4 Hal yang Harus Dilakukan Jika Anda Cemas Tentang Virus Corona

Senin 02 Maret 2020, 14:20 WIB

SUKABUMIUPDATE.com - Presiden Joko Widodo memberikan pernyataan resmi terkait kasus positif virus corona di Indonesia. Dilansir dari tempo.co, Jokowi menyebutkan dua orang warga negara Indonesia (WNI) ini tertular virus corona Covid-10 dari warga negara Jepang yang terinfeksi, yang bertandang ke Indonesia beberapa waktu lalu.

"Ibu dan putrinya, dua orang itu di indonesia. Sudah di rumah sakit. Si ibu usia 64 tahun dan anaknya umur 31 tahun," ujar Jokowi di Istana Negara, Jakarta pada Senin, 2 Maret 2020.

Sementara itu, Wali Kota Depok Mohamad Idris mengatakan, dua warganya yang positif terinfeksi virus corona masih menjalani perawatan intensif di Rumah Sakit Penyakit Infeksi Sulianti Saroso, Jakarta. “Ada dua yang positif orang tua dan anak, sementara dua orang ya," kata Idris dalam konferensi pers di Balai Kota Depok, Pancoran Mas, Kota Depok, Senin 2 Maret 2020.

Idris pun mengakui, selain dua warganya yang positif ada sekitar 50-an orang lebih yang pernah kontak dengan pasien virus corona ini di Kota Depok. “Yang di atas 50-an orang ini yang kontak langsung dengan pasien, tapi belum terbukti (terpapar virus corona),” kata Idris. “Nanti apabila ada laporan dari puskesmas akan segera kami tindaklanjuti. 

Hal ini tentu membuat masyarakat Indonesia resah dengan penyebaran virus corona. Melansir laman Self, sebagian besar ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa secara global, kita perlu mulai mempersiapkan kemungkinan pandemi atau penularan virus skala besar yang akan terjadi di banyak wilayah di dunia. Sementara banyak dari persiapan itu tergantung pada pemerintah masing-masing dan berbagai pemimpin politik dan medis.

Berikut sejumlah hal yang dapat Anda lakukan sebagai langkah menjadi proaktif dan siap menghadapi virus corona

1. Cari informasi valid

Sangat penting untuk menggunakan sumber yang dapat dipercaya untuk mendapatkan informasi terkait virus corona. Sudah ada banyak mitos yang tidak ilmiah dan tidak terbukti ditambah dengan orang-orang yang mencoba menjual hal-hal yang tidak akan benar-benar melindungi Anda dari virus corona ini, seperti suplemen vitamin, peralatan berbahaya, dan perawatan palsu.

CDC dan WHO saat ini menyediakan pembaruan harian tentang wabah tersebut untuk melaporkan kasus baru, negara baru yang terkena dampak, dan tindakan pencegahan keamanan baru untuk dilakukan saat direkomendasikan. Jika media sosial adalah preferensi Anda daripada situs web, CDC dan WHO juga memiliki Twitter. Juga, berhati-hatilah dengan apa yang Anda bagikan, dan cobalah untuk menghindari teori konspirasi

2. Buat perlengkapan darurat

Menjadi ide yang baik untuk memiliki peralatan darurat di rumah untuk menjaga kesehatan keluarga Anda. Idealnya, peralatan darurat untuk mempersiapkan diri Anda mengelola kemungkinan yang terjadi. CDC merekomendasikan perlengkapan daruat setidaknya untuk tiga hari. 

Selain makanan dan air, Anda juga perlu menyiapkan senter, obat-obatan, makanan hewan jika Anda memiliki hewan perliharaan, pengisi daya ekstra untuk ponsel, radio baterai, Anda juga perlu menyimpan uang tunai jika tidak dapat mengakses ATM.

Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada jenis masker wajah yang perlu menjadi bagian dari peralatan darurat Anda. CDC dan WHO sama-sama tidak menyarankan bahwa orang sehat memakai masker wajah untuk mencegah virus corona. Rekomendasi saat ini adalah menggunakan masker hanya jika Anda merawat seseorang yang memiliki atau diduga baru terinfeksi virus corona atau jika Anda sendiri yang mengalaminya

Bahkan masker N95, yang dapat memblokir partikel yang jauh lebih kecil daripada masker wajah biasa, tidak direkomendasikan untuk orang sehat yang tidak dalam situasi ini. Masker N95 lebih tepat disebut respirator untuk membedakannya dari yang lebih longgar, masker bedah yang kurang protektif, dan sering digunakan oleh petugas kesehatan.

3. Cek ulang rencana Anda

Jika Anda memiliki rencana rapat atau pekerjaan di luar kota, disarankan untuk mengecek rencana atau jadwal Anda. Jika tidak memungkinkan semua rencana bisa ditunda atau Anda bisa mengatasinya dengan rapat jarak jauh.

Begitu pun dengan informasi dari pihak sekolah jika Anda memiliki Anak, bagaimana sekolah turut mencegahnya. Apakah Anda memiliki kerabat muda atau lanjut usia yang mungkin membutuhkan bantuan jika terjadi epidemi? Bagaimana dengan kerabat di panti jompo atau pusat perawatan jenis lain yang mungkin tutup atau kekurangan karyawan.

Meskipun kita semua berharap untuk melewati ini dengan sedikit gangguan terhadap kehidupan kita sehari-hari, lebih baik untuk mengetahui rencana apa yang sudah ada sebelum hal tidak tidak diinginkan terjadi.

4. Menjaga kebersihan

Tindakan yang membantu melindungi Anda dari influenza musiman juga dapat membantu melindungi terhadap virus corona baru adalah menjaga kebersihan dengan cara:

1. Cuci tangan Anda secara teratur

2. Cobalah untuk tidak menyentuh wajah dan mata Anda

3. Tutupi mulut dan hidung Anda dengan tisu setiap kali Anda batuk atau bersin (Lalu cuci tanganmu)

4. Hindari kontak dekat dengan orang yang sakit jika memungkinkan

5. Tetap tinggal di rumah jika Anda sakit

6. Sediakan juga disinfektan

Meskipun berbagai kemanjuran disinfektan terhadap virus corona ini belum terbukti secara eksperimental, Environmental Protection Agency atau EPA memiliki pedoman ketika perusahaan disinfektan dapat menyarankan bahwa produk mereka mungkin efektif terhadap patogen virus yang muncul. 

Langkah persiapan di atas dapat menjadi cara untuk mengatasi kecemasan akan penyebaran virus corona baru, dan dapat menjaga Anda dan keluarga Anda dengan baik. 

 

Sumber : tempo.co

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkini
Sukabumi18 Januari 2025, 23:13 WIB

5 Tempat Jogging Nyaman Di Sekitar Kota Sukabumi untuk Menjaga Kesehatan

Bagi warga Sukabumi yang ingin menikmati manfaat olahraga ini, berikut adalah delapan tempat jogging yang nyaman dan cocok untuk meningkatkan kesehatan:
Rekomendasi tempat jogging yang ada di sekitar Kota Sukabumi | Foto : Istimewa
Nasional18 Januari 2025, 22:24 WIB

MUI Tolak Dana Zakat Dipakai untuk Makan Bergizi Gratis

Wakil Ketua MUI, Anwar Abbas menolak anggaran program MBG diambil dari dana zakat. Menurutnya menggunakan dana zakat untuk mendukung program unggulan Presiden Prabowo tersebut bakal berpotensi menimbulkan masalah dan perbedaan
Kegiatan Dapur Umum Makan Bergizi Gratis Badan Gizi Nasional. Foto: IG/@badangizinasional.ri
Sukabumi18 Januari 2025, 20:39 WIB

Mulai Tahun Ini, Dinsos Sukabumi Akan Labelisasi Rumah Milik Peserta PBI

ebanyak 5.000 rumah warga tidak mampu di Kabupaten Sukabumi yang terdaftar sebagai peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) penerima bantuan iuran (PBI) dari Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah (APBD)
Dinas Sosial Kabupaten Sukabumi akan labelisasi rumah milik warga penerima PBI ABPB | Foto : shutterstock.com
Gadget18 Januari 2025, 20:00 WIB

