Sayur Jantung Pisang Kole, Hidangan Lezat dari Hutan Gunung Gede Kabupaten Sukabumi

Minggu 19 Februari 2017, 07:39 WIB

SUKABUMIUPDATE.com - Pisang kole, salah satu tumbuhan asli Jawa Barat ini, bukanlah jenis pisang konsumsi yang biasa dibudidayakan. Pisang kole tumbuh liar dan banyak terdapat di hutan dataran tinggi, seperti di Desa Perbawati, Kecamatan/Kabupaten Sukabumi, kawasan penyangga Taman Nasional Gunung Gede Pangrango.

Pisang kole nyaris tidak pernah dimanfaatkan oleh manusia, selain buah pisang ini berukuran kecil, rasanya pun kesat di lidah. Namun, di tangan Nenek Reni Astrid, pengelola Pondok Sulibra di kawasan wisata Pondok Halimun, jantung pisang ini diolah menjadi makanan super lezat.

"Untuk memperoleh jantung pisang kole segar, kita bisa mendapatkannya di pinggir jalan sepanjang perkebunan teh menuju pondok halimun," terang Reni kepada sukabumiupdate.com, Minggu (19/2).

Ada beragam menu berbahan jantung pisang, salah satu cara pengolahan paling disukai Reni adalah dengan dibuat sayur jantung kuah santan. Untuk membuat satu panci kecil sayur jantung, menurut Reni, dibutuhkan dua buah jantung pisang kole yang masih muda dan belum sempat menjadi buah, karena bagian yang bisa dimanfaatkan akan lebih banyak.

Setelah itu, dikupas bagian pelindung jantungnya, hingga ke lapisan berwarna putih. Lalu potong dengan ukuran sedang atau sesuai selera, lalu direbus hingga empuk, kemudian ditiriskan.

BACA JUGA:

Sosis Panggang Bendera Italia, Cibadak Kabupaten Sukabumi Punya

Suka Pedas?Coba Cabai Hiyung, Pedasnya 17X Lipat!

Mengapa Beras Hitam Lebih Bergizi? Ini Kata Ahlinya

Sambil menunggu rebusan jantung pisang, siapkan bumbunya, bawang putih dua siung, bawang merah dua siung, cabe merah satu buah, kemiri satu buah, sereh satu batang, daun sereh dua lembar, lengkuas satu potong kecil, dan santan cair satu gelas. Bagi Anda yang suka rasa pedas, bisa ditambahkan rawit.

Bumbu semua diulek halus, setelah itu digoreng dengan minyak panas hingga tercium aroma harum. Kemudian masukan daun sereh, salam, dan lengkuas. Setelah itu, masukan jantung pisang yang telah ditiriskan dengan ditambah air kurang lebih 500 ml, atau setengah liter. Terakhir, masukan santan cair.

"Aduk perlahan, hingga bumbu meresap merata sambil ditaburi garam dua sendok teh, dan gula merah satu sendok teh. Saya tidak pernah menggunakan peyedap rasa buatan untuk setiap masakan," terang Reni lagi. 

Kemudian, setelah teraduk sempurna, biarkan hingga mendidih dan matang. Sayur jantung kuah santan pun siap dihidangkan.

Rasa sayur jantung a la Reni terasa gurih dan lezat. Jantung pisangnya sendiri terasa empuk dikunyah, dengan bumbu yang meresap sempurna. Tak heran jika menu ini selalu dinanti oleh pasukan rimba yang ada di sini.

Terakhir dan tidak kalah penting, Nenek Reni berpesan, meski tumbuh liar, bukan berarti kita bisa mengambil jantung pisang seenaknya. "Ambil aja sesuai keperluan dan hindari menebang pohon pisang."

