SUKABUMIUPDATE.com - Menggunakan gadget di pagi hari telah menjadi kebiasaan umum bagi banyak orang di era digital saat ini, termasuk di kalangan masyarakat Sunda maupun masyarakat lainnya.

Meskipun tidak merupakan tradisi atau budaya asli, beberapa alasan mengapa banyak orang memilih untuk menggunakan gadget di pagi hari antara lain:

Alasan Buka Gadget Pagi Hari

1. Memeriksa Notifikasi dan Berita

Banyak orang mulai hari mereka dengan memeriksa notifikasi dari media sosial, email, atau aplikasi pesan untuk melihat apakah ada hal penting yang perlu segera ditangani.

Selain itu, mereka mungkin juga membaca berita terbaru untuk mengetahui perkembangan terkini.

Baca Juga: 15 Sikap Seenaknya yang Membuat Kamu Tidak Disukai Orang, Jangan Lakukan!

2. Menonton atau Mendengarkan Konten

Beberapa orang menggunakan gadget untuk menonton video, mendengarkan musik, atau mengikuti podcast favorit mereka di pagi hari, sebagai cara untuk memulai hari dengan suasana yang lebih rileks.

3. Mengatur Jadwal dan Tugas

Menggunakan aplikasi kalender atau pengingat di pagi hari untuk mengatur jadwal, membuat daftar tugas, atau memeriksa agenda yang perlu diselesaikan pada hari tersebut.

4. Belajar atau Mengikuti Kursus Online

Ada yang memanfaatkan pagi hari untuk belajar sesuatu yang baru melalui gadget, seperti mengikuti kursus online, membaca e-book, atau mengakses materi belajar lainnya.

Baca Juga: Heboh Megathrust, Riset Ungkap 2 Wilayah di Palabuhanratu Ini Tidak Terdampak Tsunami

5. Berolahraga dengan Aplikasi Fitness

Beberapa orang menggunakan gadget untuk berolahraga di pagi hari, seperti mengikuti sesi latihan yang dipandu melalui aplikasi fitness atau menonton video tutorial olahraga.

6. Berinteraksi di Media Sosial

Pagi hari sering digunakan untuk berinteraksi dengan teman dan keluarga di media sosial, memberi likes, mengomentari postingan, atau berbagi cerita pagi melalui status atau foto.

7. Mencari Inspirasi atau Motivasi

Banyak yang mencari inspirasi atau motivasi di pagi hari melalui gadget, misalnya dengan membaca kutipan motivasi, menonton video inspiratif, atau mengikuti akun-akun yang memberikan semangat positif.

Baca Juga: 4 Manfaat Tol Ciawi Sukabumi untuk Jawa Barat, Jalan Alternatif ke Bogor Jakarta

Dampak Penggunaan Gadget di Pagi Hari

Positif: Jika digunakan dengan bijak, gadget bisa membantu dalam mengatur hari, mencari informasi, atau mendapatkan hiburan ringan yang bisa meningkatkan suasana hati.

Negatif: Penggunaan gadget berlebihan di pagi hari bisa mengganggu rutinitas harian, seperti mengurangi waktu untuk sarapan, berolahraga, atau bersosialisasi secara langsung.

Selain itu, terlalu banyak terpapar layar gadget bisa membuat mata lelah dan mengurangi produktivitas.

Sebagai catatan, penting untuk tetap menjaga keseimbangan dalam penggunaan gadget, terutama di pagi hari, agar tidak mengganggu aktivitas utama dan menjaga kesehatan fisik serta mental.