Senin, 20 November 2017 - WIB
Follow Us:

Top 10 Keluarga

Bawang Putih Efektif Sembuhkan Impotensi, Ini Pengakuan Warga Sukabumi
Wanita Sukabumi Wajib Tahu 10 Fakta Selingkuh Ini
Yava Cafe Cicurug, Menikmati Kopi dalam Ruang Multi Konsep
Salah Kaprah tentang Berendam di Air Belerang
Nama yang Paling Banyak Dipilih untuk Bayi Lelaki Sepanjang 2017
Korban Kosmetik Ilegal Serukan Kewaspadaan Pada Konsumen
Berhijab Bukan Penghalang untuk Tampil Modis dalam Balutan Busana Kerja
Hijabers Mom Community Sukabumi, Together We Share and Care
Wali Kota: Masyarakat Kota Sukabumi Hobi Belanja
Tak Cuma Seksi, Tidur Telanjang Ternyata Banyak Manfaatnya


Cegah Pembekuan Darah dengan 5 Makanan Alami

Selasa, 14 November 2017 - 21:10:30 WIB


Cegah Pembekuan Darah dengan 5 Makanan Alami
© Shutterstock.
Ilustrasi bawang putih.

SUKABUMIUPDATE.com - Banyak penyebab darah menjadi beku. Salah satunya terlalu lama menonton televisi. Pembekuan darah ini bisa terjadi di kaki, lengan, panggul, dan paru-paru, yang dikenal sebagai tromboemboli vena atau VTE.

Ada beberapa solusi alami yang membantu mencegah pembekuan darah. Berikut beberapa di antaranya.

1. Minum banyak air
Jika Anda mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh, maka kemungkinan besarakan mengalami pembekuan darah. Jadi, sangat penting untuk minum banyak air putih, minimal delapan gelas sehari. Ini tidak hanya membantu mencegah pembekuan darah tapi juga mencegah beberapa penyakit lainnya.

2. Jus anggur
Anggur adalah buah yang sangat baik. Bukan hanya buahnya, tapi jus anggur juga sama-sama sehat. Anggur ungu diketahui mengandung flavonoid yang membantu mencegah pembekuan darah. Beberapa penelitian menemukan bahwa meminum jus anggur ungu dalam jumlah sedang membantu mencegah pembekuan darah.

3. Bawang putih
Bawang putih bisa ditemukan di setiap dapur dan mengandung senyawa yang disebut allicin, yang dikenal dengan sifat antiinflamasi dan antioksidannya.
Bawang putih juga mengandung beberapa sifat penipisan darah tertentu. Tambahkan bawang putih secara teratur ke makanan atau makan 1-2 siung bawang putih di pagi hari untuk membantu mencegah pembekuan darah.

4. Minyak zaitun
Minyak zaitun mengandung lemak baik yang sangat membantu tubuh. Pada dasarnya fenol dalam minyak zaitun murni membantu mencegah penggumpalan darah. Konsumsi minyak zaitun secara teratur membantu melancarkan aliran darah dan mencegah pembekuan darah.

5. Kiwi
Meski sulit ditemukan di setiap pasar, kiwi adalah salah satu buah yang paling dikenal. Mengkonsumsi kiwi baik untuk jantung, membantu menurunkan kadar kolestero dan risiko pembekuan darah. Makan 1-2 kiwi secara teratur membantu mencegah pembekuan darah.

Sumber: Tempo

E-mail Redaksi: sukabumiupdateredaksi@gmail.com
E-mail Marketing: marketingsukabumiupdate@gmail.com





Berikan Komentar