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkini
Mobil19 Januari 2025, 09:12 WIB

Travel Gelap Menjamur, Operasi Penertiban Angkutan Liar di Sukabumi

mendorong masyarakat yang ingin menggunakan kendaraan pribadi sebagai sarana usaha agar melengkapinya dengan badan hukum, seperti koperasi atau bentuk legalitas lainnya
Operasi penertiban angkutan liar, travel atau taksi gelap di Kabupaten Sukabumi (Sumber: su/ibnu)
Sehat19 Januari 2025, 09:00 WIB

Cara Efektif Mengatasi Alergi, dr. Zaidul Akbar Ungkap dengan Membersihkan Usus

dr. Zaidul Akbar memberikan cara untuk mengatasi alergi dengan membersihkan usus.
dr. Zaidul Akbar memberikan cara untuk mengatasi alergi dengan membersihkan usus. (Sumber : Youtube/@dr.Zaidul Akbar Official)
Life19 Januari 2025, 08:00 WIB

7 Ciri Orang yang Suka Menghakimi Secara Halus dan Cara Menghadapinya

Berikut Sederet Ciri Orang yang Suka Menghakimi Secara Halus dan Cara Menghadapinya.
Ilustrasi. Cara Menghadapi Orang yang Suka Menghakimi Secara Halus. (Sumber : Freepik/@yanalya)
Food & Travel19 Januari 2025, 07:00 WIB

3 Resep Smoothies Buah untuk Sarapan Sehat di Pagi Hari, Cocok Buat Diet!

Smoothie populer di kalangan orang yang mencari gaya hidup sehat karena bisa menjadi cara enak untuk mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran.
Ilustrasi. Minuman Smoothies Buah, Sarapan Sehat di Pagi Hari untuk Diet. (Sumber : Freepik/@rorozoa)
Science19 Januari 2025, 06:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 19 Januari 2025, Sedia Payung Sebelum Keluar Rumah

Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca hujan di siang hari pada 19 Januari 2025.
Ilustrasi - Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca hujan di siang hari pada 19 Januari 2025. (Sumber : Freepik.com/@pvproductions)
Sukabumi18 Januari 2025, 23:13 WIB

5 Tempat Jogging Nyaman Di Sekitar Kota Sukabumi untuk Menjaga Kesehatan

Bagi warga Sukabumi yang ingin menikmati manfaat olahraga ini, berikut adalah delapan tempat jogging yang nyaman dan cocok untuk meningkatkan kesehatan:
Rekomendasi tempat jogging yang ada di sekitar Kota Sukabumi | Foto : Istimewa
Nasional18 Januari 2025, 22:24 WIB

MUI Tolak Dana Zakat Dipakai untuk Makan Bergizi Gratis

Wakil Ketua MUI, Anwar Abbas menolak anggaran program MBG diambil dari dana zakat. Menurutnya menggunakan dana zakat untuk mendukung program unggulan Presiden Prabowo tersebut bakal berpotensi menimbulkan masalah dan perbedaan
Kegiatan Dapur Umum Makan Bergizi Gratis Badan Gizi Nasional. Foto: IG/@badangizinasional.ri
Sukabumi18 Januari 2025, 20:39 WIB

Mulai Tahun Ini, Dinsos Sukabumi Akan Labelisasi Rumah Milik Peserta PBI

ebanyak 5.000 rumah warga tidak mampu di Kabupaten Sukabumi yang terdaftar sebagai peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) penerima bantuan iuran (PBI) dari Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah (APBD)
Dinas Sosial Kabupaten Sukabumi akan labelisasi rumah milik warga penerima PBI ABPB | Foto : shutterstock.com
Gadget18 Januari 2025, 20:00 WIB

Spesifikasi HP Oppo Reno 13 yang Dibekali CPU Mediatek Dimensity 8350 dengan RAM 12 GB

Oppo Reno 13 hadir sebagai salah satu seri Reno terbaru yang menawarkan desain elegan, performa tinggi, dan fitur-fitur menarik lainnya.
Oppo Reno 13 hadir sebagai salah satu seri Reno terbaru yang menawarkan desain elegan, performa tinggi, dan fitur-fitur menarik lainnya. (Sumber : oppo.com).
Keuangan18 Januari 2025, 19:54 WIB

Jelantah Bisa Jadi Rupiah, Begini Cara Jual Minyak Goreng Bekas Ke Pertamina Rp 6000 / Liter

Minyak jelantah yang biasanya dibuang, kini bisa menjadi rupiah, dengan cara dijual ke Pertamina. Untuk apa Pertamina mengumpulkan minyak jelantah dan bagaimana cara menjualnya ke Petamina?
Cara jual jelantah ke Pertamina | Foto : Dok. Pertamina