SUKABUMIUPDATE.com - Cuaca panas yang bikin gerah akan menyebabkan tubuh mudah berkeringat, apalagi untuk yang beraktivitas di luar ruangan, sengatan sinar matahari akan lebih terasa.

Karena itu ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat cuaca panas salah satunya dalam hal pemilihan pakaian (Outfit) yang digunakan.

Pemilihan outfit ini penting agar kita tetap nyaman saat beraktivitas. Merangkum dari berbagai sumber, berikut tips memilih outfit saat cuaca panas.

Baca Juga: 10 Ciri Orang Tua yang Kelak Anaknya Akan Sukses, Yuk Kenali!

1. Bahan yang Ringan

Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan alami seperti katun, linen, atau rayon. Bahan-bahan ini memungkinkan kulit untuk bernapas dan mencegah penumpukan panas.

2. Pakaian Berwarna Terang dan Cerah

Warna-warna terang seperti putih, kuning, oranye, dan pastel dapat membantu memantulkan sinar matahari dan menjaga suhu tubuh tetap rendah.

3. Pakaian Longgar

Pakaian yang longgar memungkinkan sirkulasi udara yang lebih baik di sekitar tubuh Anda, membantu mengurangi rasa panas.

Baca Juga: 40 Link Twibbon 17 Agustus 2023, Gratis Untuk Meriahkan HUT RI

4. Pakaian Berlapis

Meskipun mungkin terdengar kontra-intuitif, beberapa lapisan pakaian yang tipis dapat membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil dengan cara menyerap keringat dan mencegah kulit terpapar langsung sinar matahari.

5. Celana Pendek

Pakaian dengan potongan pendek seperti celana pendek, rok, atau dress bisa memberikan kenyamanan ekstra dan membantu menghindari rasa terkekang oleh pakaian panjang.

6. Topi atau Kacamata

Gunakan topi dengan tepi lebar untuk melindungi wajah dan kepala Anda dari paparan langsung sinar matahari. Kacamata hitam juga penting untuk melindungi mata dari cahaya terang.

Baca Juga: Misteri Leuweung Sancang, Disebut Jadi Tempat Menghilangnya Prabu Siliwangi

7. Sandal atau Sepatu Terbuka

Sandal atau sepatu terbuka seperti sandal jepit atau slip-on bisa memberikan sirkulasi udara ke kaki dan mencegah kaki berkeringat terlalu banyak.

8. Hindari Pakaian Berwarna Gelap

Warna-warna gelap dapat menyerap panas, sehingga sebaiknya dihindari saat cuaca panas.

9. Minimalkan Aksesoris Berat

Aksesoris berat seperti kalung besar atau gelang bisa membuat Anda merasa lebih panas. Pilih aksesoris ringan dan sederhana.

Baca Juga: 9 Tips Mix and Match Pakaian Perempuan Biar Tetap Modis Saat Cuaca Panas

Itulah tips memilih outfit saat cuaca panas. Selalu ingat jika kenyamanan adalah kunci. Pastikan Anda memilih pakaian yang sesuai dengan aktivitas Anda dan membuat Anda merasa baik dalam cuaca panas.

Jangan lupa untuk tetap terhidrasi dengan minum air yang cukup selama beraktivitas di bawah sinar matahari.