4 Ide Kreasi Minuman Lebaran untuk Keluarga di Rumah

Minggu 24 Mei 2020, 03:00 WIB

SUKABUMIUPDATE.com - Akhirnya lebaran! Selain menyiapkan hidangan lezat, jangan lupa juga untuk menyajikan kreasi minuman Lebaran yang bisa dinikmati anggota keluarga di rumah. Tujuannya apalagi kalau bukan untuk membuat momen Lebaran #dirumahaja tetap bisa terasa menyenangkan. 

Tapi jangan yang asal berkreasi, lho! Tak hanya nikmat atau segar, pastikan minuman yang dikonsumsi keluarga sehat. Nah, bila Anda sedang mencari ide kreasi minuman Lebaran untuk keluarga, beberapa daftar berikut mungkin bisa Anda coba. 

1. Jus jeruk dengan potongan buah

Jus jeruk bisa jadi ide minuman sederhana yang bisa disajikan untuk keluarga. Jeruk sendiri merupakan salah satu jenis buah yang tinggi vitamin C. Sebuah penelitian berjudul Vitamin C and Immune Function pada tahun 2017 mengungkapkan, jeruk merupakan konsentrat vitamin C yang mengandung antioksidan luar biasa dan berperan penting dalam menjaga fungsi sistem imun.  

Agar terasa semakin segar dan nikmat, Anda bisa menambahkan jus jeruk dengan potongan buah, seperti melon, nanas, stroberi, dan semangka. Tambahkan juga potongan daun mint dan sedikit es batu, supaya lebih nikmat.    

2. Smoothies buah dan sayur yang sehat

Menyajikan smoothies buah dan sayur di hari Lebaran bisa jadi ide yang menarik. Sebab, selain rasanya yang manis alami, kandungan pada smoothies juga baik untuk kesehatan tubuh.  

Sebagai referensi, Anda bisa membuat strawberry fields. Cara membuatnya sangat mudah. Ya, Anda hanya perlu mencampurkan bahan-bahan di bawah ini dengan blender berkecepatan tinggi. 

Bahan-bahan:  

3 cangkir susu kedelai 

2 cangkir stroberi segar 

1 sdm perasan jeruk lemon 

1 buah jeruk  

1 buah pisang 

1 ½ cangkir daun bayam 

Dijamin, selain lezat, juga sehat 

3. Kelapa jeruk

Buatlah es kelapa jeruk untuk keluarga Anda di hari raya Idul Fitri nanti. Air kelapa sendiri merupakan minuman penambah energi alami untuk tubuh.  Selain itu, zat gizi yang terkandung dalam air kelapa termasuk lengkap, seperti kalium, natrium, magnesium, vitamin C, vitamin B6, gula, asam amino, bahkan antioksidan sehingga memberikan dampak positif bagi tubuh. 

Agar es kelapa semakin terasa segar, Anda bisa menambahkan perasan jeruk manis. Cara membuatnya pun mudah, yaitu dengan mencampurkan air perasan jeruk dengan air dan daging kelapa. Bila ingin lebih segar, Anda bisa menambahkan sedikit es batu ke dalamnya. 

4. Es Susu Stroberi

Anda juga bisa membuat es susu saat Lebaran nanti. Cara membuatnya tidak sulit, tapi pertama-tama, Anda perlu memastikan terlebih dahulu rasa es susu yang akan Anda sajikan.   

Bila anak atau suami Anda menyukai rasa stroberi, Anda bisa membuat es susu stroberi tanpa perlu menambahkan pemanis. Campurkan setengah cangkir stroberi segar dan dua cangkir susu. Setelah itu, blender hingga stroberi halus. Gampang, kan?  