Spesifikasi HP Oppo Reno 13 yang Dibekali CPU Mediatek Dimensity 8350 dengan RAM 12 GB

Oppo Reno 13 hadir sebagai salah satu seri Reno terbaru yang menawarkan desain elegan, performa tinggi, dan fitur-fitur menarik lainnya.
Oppo Reno 13 hadir sebagai salah satu seri Reno terbaru yang menawarkan desain elegan, performa tinggi, dan fitur-fitur menarik lainnya. (Sumber : oppo.com).
Keuangan18 Januari 2025, 19:54 WIB

Jelantah Bisa Jadi Rupiah, Begini Cara Jual Minyak Goreng Bekas Ke Pertamina Rp 6000 / Liter

Minyak jelantah yang biasanya dibuang, kini bisa menjadi rupiah, dengan cara dijual ke Pertamina. Untuk apa Pertamina mengumpulkan minyak jelantah dan bagaimana cara menjualnya ke Petamina?
Cara jual jelantah ke Pertamina | Foto : Dok. Pertamina
Sukabumi18 Januari 2025, 18:29 WIB

Dinkes Apresiasi Operasi Katarak Gratis Polres Sukabumi, Sasar 200 Pasien

Ratusan pasien mengidap katarak melaksanakan oprasi di Mako polres Sukabumi yang berada di raya Jajaway, Desa Citepus, Kecamatan Palabuhanratu, Kabupaten Sukabumi, pada Sabtu (18/1/2025).
Puluhan pasien sedang antri untuk melaksanakan oprasi katarak di Mako Polres Sukabumi, Minggu (18/1/2024)  |  Foto : Ilyas Supendi
Life18 Januari 2025, 18:00 WIB

Amalkan Doa Ini Insya Allah Rezeki datang dari Segala Penjuru!

Membaca doa rezeki adalah salah satu cara untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dan memohon rezeki yang halal dan berkah.
Ilustrasi berdoa - Membaca doa rezeki adalah salah satu cara untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dan memohon rezeki yang halal dan berkah.(Sumber : Foto: Pixabay.com)
Sukabumi18 Januari 2025, 17:55 WIB

Sidak Peternakan Sapi Tak Berizin Di Cicurug, Ini Arahan DPMPTSP Sukabumi

Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu (DPMPTSP) Kabupaten Sukabumi melakukan inspeksi ke eks gedung garmen yang kini digunakan sebagai ternak sapi di Kampung Nangklak, RT 06/06, Desa Tenjoayu, Kecamatan Cicurug
DPMPTSP Kabupaten Sukabumi inspeksi ke eks gedung garmen yang kini digunakan sebagai kandang sapi di Desa Tenjoayu, Kecamatan Cicurug, Sabtu (18/1/2025) | Foto : Istimewa
Sukabumi18 Januari 2025, 17:34 WIB

Terdampak Gempa Magnitudo 4,3, Tembok Rumah Warga Ambruk Di Loji Sukabumi

Satu unit rumah warga di Kampung Babakan, RT 014/RW 010, Desa Loji, Kecamatan Simpenan, Kabupaten Sukabumi, mengalami kerusakan akibat gempa bumi yang terjadi pada Sabtu (18/1/2025).
Tembok rumah warga ambruk di Loji Sukabumi, akibat diguncang gempa magnitudo 4,3  | Foto : Ilyas
Sukabumi18 Januari 2025, 17:07 WIB

Longsor Gerus Rumpun Bambu, Satu Rumah Warga Di Benda Sukabumi Terdampak

Longsor terjadi di Kampung Bangkongreang RT 1/4, Desa Benda, Kecamatan Cicurug, Kabupaten Sukabumi, pada Sabtu (18/1/2025) sekitar pukul 05.00 WIB
Longsor timpa teras rumah warga di Benda Cicurug Sukabumi | Foto : P2BK Cicurug