SUKABUMIUPDATE.COM – Berikut tips dari sukabumiupdate.com bagi Anda yang alami bau kaki, terutama bagi kalangan pelajar:

Gunakan Antiperspirant Antiperspirant adalah kosmetika untuk mempersempit pori sehingga mengurangi keluarnya keringat. Selain untuk mengatasi bau ketiak, juga berfungsi memblok saluran kelenjar keringat menuju telapak kaki sehingga mengurangi bau.

Air dan Baking Soda Tambahkan sedikit baking soda untuk sabun dan air ketika mencuci kaki. Baking soda tidak mengurangi keringat, tetapi mengurangi jumlah bau. Selain menggunakannya untuk mencuci kaki, dapat pula digunakan untuk mencuci sepatu dan kaus kaki. Baking soda itu akan membantu menyerap sebagian aroma bau tidak sedap.

Suplemen Zinc dan Magnesium Kekurangan mineral tertentu, seperti seng dan magnesium, dapat menyebabkan peningkatan bau badan, menurut ilmuwan di Columbia University. Anda dapat meningkatkan zinc dalam diet Anda dengan mengonsumsi makanan seperti daging sapi, salmon, biji labu, dan yogurt. Sumber magnesium pada makanan bisa ditemukan pada beras merah, kacang hitam dan kacang almond. Sebelum mengambil suplemen itu, sebaiknya bicarakan terlebih dahulu dengan dokter.

Kaus Kaki Katun Gunakan kaus kaki katika Anda mengenakan sepatu. Tanpa kaus kaki, keringat di kaki, biasanya akan pergi langsung ke sepatu. Kaus kaki membantu menyerap keringat dan mengurangi pertumbuhan bakteri. Pilih kaus kaki berbahan katun atau wol, karena keduanya menyerap keringat lebih baik ketimbang bahan nilon. Pastikan kaki Anda benar-benar kering sebelum memaki kaus kaki. Memakai kaus kaki ketika basah dapat menyebabkan kaki lembab dan memicu bau tak sedap.

Sabun Jerawat dengan 10% Benzoil Peroksida Mengingat bakteri agen utama penyebab bau kaki, maka penggunaan sabun antibakteri jerawat mungkin membantu. Carilah sabun jerawat dengan kandungan benzoil peroksida 10%, untuk mengurangi bakteri. Peroksida benzoil secara perlahan bekerja melepas oksigen aktif memberi efek bakteriostatik dan mengeringkan.

Kertas Pengering Menempatkan kertas pengering dalam sepatu dapat membantu menyerap bau kaki. Lembar pengering akan membantu menghilangkan bau busuk dan menjaga sepatu Anda tetap berbau segar.

Obat Kumur Mouthwash tidak hanya membuat nafas segar, tetapi juga dapat digunakan untuk menjaga kaki Anda supaya tidak terlalu bau. Rendam kaki Anda dalam air yang dicampur dengan obat kumur sekali sehari. Jika cara ini cukup aneh bagi Anda, pertimbangkan untuk menggosok kaki dengan kapas yang sudah direndam obat kumur.

Tepung Maizena Sebelum memakai kaus kaki, Anda bisa menaburi tepung maizena pada kaki. Tepung maizena membantu menyerap keringat, penyebab bau. Pastikan kaki sudah benar-benar kering sebelum dilumuri tepung maizena dan jangan lupa menerapkannya pada sela-sela jari kaki.

Ganti Sepatu Mengganti sepatu sebanyak mungkin membantu mengurangi bau tak sedap pada kaki. Paling tidak, cobalah untuk menghindari mengenakan sepasang sepatu yang sama dua hari berturut-turut. Ketika sepatu Anda basah dari keringat, dibutuhkan beberapa jam untuk benar-benar kering.