Resep Oseng Buncis Tempe, Menu Sahur Ramadan Simple dan Menyehatkan

Kamis 30 Maret 2023, 19:30 WIB
Ilustrasi. Oseng Buncis Tempe sangat cocok dijadikan menu sahur Ramadan selain menyehatkan, cara memasaknya pun tergolong mudah | Foto: iStock

Ilustrasi. Oseng Buncis Tempe sangat cocok dijadikan menu sahur Ramadan selain menyehatkan, cara memasaknya pun tergolong mudah | Foto: iStock

SUKABUMIUPDATE.com - Untuk Anda yang mulai bosan dengan menu sahur Ramadan yang itu-itu saja bisa coba membuat resep Oseng Buncis Tempe.

Paduan segarnya sayuran dengan gurihnya tempe bisa membangkitkan selera makan makan sahur Anda dan keluarga.

Selain bergizi dan nikmat, resep Oseng Buncis Tempe juga menjadi salah satu resep makanan yang mudah dibuat sehingga cocok untuk Anda yang terbiasa memasak ketika dini hari menjelang sahur.

Baca Juga: Resep Udang Goreng Bihun, Menu Buka Puasa Super Renyah dan Lezat

Menu sahur satu ini juga menggunakan bahan-bahan yang mudah didapat di penjual sayuran sekitar rumah. Penasaran bagaimana cara membuatnya?

Berikut resep Oseng Buncis Tempe yang bisa dibuat di rumah mengutip dari Tempo.co yang merujuk Cookpad.

Bahan-bahan Oseng Buncis Tempe

  • 250 gram buncis, potong-potong
  • 100 gram tempe, potong-potong
  • 50 mililiter air

Baca Juga: Resep Brokoli Udang, Menu Sahur Ramadan Bergizi dan Mudah Dibuat

Bumbu Oseng Buncis Tempe

  • 5 buah cabai merah keriting, potong serong
  • 4 butir bawang merah, iris tipis
  • 2 siung bawang putih, iris tipis
  • 1 sendok makan rebon
  • 3 sendok makan minyak untuk menumis
  • 1 lembar daun salam
  • 1 lengkuas
  • 1/2 sendok teh garam
  • 1/4 sendok teh kaldu bubuk
  • 1 sendok makan gula pasir
  • 1 sendok teh kecap manis

Baca Juga: Resep Sup Krim Brokoli Nikmat untuk Menu Sahur Ramadan dan Buka Puasa

Cara Membuat Oseng Buncis Tempe

  1. Goreng tempe sampai kecoklatan
  2. Tumis rebon sampai harum, kemudian tambahkan bawang putih dan bawang merah. Aduk-aduk sampai harum
  3. Tambahkan cabe, daun salam, lengkuas, garam, kaldu bubuk, dan gula pasir
  4. Masukkan buncis, aduk-aduk sampai layu, kemudian tambahkan tempe
  5. Tambahkan air dan kecap manis, koreksi rasa, dan masak sampai buncis matang.

Sumber: Tempo.co/Dekfi Ana Harahap

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi Memilih21 November 2024, 22:29 WIB

Dukungan Istri, Dibalik Optimisme Asep Japar Menjemput Kemenangan Pilkada Sukabumi

Asep Japar, calon bupati Sukabumi nomor urut 2, melangkah dengan penuh semangat dalam menghadapi pemilihan kepala daerah (Pilkada) Kabupaten Sukabumi
Asep Japar dan istri | Foto : Sukabumiupdate
Sehat21 November 2024, 21:00 WIB

7 Penyebab Gagal Jantung Sisi Kiri : Simak Diagnosis dan Cara Penanganannya

Gagal jantung sisi kiri terjadi ketika ventrikel kiri jantung tidak bisa memompa darah secara efektif ke seluruh tubuh.
Ilustrasi gagal jantung sebelah kiri (Sumber : Freepik/@wayhomestudio)
Jawa Barat21 November 2024, 20:40 WIB

