SUKABUMIUPDATE.com - Sebuah hasil studi baru-baru ini menemukan bahwa wanita yang memiliki tinggi 5 kaki 9 inci atau 1,75 meter pada usia 40 adalah 31 persen lebih mungkin untuk hidup sampai usia 90 tahun dibandingkan dengan mereka yang memiliki tinggi 5 kaki 3 inci atau 1,60 meter.

Diterbitkan dalam Journal of Epidemiology & Community Health, studi 30 tahun itu menunjukkan peran penting olahraga dalam memungkinkan perempuan untuk hidup lebih lama, sebagaimana dikutip Telegraph, 21 Januari 2019.

Namun, tidak seperti untuk pria, data menunjukkan tidak ada gunanya melakukan olahraga lebih dari satu jam sehari.

Mereka yang melakukan olahraga lebih dari 30 menit hingga 60 menit sehari adalah 21 persen lebih mungkin untuk mencapai 90 daripada mereka yang melakukan olahraga 30 menit atau kurang.

Sebaliknya, semakin banyak pria berolahraga setiap hari, semakin besar peluang mereka untuk hidup hingga 90. Setiap 30 menit tambahan meningkatkan peluang mereka sebesar 5 persen.

Para ilmuwan yang melakukan penelitian di Universitas Maastricht ini mengatakan, hasil penelitian menunjukkan bahwa umur panjang wanita lebih tergantung pada bentuk tubuh mereka daripada pada pria.

Penelitian ini melibatkan lebih dari 120.000 pria dan wanita yang berusia antara 55 dan 69 tahun ketika penelitian dimulai pada 1986.

Ini menunjukkan bahwa, secara keseluruhan, 34,4 persen wanita bertahan hingga usia 90 tahun, dibandingkan dengan 16,7 persen pria.

Ada 3.646 pria dan 4.161 wanita berusia antara 68 dan 70 memberikan informasi rinci pada tahun 1986 tentang berat badan saat ini, tinggi, berat badan ketika berusia 20, dan aktivitas fisik waktu senggang mereka

Studi sebelumnya telah melihat hubungan antara berat badan, aktivitas fisik, dan mencapai usia tua, namun sebagian besar menggabungkan kedua jenis kelamin, atau berfokus secara eksklusif pada pria.

Sumber: Tempo