Rohana
Rohana
Kumpulan konten dari Rohana
Sehat28 Juni 2024, 19:15 WIB

Perbedaan Karbohidrat Kompleks dan Sederhana, Mana yang Aman Bagi Penderita Diabetes?

Ternyata karbohidrat kompleks lebih aman dikonsumsi oleh penderita diabetes daripada karbohidrat sederhana. Simak perbedaannya di sini.
Ilustrasi karbohidrat kompleks dan sederhana (Sumber : Pexels.com/@Pixabay)
Sehat28 Juni 2024, 18:45 WIB

Berapa Jumlah Asupan Karbohidrat yang Aman Bagi Penderita Diabetes? Ini Kata Ahli Gizi

Inilah jumlah asupan karbohidrat yang dianjurkan oleh ahli gizi untuk penderita diabetes agar kadar gula darah aman.
Ilustrasi asupan karbohidrat bagi penderita diabetes (Sumber : Pexels.com/@ArtHouseStudio)
Sehat28 Juni 2024, 18:15 WIB

Daftar Makanan Enak Rendah Kalori Bagi Penderita Diabetes, Kadar Gula Darah Aman

Berikut ini daftar makanan enak rendah kalori yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, sehingga kadar gula darah tetap aman.
Ilustrasi makanan enak rendah kalori untuk penderita diabetes (Sumber : Pexels.com/@Pixabay)
Sehat28 Juni 2024, 16:30 WIB

Contoh Menu Diet Rendah Kalori Bagi Penderita Diabetes Selama 3 Hari, Kadar Gula Darah Aman

Berikut contoh diet rendah kalori selama 3 hari untuk penderita diabetes dijamin enak, kadar gula darah aman dan terkendali.
Ilustrasi menu diet rendah kalori untuk penderita diabetes (Sumber : Pexels.com/@Marianna)
Life27 Juni 2024, 22:30 WIB

Tidak Berani Mengungkapkan Perasaan, 6 Ciri-ciri Pria Lemah secara Mental

Berikut ciri-ciri pria yang lemah secara mental, salah satunya tidak berani mengungkapkan perasaannya.
Ilustrasi pria lemah secara mental (Sumber : Pexels.com/@Mikhailnilov)
Life27 Juni 2024, 22:15 WIB

5 Tanda Seseorang Memiliki Kepribadian Menyenangkan Menurut Psikologi, Termasuk?

Menurut psikologi, seseorang yang memiliki kepribadian menyenangkan akan menunjukkan tanda-tanda tertentu dalam bersikap.
Ilustrasi tanda-tanda seseorang punya kepribadian menyenangkan (Sumber : Pexels.com/@Andreapiacquadio)
Life27 Juni 2024, 21:45 WIB

Memaafkan Diri Sendiri, 5 Cara Ampuh Melepaskan Penyesalan agar Bisa Move On

Berikut cara ampuh untuk melepaskan penyesalan di masa lalu agar bisa move on meraih kebahagiaan di masa depan.
Ilustrasi melepaskan penyelasan agar bisa move on (Sumber : Pexels.com/@Andreapiacquadio)
Life27 Juni 2024, 21:30 WIB

Apakah Overthinking Berbahaya? Ini Risiko yang Bisa Terjadi dan Cara Mengatasinya

Overthinking atau berpikir secara berlebihan bisa berisiko pada kesehatan psikis. Untuk itu simak cara tepat mengatasinya.
Ilustrasi overthinking agar hidup semakin baik (Sumber : Pexels.com/@AndreaPiacquadio)
Life27 Juni 2024, 20:45 WIB

Ingin Lebih Bahagia di Masa Tua? Tinggalkan 5 Kebiasaan Ini agar Hidup Berwarna

Kebiasaan yang perlu ditinggalkan agar hidup bisa lebih bahagia di masa tua, salah satunya masih menggenggam masa lalu.
Ilustrasi bisa bahagia di masa tua ketika meninggalkan kebiasaan buruk (Sumber : Pexels.com/@Andreapiacquadio)
Sehat27 Juni 2024, 18:45 WIB

Awas Salah! Inilah Beras dan Sumber Karbohidrat Pengganti Nasi bagi Penderita Diabetes

Jenis beras dan sumber karbohidrat alternatif pengganti nasi yang aman dikonsumsi penderita diabetes agar kadar gula darah tetap aman.
Ilustrasi sumber karbohidrat pengganti nasi putih yang aman untuk penderita diabetes (Sumber : Pexels.com/@IvanSamkov)
Sehat27 Juni 2024, 18:30 WIB