Gempa Beruntun Guncang Cianjur, Sejumlah Gedung Sekolah Dilaporkan Rusak

Gempa tektonik terjadi secara beruntun, Kamis 21 November 2024. Warga yang merasakan getaran gempa itu pun terbatas wilayahnya yaitu Kecamatan Cibeber, Kabupaten Cianjur, Jawa Barat.
Gempabumi Cianjur, Kamis (21/11/2024) | Foto : Pixabay
Sukabumi21 November 2024, 20:18 WIB

Sempat Tertutup Longsor, Akses Ke Pondok Halimun dan Goalpara Sukabumi Kembali Normal

Dua bencana longsor terjadi dampak hujan deras di Kabupaten Sukabumi. Longsor dan pohon bambu tumbang di jalan menuju wisata Pondok Halimun di Kecamatan Sukabumi, dan longsor di jalan Cisarua - Goalpara, Kecamatan Sukaraja.
Longsor di Jalan Pondok Halimun, Kecamatan Sukabumi | Foto : Istimewa
Food & Travel21 November 2024, 20:00 WIB

Wisata Populer di Banten, Kamu Harus Kunjungi 5 Tempat Ini Saat Liburan!

Dengan beragam pilihan destinasi, mulai dari pantai yang eksotis hingga peninggalan sejarah yang kaya, Banten mampu memanjakan setiap wisatawan.
Pulau Peucang, Banten memang menyimpan segudang pesona wisata yang sayang untuk dilewatkan, terutama saat liburan. (Sumber : tnujungkulon.menlhk.go.id)
Sehat21 November 2024, 19:30 WIB

Gagal Jantung Sisi Kiri : Ketahui Jenis dan Gejalanya

Gagal jantung sisi kiri adalah kondisi di mana sisi kiri jantung tidak mampu memompa darah dengan efisien ke seluruh tubuh. Hal ini menyebabkan darah menumpuk di paru-paru dan menimbulkan gejala seperti sesak napas.
Ilustrasi gagal jantung sisi kiri (Sumber : Freepik/@msgrowth)
Food & Travel21 November 2024, 19:00 WIB

Pesona Sunset dan Pasir Putih, Wisata Pantai Santolo Garut HTM Cuma Rp10.000!

Pantai Santolo Garut memiliki pasir putih yang lembut dan bersih, yang sempurna untuk berjemur dan bermain air.
Sunset di Pantai Santolo Garut. Foto: IG/ummifatravelling
Sukabumi21 November 2024, 18:46 WIB

Kesurupan Massal Ratusan Karyawan PT GSI Cikembar Sukabumi

Peristiwa kesurupan massal menggemparkan PT Glostar Indonesia (GSI) I Cikembar, Kamis (21/11/2024) pagi. Ratusan karyawan di pabrik yang berlokasi di Jalan Raya Pelabuhan II, Kecamatan Cikembar, Kabupaten Sukabumi.
Ratusan karyawan GSI Cikembar Sukabumi kesurupan massal | Foto : Istimewa
Entertainment21 November 2024, 18:30 WIB

Profil Girl Grup 2NE1 yang Bakal Konser Dua Hari di Jakarta

Girl grup asal YG Entertainment, 2NE1 akan menggelar konser di Indonesia bertajuk WELCOME BACK selama dua hari, pada 22 dan 23 November 2024 di Beach City International Stadium, Ancol, Jakarta.
Profil Girl Grup 2NE1 yang Bakal Konser Dua Hari di Jakarta(Sumber : Instagram/@_minzy_mz)
Life21 November 2024, 18:00 WIB

Doa Selamat Perjalanan, Amalkan Saat Bepergian Keluar Rumah Agar Selamat Sampai Tujuan

Dengan membaca doa selamat perjalanan, kita memohon perlindungan Allah dari segala macam bahaya dan kesulitan yang mungkin kita hadapi selama aktivitas di luar rumah.
Bacaan Doa Selamat Perjalanan, Yuk Amalkan Sebelum Pergi Untuk Beraktivitas (Sumber : Freepik.com /@fanjianhua).