SUKABUMIUPDATE.com – Komunitas Sepeda Lipat Sukabumi (SLS) mengundang goweser untuk ulin bareng hari Minggu mendatang (29/11/2020). Gowes bareng dengan rute dari Kota Sukabumi muter ke Cibadak ini tak hanya bagi pemilik sepeda lipat, semua sepeda bisa kok!
Undangan ini disampaikan Hermawan, admin akun SLS kepada sukabumiupdate.com Jumat (27/11/2020). “Kita mau menyusuri jalan raya, muter dari Kota Sukabumi, Gunung guruh, Cikembar, Cibadak, finish di Cisaat. Kurang lebih 40 kilometer,” jelas Hermawan.
SLS mengajak semua pecinta sepeda di Sukabumi untuk agenda gowes bareng ini. Titik kumpulnya di indomaret Cipanengah perempatan jalur lingkar selatan Kota Sukabumi.
“Perjalanan dimulai pukul 06.00 WIB, biar seger. Perkiraan waktu tempuh santai karena kita tidak mengejar apapun yang penting have fun,” ungkapnya.
BACA JUGA: Yuk Gowes Bareng Srikandi Sukabumi, Wadah bagi Wanita Penghobi Sepeda
Dalam perjalanan ini SLS juga berjanji akan menyesuaikan dengan kemampuan goweser, terutama kalangan pemula dalam memilih titik dan waktu istirahat, tidak akan ditinggalkan. “Boleh kok istirahat, gowes santai ini,” sambung Hermawan.
Komunitas yang sering berkumpul di kawasan odeon Kota Sukabumi ini memberikan sedikit tips untuk para pemula dalam mempersiapkan gowes jauh, simak;
1. Atur posisi tempat duduk supaya ketika gowes ga gampang lelah
2. Kayuhan pedal stabil
3. Atur gir sepeda, jika kayuhan sudah terasa berat ganti ke yang lebih enteng tapi jangan disekaligus langsung ke enteng, oper gir dengan bertahap
3. Sebelum gowes makan dulu, jangan terlalu kekenyangan makannya, makan secukupnya aja.
4. Istirahat yang cukup
5. Ketika bersepeda istirahat jangan terlalu lama, karena jika terlalu lama otot malah loyo lagi.
Undangan terbuka gowes bareng muter ke cibadak hari Minggu (29/11/2020)
BACA JUGA: Asyiknya Gowes Santai di Pantai Selatan Sukabumi
“Untuk persiapan juga harus cek kondisi sepeda, pemanasan sebelum bersepeda, bawa air minum yang cukup, dan jangan lupa minta izin sama yang dirumah dan berdoa. Jangan lupa sarapan secukupnya sebelum bersepeda,” beber Hermawan.
Untuk perjalanan Minggu, sambung Hermawan 10 goweser sudah menyatakan siap. “Makanya kami bikin undangan terbuka. Lebih banyak yang ikut lebih seru. Yuk ah! Ditunggu di titik kumpul. Oh iya jangan lupa tetap dengan protokol kesehatan, kita masih ditengah pandemi,” pungkasnya.
Ingat pesan ibu: Wajib 3M (memakai masker, menjaga jarak, mencuci tangan dengan sabun). Redaksi sukabumiupdate.com mengajak seluruh pembaca untuk menerapkan protokol kesehatan Covid-19 di setiap kegiatan.
