Jadi Debat Heboh Susi dan Menteri Edhy, Ini 5 Manfaat Makan Lobster

Rabu 18 Desember 2019, 11:00 WIB

SUKABUMIUPDATE.com - Belakangan, kabar Menteri Kelautan dan Perikanan Edhy Prabowo yang akan membuka keran ekspor benih lobster menjadi salah satu hal yang banyak diperbincangkan.

Kebijakan ini menimbulkan pro dan kontra di tengah masyarakat, mengingat menteri sebelumnya, Susi Pudjiastuti justru melarang benih-benih lobster tersebut diekspor ke negara lain.

Terkait hal tersebut, Edhy memiliki pendapat tersendiri atas wacananya untuk melegalkan ekspor benih lobster. Menurutnya banyak pihak yang menggantungkan hidup dari komoditas tersebut dan itu perlu diperhatikan. Selain itu penyelundupan pun makin marak bila ekspor tetap dilarang.

Nah, dibalik polemik tersebut, lobster adalah salah satu hewan laut yang dikenal dengan beragam manfaat luar biasa, serta rasanya yang sangat lezat. Mulai dari dibakar, hingga menjadi ditambahkan dalam salad, tak ada alasan untuk Anda tak menyentuh hidangan satu ini. 

Berikut adalah lima manfaat kesehatan lobster, yang harus kamu ketahui, dilansir dari Her World.

1. Penuh protein dan rendah lemak

Lobster dikemas penuh dengan protein dan lemak yang rendah. Jadi, jika Anda sedang diet, hewan laut satu ini akan menjadi makanan yang sempurna untuk dimasukkan dalam rencana makan Anda. Protein akan membuat Anda kenyang dalam waktu yang lebih lama, sementara elemen rendah lemak akan menjaga berat badan Anda proporsional.

2. Rendah kolesterol

Kolesterol dalam lobster juga cukup rendah. Artinya ini bagus untuk kesehatan jantung Anda, karena kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan masalah seperti henti jantung dan serangan jantung.

3. Melindungi kesehatan jantung

Tekanan darah Anda juga akan memengaruhi kesehatan jantung Anda, dan dengan kadar asam lemak omega-3 yang baik yang dimiliki lobster, ini akan menurunkan serta mengurangi risiko aritmia (masalah dengan detak jantung Anda).

4. Kandungan seng tingkatkan fungsi otak

Asam lemak omega-3 dapat meningkatkan fungsi otak. Sementara kandungan seng di dalam lobster juga dmembuat aktivitas otak lebih baik, bersamaan dengan memberi dorongan pada sistem kekebalan tubuh Anda. Mineral ini juga membantu jaringan Anda pulih dari cedera lebih cepat.

5. Melindungi tubuh dari radikal bebas

Tidak berhenti sampai di situ, lobster juga memiliki selenium, yang membantu merangsang aktivitas kelenjar tiroid. Selenium juga melindungi tubuh Anda terhadap radikal bebas.  

 

Sumber : suara.com

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkini
Motor29 Maret 2024, 14:00 WIB

6 Tips Agar Motor Hemat Bensin: Hindari Rem Mendadak!

Membuat motor tidak boros bensin sangat bermanfaat bagi penggunanya. Sebab, hal ini bisa menghemat pengeluaran dan belanja keuangan sehingga aman terkendali.
Ilustrasi. Perawatan kendaraan roda dua. Cara membuat motor hemat bensin. Sumber foto : Pexels/Quang Nguyen Vinh
Sukabumi29 Maret 2024, 13:49 WIB

Ajaran Baru 2024, UMMI Sukabumi Gandeng Jamkrindo Buka Beasiswa bagi Warga Kurang Mampu

Reny berharap beasiswa kemitraan ini dapat menjangkau seluas-luasnya masyarakat.
UMMI Sukabumi bersama PT Jamkrindo memfasilitasi anak kurang mampu agar bisa melanjutkan pendidikannya. | Foto: UMMI
Life29 Maret 2024, 13:30 WIB

