SUKABUMIUPDATE.com - Jus Delima merupakan salah satu obat untuk penderita kolesterol tinggi. Karena di dalam satu buah delima mengandung hampir 30 miligram (mg) vitamin C.
Jus Delima telah populer di dunia kesehatan karena segudang manfaatnya untuk kesehatan, khususnya bagi penyakit kolesterol tinggi.
Jus Delima sebagai obat bagi penderita kolesterol tinggi ini juga mudah sekali dibuatnya. Siapapun yang sedang berjuang untuk mengatasi kolesterol wajib mencoba minuman sehat satu ini.
Dikutip dari salah satu artikel di laman verywellhealth.com yang diunggah pada 15 Desember 2022, dalam sebuah penelitian menunjukkan jus delima berdampak pada indikasi kesehatan jantung sebagai berikut:
Baca Juga: 6 Kesalahan Orang Tua Saat Mendidik yang Membuat Anak Hidup Miskin di Masa Depan
- Tekanan darah
- Kolesterol LDL
- Kadar trigliserida
- Hipertensi
- Aterosklerosis (penumpukan plak lemak di bagian dalam arteri)
- Penyakit arteri koroner
- Penyakit arteri perifer
Oleh sebab itu, jus Delima ini memang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi rutin oleh penderita kolesterol tinggi agar bisa segera kembali sehat dan terhindar dari resiko penyakit jantung.
Kita bisa membuat jus Delima sendiri di rumah dengan sangat mudah dan sederhana. Delima juga bisa dikonsumsi langsung, namun jika ingin cara yang mudah bisa dikonsumsi dalam bentuk jus.
Baca Juga: Begini Cara Buat Teh Jahe Untuk Obati Asam Urat, Simpel Banget!
Cara Membuat Jus Delima Untuk Obat Kolesterol Tinggi
Bahan yang diperlukan :
- 1 buah Delima atau lebih
Petunjuk pembuatan jus Delima :
1. Potong buah Delima dan keluarkan biji-bijinya ke dalam blender
2. Blender hingga halus, lalu saring, dan wadahi jusnya ke dalam botol kaca atau gelas
3. Bisa didinginkan terlebih dahulu atau diminum langsung saat itu juga.
Untuk dosis meminumnya, bisa tanyakan dulu kepada dokter atau pelayanan kesehatan jika sedang berobat medis. Namun jika tidak ada kekhawatiran, bisa dikonsumsi minimal 1 gelas sehari.
Jus Delima ini sangat baik dikonsumsi setiap pagi hari saat waktu sarapan. Bisa juga dikonsumsi siang hari ketika ingin minuman yang segar dan manis.
Baca Juga: Memahami Bagaimana Kristal Asam Urat Terbentuk dan 3 Cara Mengobatinya
Tidak perlu menambahkan gula ke dalam jus buah Delima. Karena bagi penderita kolesterol tinggi, gula dapat memicu penyakit lainnya sehingga lebih baik dihindari.
