTD dengan memberikan beberapa bentuk ketahanan kognitif terhadap konsekuensi degenerasi otak.

Sumber : Tempo.co

 

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkini
Internasional25 Februari 2025, 15:15 WIB

Vatikan Beberkan Kondisi Terkini Paus Fransiskus yang Sempat Dinyatakan Kritis

Paus Fransiskus didiagnosa mengalami pneumonia di kedua paru-parunya
Paus Fransiskus. (Sumber Foto: akun ig Paus Fransiskus)
Inspirasi25 Februari 2025, 15:00 WIB

Loker Sukabumi Barista-Cook-Steward-Server & Part Time, Minimal SMA/SMK Sederajat!

Apabila kamu tertarik dengan lowongan kerja ini, segera daftarkan diri sekarang juga!
Loker Sukabumi Barista-Cook-Steward-Server & Part Time, Minimal SMA/SMK Sederajat! | Foto: Istimewa
Sukabumi25 Februari 2025, 14:47 WIB

DP3A Ungkap Pentingnya Data Profil Gender dan Anak Kabupaten Sukabumi

Bersama lembaga terkait, DP3A akan memvalidasi data yang sudah diinput perangkat daerah, sebagaimana tertuang dalam Surat Sekda Kabupaten Sukabumi.
Suasana kegiatan Forum kompilasi dalam rangka penyusunan Bahan Data Penyusunan Profil Gender Dan Anak Kabupaten Sukabumi 2024. (Sumber Foto: Dok. DP3A)
Entertainment25 Februari 2025, 14:30 WIB

Satu-satunya dari Indonesia, Ungkapan Carmen Bisa Jadi Anggota Hearts2Hearts

Girl group rookie asal SM Entertainment, Hearts2Hearts resmi debut dengan merilis lagu The Chase dan musik videonya pada Senin, 24 Februari 2025.
Satu-satunya Dari Indonesia, Carmen Ungkap Perasaannya Jadi Anggota Hearts2Hearts (Sumber : Instagram/@hearts2hearts)
Kecantikan25 Februari 2025, 14:28 WIB

3 Penyebab Jerawat di Dagu: Ketahui Cara Mengatasinya

Jerawat di dagu sering kali disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, stres, atau faktor eksternal seperti penggunaan pil KB.
Ilustrasi seseorang mengalami jerawat di area dagu (Sumber: Freepik/@wayhomestudio)
Sukabumi25 Februari 2025, 14:18 WIB

Sosok Almarhum Dedi Damhudi Dimata Sekretaris PPP Sukabumi

Alman menuturkan pertemuan terakhirnya dengan almarhum terjadi saat sama-sama mengantar pelantikan Bupati-Wakil Bupati Sukabumi Asep Japar dan Andreas di Jakarta pada 19 Februari 2025
Foto bersama jelang pelantikan Bupati-Wakil Bupati Sukabumi Asep Japar-Andreas  di Jakarta | Foto : Almanfaluthi Hakiem
Life25 Februari 2025, 14:15 WIB

Lidah Mertua Salah Satunya, 7 Tanaman yang Bisa Digunakan untuk Mengusir Ular

Tanaman pengusir ular memiliki peran penting dalam menciptakan lingkungan yang aman, terutama di daerah yang rawan akan kehadiran ular.
Ilustrasi - Ada beberapa tanaman yang ditakuti ular karena aroma wanginya. (Sumber : Pixabay.com/@grosnez).
Life25 Februari 2025, 14:00 WIB

Leluhur Sunda Salakanagara: Cikal Bakal Sejarah Panjang Kerajaan di Jawa Barat

Salakanagara dikenal sebagai pusat perdagangan yang strategis, dengan wilayah kekuasaannya mencakup daerah Jawa bagian barat, termasuk pulau-pulau di sebelah barat Pulau Jawa.
Ilustrasi. Leluhur Sunda Salakanagara: Cikal Bakal Sejarah Panjang Kerajaan di Jawa Barat (Sumber : AI)
Sukabumi25 Februari 2025, 13:57 WIB

Jadi Sumber Wabah Lalat, Peternakan Ayam di Cidahu Sukabumi Bicara Langkah Penanggulangan

Pihak perusahaan pemilik peternakan ayam yang sempat didemo emak-emak buka suara soal penangggulangan wabah lalat.
Peternakan ayam di Cidahu Sukabumi yang digeruduk emak-emak karena diduga jadi sumber wabah lalat. | Foto : Ibnu Sanubari
Entertainment25 Februari 2025, 13:30 WIB

Ruben Onsu Unggah Video Pakai Baju Koko dan Peci, Sudah Mualaf?

Pada Sabtu, 22 Februari 2025, Ruben Onsu mengunggah video yang memperlihatkan dirinya mengenakan baju koko berwarna abu-abu dan peci hitam. Dalam video tersebut ia tengah lipsing menyanyikan sebuah lagu.
tangkapan layar Ruben Onsu Unggah Video Pakai Baju Koko dan Peci, Sudah Mualaf? (Sumber : Instagram/@ruben_onsu)