 

Sumber : kumparan.com

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkini
Life28 Maret 2024, 23:54 WIB

7 Skill yang Wajib Dimiliki oleh Mahasiswa, Harus Bisa Beradaptasi

Sebagai seorang mahasiswa, terdapat banyak tuntutan dan tantangan dalam menghadapi dunia akademik dan persiapan untuk karir masa depan.
Ilustrasi mahasiswa. (Sumber : Pixabay)
Produk28 Maret 2024, 23:16 WIB

Pekan Ketiga Ramadan, Beras dan Cabai-cabaian Turun Harga di Pasar Parungkuda Sukabumi

Harga komoditas pangan di Pasar Parungkuda Sukabumi seperti beras dan cabai-cabaian kompak alami penurunan di pekan ketiga ramadan.
Ilustrasi Cabai. (Sumber : SU/Ibnu)
Life28 Maret 2024, 22:58 WIB

Jangan Diberi Racun, Ternyata Ini 6 Cara Ampuh Usir Tikus di Rumah

Tikus adalah salah satu hama yang sering menjadi masalah bagi banyak orang karena dapat merusak makanan, kabel listrik, dan bahkan kesehatan kita.
Ilustrasi. Hewan tikus yang sering dianggap hama di rumah. (Sumber : Pixabay)
Keuangan28 Maret 2024, 22:41 WIB

KPPN Sukabumi Telah Realisasikan Seratus Persen Pembayaran THR 2024

Jelang Hari Raya Idul Fitri, KPPN Sukabumi telah merealisasikan pembayaran THR untuk 7.917 penerima di 67 satuan.
Kepala KPPN Sukabumi, Abdul Lutfi. (Sumber : Istimewa)
Sukabumi28 Maret 2024, 22:11 WIB

Modal Rayuan di Medsos, Playboy asal Sukabumi Ini Kencani 5 Wanita untuk Gasak Motor

Polisi berhasil menangkap seorang Playboy asal Sukabumi yang melakukan penipuan dan penggelapan motor milik korban yang dikencaninya.
Tampang HH pria asal Cisaat Sukabumi pelaku penipuan dan penggelapan sepeda motor korban dengan modus berkencan dan berkenalan via medsos saat diinterogasi petugas. (Sumber : Istimewa)
Sukabumi28 Maret 2024, 21:11 WIB

Tingkatkan Pelayanan, Perumdam TJM Sukabumi Pasang Jaringan Pipa Baru di Cikembar

Perumdam TJM Sukabumi cabang Cikembar melakukan pemasangan koneksi jaringan baru pada Kamis (28/3/2024) pagi.
Perumdam TJM Sukabumi melakukan uji coba sambungan pipa distribusi baru di Cikembar. (Sumber : Istimewa)
Sukabumi28 Maret 2024, 21:01 WIB

CSR PT Dwiharta Logistindo, Ini Daftar Lomba Agama di Cisande Cicantayan Sukabumi

Gebyar Ramadhan merupakan salah satu bentuk penyaluran CSR perusahaannya yang berkantor pusat di Jakarta
Pembukaan gebyar Ramadhan di Masjid Jami Al-Ikhlas RT 15/05 Kampung Cikukulu, Desa Cisande, Kecamatan Cicantayan, Kabupaten Sukabumi, Kamis (28/3/2024). | Foto: Istimewa
Sehat28 Maret 2024, 21:00 WIB

Banyak Ditemui Pas Buka Puasa, 9 Makanan Ini Harus Dihindari Penderita Asam Lambung

Berikut ini beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita asam lambung agar tidak menimbulkan masalah kesehatan
Ilustrasi - Berikut ini beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita asam lambung agar tidak menimbulkan masalah kesehatan (Sumber : Freepik/freepik)
Inspirasi28 Maret 2024, 20:42 WIB

5 Skill yang Wajib Dipelajari dalam Dunia Kerja agar Disayang Atasan

Penting untuk memiliki keterampilan yang tidak hanya relevan dengan bidang pekerjaan yang diinginkan, tetapi juga mencakup kemampuan interpersonal, manajemen waktu, dan adaptabilitas.
Ilustrasi dunia kerja. (Sumber : Pixabay)
Sukabumi28 Maret 2024, 20:02 WIB

Disdik Sukabumi Ungkap Alasan Rekrut Kepala Sekolah SD dari Guru SMP dan TK

Sekretaris Dinas Pendidikan Kabupaten Khusyairin menjelaskan proses rekrutmen sebagian calon kepala sekolah yang tidak hanya berasal dari guru SD saja, namun juga dari Guru SMP dan guru TK.
Kantor Dinas Pendidikan Kabupaten Sukabumi | Foto : Sy