Contoh Menu Sehat untuk Penderita Diabetes, Enak Gak Bikin Kadar Gula Darah Naik

Inilah contoh menu sehat, enak dan seimbang bagi penderita diabetes agar kadar gula darah tidak naik dan tetap terkendali.
Ilustrasi contoh menu sehat sehari-hari bagi penderita diabetes (Sumber : Pexels.com/@Marianna)
Sehat27 Juni 2024, 17:45 WIB

Jangan Keliru! Pahami 2 Metode Diet Seimbang Penderita Diabetes agar Kadar Glukosa Aman

Ada 2 metode diet seimbang yang perlu diketahui oleh penderita diabetes untuk menjaga kadar glukosa tetap aman.
Ilustrasi metode diet seimbang penderita diabetes (Sumber : Pexels.com/@Pixabay)
Sehat27 Juni 2024, 16:45 WIB

Perhatikan! 4 Aturan Diet Sehat untuk Penderita Diabetes agar Kadar Gula Terkontrol

Berikut aturan diet sehat bagi penderita diabetes guna menekan laju kadar gula darah agar tetap aman dan terkontrol.
Ilustrasi aturan diet sehat bagi penderita diabetes (Sumber : Pexels.com/@CatsComing)
Life26 Juni 2024, 20:15 WIB

Mampu Jadi Pendengar yang Baik, 6 Ciri Orang yang Benar-benar Tulus Tanpa Modus

Orang-orang yang berhati lembut dan tulus akan menunjukkan ciri-ciri yang dapat dilihat dari sikapnya dalam kehidupan sehari-hari.
Ilustrasi orang yang benar-benar tulus tanpa ada modus ketika bersama (Sumber : Pexels.com/@Pavel Danilyuk)
Life26 Juni 2024, 19:45 WIB

Pria yang Kesepian dalam Hubungan Akan Tunjukkan 5 Ciri-ciri Ini, Kamu Termasuk?

Ciri-ciri pria yang kesepian dalam hubungannya dengan pasangan akan menunjukkan ciri-ciri tertentu yang tidak disadari.
Ilustrasi pria kesepian dalam sebuah hubungan (Sumber : Pexels.com/@KeeganHouser)
Life26 Juni 2024, 18:15 WIB

Selalu Tampil Menawan, 5 Ciri-ciri Anda Sedang Berhadapan dengan Orang Toxic

Berikut ini adalah ciri-ciri orang toxic yang perlu diwaspadai, salah satunya selalu tampilan menawan di hadapan lawan bicara
Ilustrasi orang toxic yang selalu tampil menawan (Sumber : Pexels.com/@ELEVATE)
Life26 Juni 2024, 17:45 WIB

Perhatikan Gaya Bicaranya, 5 Tanda Pria Tertarik pada Lawan Jenis Menurut Psikologi

Tanda-tanda pria menyukai lawan jenis yang bisa dipelajari dari sikap dan gaya bicara menurut psikologi
Ilustrasi pria menyukai wanita, coba perhatikan dari gaya bicaranya (Sumber : Pexels.com/@Andreapiacquadio)
Sehat26 Juni 2024, 16:45 WIB

Benarkah Diet Susu Bisa Turunkan Risiko Terkena Diabetes? Simak Alasan dan Porsinya

Berikut alasan lengkap mengapa diet tinggi susu bisa bantu turunkan terkena penyakit diabetes beserta porsi yang dianjurkan.
Ilustrasi diet susu bisa bantu turunkan risiko penyakit diabetes (Sumber : Pexels.com/@CharlotteMay)
Sehat26 Juni 2024, 16:15 WIB

Rendah Kalori, 6 Pola Makan Aman dan Sehat untuk Penderita Diabetes

Penderita diabetes perlu mengetahui pola makan sehat dan aman rendah kalori agar kadar gula darah tetap terkendali.
Ilustrasi pola makan aman dan sehat untuk penderita diabetes (Sumber : Pexels.com/@EllaOlsson)
Sehat26 Juni 2024, 15:45 WIB

6 Penyebab Gula Darah Naik pada Penderita Diabetes dan Cara Tepat Atasi Lonjakannya

Berikut hal yang menjadi penyebab kadar gula darah naik pada penderita diabetes dan cara mengatasinya dengan tepat.
Ilustrasi kadar gula darah naik pada penderita diabetes (Sumber : Pexels.com/@i-SensUSA)