SUKABUMIUPDATE.com - Mungkin sebagian dari kita masih kerap menderngat berbagai pantangan-pantangan selama Menstruasi berlangsung.

Sehingga hal tersebut dipertanyakan kebenarannya karena dianggap hanya sebuah Mitos. 

Namun, apakah updaters tahu mana yang benar dan salah?

Melansir dari kanal YouTube Neuron, berikut penjelsan tentang empat mito Menstruasi yang kerap di dengar.

1. Keramas

Larangan keramas saat menstruasi tidak ada alasan yang konkrit untuk mendukung pernyataan ini, malahan mandi atau keramas dengan air hangat dapat membantu meredakan kram saat datang bulan

 Selain itu, kebersihan tubuh saat menstruasi juga perlu dijaga salah satunya yakni dengan cara berkeramas.

2. Minum Soda 

Mitos tentang larangan minum soda supaya tidak terjadi kesakitan atau justru minum soda untuk mempercepat menstruasi.

Minuman soda mengandung kafein, sama seperti kopi dan teh kafein dapat mempercepat peluruhan dinding rahim dengan meningkatkan prostaglandin.

Prostaglandin ini menyebabkan otot rahim menjadi lebih aktif sehingga dinding rahim atau endometrium lebih cepat meluruh.

Hal inilah yang kemudian menyebabkan sakit perut yang sering kali dirasakan saat menstruasi. 

Semakin banyak prostaglandin ini diproduksi, maka semakin parah sakit perut yang dirasakan dan aliran darah yang keluar.

3. Minum Minuman Dingin

Larangan minum-minuman yang dingin karena akan membuat darah membeku susah keluar. Faktanya, cairan yang kita minum akan masuk ke saluran pencernaan yang tidak berhubungan dengan rahim. 

Dengan ini tidak terdapat pengaruh antara minuman dingin dengan pembekuan ataupun aliran darah yang keluar saat menstruasi.

4. Berhubungan Badan? 

Terlepas dari pandangan keyakinan masing-masing (agama), larangan berhubungan seks pada kenyataanya dikatakan dapat meredakan kram atau sakit perut saat menstruasi. Tetapi, ada juga kemungkinan bahwa lingkungan vagina saat menstruasi yang lebih basa dari normal perlu ini dipertimbangkan karena meningkatkan resiko infeksi.