5 Cara Mudah Keluar Dari Kebiasaan Buruk yang Sulit Ditinggalkan

Artikel ini akan membahas tentang alasan-alasan di balik kesulitan meninggalkan kebiasaan buruk serta beberapa tips yang dapat membantu kita memotivasi diri untuk melakukan perubahan positif.
Ilustrasi. Cara Mudah Keluar Dari Kebiasaan Buruk yang Sulit Ditinggalkan. Sumber: pixabay.com
Life29 Maret 2024, 13:15 WIB

30 Ucapan Untuk Memperingati Hari Jumat Agung dan Paskah yang Penuh Pesan dan Doa

Berikut ini uacapan selamat hari Jumat agung dan paskah untuk dibagikan kepada orang-orang tercinta
30 Ucapan Untuk Memperingati Hari Jumat Agung dan Paskah yang Penuh Pesan dan Doa (Sumber : Freepik/freepik)
Sehat29 Maret 2024, 13:00 WIB

10 Pola Hidup Sehat untuk Mencegah Serangan Asam Urat Kambuh

Yuk Lakukan Sederet Pola Hidup Sehat untuk Mencegah Serangan Asam Urat Kambuh Berikut!
Ilustrasi. Olahraga. Pola Hidup Sehat untuk Mencegah Serangan Asam Urat Kambuh | Foto : Pexels.com/@pixabay
Kecantikan29 Maret 2024, 12:30 WIB

Inilah 4 Fungsi Make Up Glitter, Bisa Bikin Hidung Tampak Mancung!

Glitter pada make-up memiliki fungsi yang beragam dan bisa memberikan tampilan yang spektakuler.
Ilustrasi. Manfaat Glitter dalam Make Up. Sumber: pixabay.com/stux
Kecantikan29 Maret 2024, 12:00 WIB

5 Warna Lipstik yang Cocok untuk Bibir Gelap Agar Tampil Lebih PD

Artikel akan membahas berbagai pilihan warna lipstik yang cocok untuk bibir gelap. Lebih lengkap dengan memberikan tips dan saran tentang warna-warna yang akan menonjolkan keindahan bibir Anda.
Ilustrasi. Rekomendasi Warna Lipstik yang Cocok untuk Bibir Gelap. Sumber: pixabay.com/AestheticJourney
Sukabumi29 Maret 2024, 11:22 WIB

RLPPD Tahun 2023: Kabupaten Sukabumi Raih 93 Penghargaan

Penyelenggaraan Pemerintahan Kabupaten Sukabumi pada tahun 2023 telah menorehkan prestasi yang membanggakan.
Bupati Sukabumi Marwan Hamami dan Wakil Bupati Sukabumi Iyos Somantri. | Foto: Istimewa
Life29 Maret 2024, 11:11 WIB

6 Etika Ngobrol yang Membuat Anda Disenangi Banyak Orang, Ini Caranya

Terdapat beberapa sikap yang membuat seseorang disenangi banyak orang. Karena itu penting diketahui agar menjadi solusi kehidupan yang bermakna
Ilustrasi - Ada beberapa etika yang perlu diperhatikan saat ngobrol dengan orang lain terutama yang baru dikenal (Sumber : Pexels/Thirdman)
Food & Travel29 Maret 2024, 11:07 WIB

Cocok Jadi Sajian Lebaran, Intip Resep Bakso Sapi Ala Devina Hermawan! Kuahnya Super Gurih

Bakso Sapi dengan kuah super gurih ala Devina Hermawan ini tentu juga bisa jadi suguhan untuk tamu-tamu yang bersilaturahmi ke rumah Anda pada saat lebaran nanti.
Sajian lebaran untuk keluarga, resep Bakso Sapi kuah super gurih ala Devina Hermawan. | Foto: YouTube/Devina Hermawan