SUKABUMIUPDATE.com - Rebusan jahe dan serai adalah minuman herbal yang populer karena khasiatnya dalam meningkatkan kesehatan dan memberikan rasa segar.
Selain memberikan rasa yang segar, rebusan jahe dan serai juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meredakan gejala gangguan pencernaan. Anda dapat menikmati air rebusan jahe dan serai secara teratur sebagai minuman sehat sehari-hari.
Air rebusan jahe dan serai memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi gejala gangguan pencernaan.
Cara Membuat Air Rebusan Jahe dan Serai
Berikut cara membuat Air Rebusan Jahe dan Serai yang bisa Anda coba dirumah:
Baca Juga: 8 Rekomendasi Makanan untuk Meningkatkan Nafsu Makan Anak
Bahan Membuat Air Rebusan Jahe dan Serai
- 2-3 ruas jahe segar, dicuci dan dipotong tipis
- l2 batang serai, dimemarkan
- 4 gelas air
Langkah Membuat Air Rebusan Jahe dan Serai
1. Panaskan air dalam panci hingga mendidih.
2. Tambahkan jahe yang sudah dipotong tipis dan serai yang sudah dimemarkan ke dalam air mendidih.
3. Biarkan campuran tersebut mendidih selama sekitar 10-15 menit agar rasa dan manfaatnya tercampur ke dalam air.
4. Setelah itu, saring air rebusan jahe dan serai tersebut ke dalam teko atau wadah lain.
5. Air rebusan jahe dan serai siap disajikan. Anda bisa menambahkan sedikit madu atau perasan jeruk nipis untuk menambah rasa.
Baca Juga: 8 Cara Membahagiakan Orang Tua Agar Keluarga Tetap Harmonis
Anda bisa menikmati air rebusan jahe dan serai ini dalam keadaan hangat atau dingin, tergantung pada preferensi Anda.
Selain itu, Anda dapat meminumnya secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal.
