SUKABUMIUPDATE.com - Asam urat merupakan zat limbah yang terdapat di dalam tubuh untuk memecah purin. Namun, kelebihan asam urat dapat menyebabkan peradangan pada sendi.
Hal ini disebabkan karena kristal asam urat yang ada pada sendi akibat dari kadar asam urat berlebih dikarenakan banyak faktor. Salah satu yang menyebabkannya adalah pola makan yang salah.
Mengutip dari laman Education, asam urat adalah produk limbah alami yang terbentuk ketika tubuh memecah purin yang ditemukan dalam makanan tertentu. Peningkatan kadar asam urat dapat menyebabkan kondisi seperti asam urat, batu ginjal, dan radang sendi.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Ini yang Meningkatkan Lonjakan Gula Darah, Bukan Hanya Makanan Manis!
Untungnya, ada pengobatan rumahan alami yang memanfaatkan biji ketumbar untuk membantu mengelola dan mengatur kadar asam urat. Biji ketumbar ini sering digunakan pada bumbu ataupun minuman herbal.
Salah satu pengobatan yang efektif adalah dengan menyiapkan air infus sederhana menggunakan biji ketumbar. Rempah ini menawarkan segudang manfaat kesehatan, termasuk kemampuan dalam membantu mengendalikan kadar asam urat dalam tubuh.
Biji ketumbar atau Coriandrum sativum, memiliki sifat diuretik, yang berarti dapat meningkatkan produksi urin dan membantu membuang kelebihan asam urat dari tubuh.
Baca Juga: 8 Tips Makan Malam yang Aman untuk Menjaga Kadar Gula Darah dan Contoh Menunya
Mengutip dari laman Onlymyhealth, ketumbar juga memiliki sifat anti-inflamasi karena mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral. Dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, sehingga bermanfaat bagi orang yang menderita radang sendi atau penyakit radang usus.
Cara membuat air ketumbar untuk mengobati asam urat pun simpel dan mudah. Tentunya minuman herbal dengan banyak manfaat bagi kesehatan ini bisa dibuat sendiri di rumah, dengan petunjuk dari laman Onlymyhealth.
Cara Membuat Air Ketumbar Untuk Mengobati Asam Urat
Bahan yang dibutuhkan:
- 1 atau 2 sendok teh biji ketumbar
- Segelas air
Langkah membuatnya:
1. Tambahkan 1 hingga 2 sendok teh biji ketumbar ke dalam segelas air
2. Biarkan terendam semalaman atau minimal 8 jam
3. Saring airnya
4. Minumlah saat perut kosong di pagi hari untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Baca Juga: Kadar Gula Darah Terkendali, 4 Makanan Manis yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
Menambahkan air ketumbar ke dalam rutinitas harian bisa menjadi tambahan yang lezat dan menyehatkan untuk gaya hidup, khususnya bagi penderita asam urat.
Biji ketumbar dengan kaya manfaatnya, mulai dari membantu pencernaan hingga mendukung penurunan berat badan, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, menjadikannya obat alami yang layak untuk digunakan.
Bila ada keraguan, maka berkonsultasilah terlebih dahulu kepada dokter atau penyedia layanan kesehatan terdekat untuk menanyakan apakah air ketumbar aman atau tidak untuk asam urat Anda.
