SUKABUMIUPDATE.com - Dengan segudang aktivitas, dari bermain film sampai bintang iklan, aktor Chicco Jerikho dituntut untuk menjaga fisiknya agar tetap bugar. Bintang film "Filosofi Kopi" itu rajin berlatih Muay Thai di sebuah tempat latihan di daerah Kemang bernama Kemang Fight Gym.
"Muay Thai bagus untuk latihan kardio," kata Chicco, yang berlatih dua kali seminggu.
Kini, kesenangan Chicco bertambah lagi. Ia mulai menyenangi olahraga lari. Awalnya hanya berlari di kawasan bebas kendaraan bermotor di tengah kota Jakarta. Belakangan, ia mulai berani mengikuti lomba.Â
Lomba lari di Mekaki, Lombok, April 2017 menjadi ajang pertamanya menguji ketahanannya berlari. Chicco ambil bagian di nomor Setengah Maraton atau berjarak 21 Km, yang diselesaikannya dalam waktu sekiotar 3 jam.
Ia mengaku sudah senang olahraga lari sejak dulu. Karena penasaran, ia pernah mengikuti lomba triatlon di Sungai Liat, Bangka, pada 2014. Namun mengikuti lomba lari resmi justru belum pernah sebelum lomba di Lombok.Â
"Waktu di bangka ikut triatlon karena penasaran saja. Karena tanpa target justru jadi antusias. Ikut lomba lari resmi baru di Mekaki," jelas bintang iklan mie dan wewangian pria itu.
Chicco berencana untuk mengikuti lomba-lomba lari lain di masa datang. Yang sudah diincarnya adalah Jakarta Marathon, November mendatang.
"Lari itu bikin ketagihan. Dulu kayaknya lari 10K kayaknya berat. Sekarang maunya lebih jauh lagi," ungkap Chicco, saat mengunjungi Tempo, Selasa (2/5).
Chicco juga punya kiat untuk selalu menjaga kebugarannya dengan menjaga makan. Sebelumnya ia mengkonsumsi nasi merah, kini sumber karbohidrat didapatnya dari singkong dan ubi.
"Istirahat juga penting. Tidur 4-5 jam sudah cukup, plus nyicil-nyicil di jalan pas macet," jelasnya.
Â
Sumber: Tempo
